Neueste Artikel zum Thema

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  Beziehung

  Sex-Flaute aus Müdigkeit? Warum mehr Schlaf nicht die Lösung ist

  Berlin. Bei vielen Paaren nimmt die Lust nach einiger Zeit ab. Oft verdirbt zudem der stressige Alltag das Verlangen nach Sex. Was dagegen hilft.

  Von Paulina Cwiartka

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  Entspannt in 7 Minuten?

  Autorin testet Meditations-App – und hat eine wichtige Erkenntnis

  Berlin. Die Meditations-App „7Mind“ verspricht innere Ruhe in sieben Minuten. Kann das funktionieren? Unsere Autorin hat den Selbsttest gewagt.

  Von Emily Kietsch

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  Gesundheit

  Rosemarie fühlte sich dauernd erkältet: Diese OP half ihr

  Berlin. Bis man Rosemarie eine chronische Nasennebenhöhlen-Entzündung diagnostizierte, dauerte es Jahre. Wie sie endlich Erleichterung fand.

  Von Madlen Ottenschläger

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  Ernährung für guten Schlaf

  Dr. Riedl: „Wenn wir nicht richtig schlafen, altern wir schneller“

  Hamburg. Dr. Matthias Riedl spricht über die wichtige Bedeutung von erholsamem Schlaf und was sich ungünstig auswirkt. Er gibt Tipps für die Nachtruhe.

  Von Elisabeth Jessen

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  Tipps für unruhige Nächte

  Besser schlafen: Drei Experten verraten, was ihnen selbst hilft

  Berlin. Auch Schlafmediziner haben schlechte Nächte. Drei Experten verraten, welche Routinen und Tricks ihnen dann selbst am besten helfen.

  Von Emily Kietsch

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  „Fan kleiner Schritte“

  Gesünder leben: Bekannter YouTube-Arzt verrät einfache Regeln

  Berlin. Seine Gesundheitsvideos sehen Hunderttausende Zuschauer. Dr. Ulrich Bauhofer erklärt, wie er sich ernährt und welche Fehler viele machen.

  Von Maik Henschke

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  Schlaf verbessern

  Forscher entwickelt Schlaf-Tipps – anhand uralter Vorbilder

  Berlin. Sie entdeckten das Feuer und erfanden das Rad. Doch es gibt mehr, was Höhlenmenschen uns lehren können – auch wie wir besser schlafen.

  Von Emma Firlus

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  Gewichtsdecken

  So wurde aus einer Schlafstörung ein Millionenbusiness

  Berlin/New York. Kathrin Hamm will Schlafstörungen bekämpfen – mit Gewichtsdecken. Ein Experte sieht darin nicht den einzigen Weg für erholsamen Schlaf.

  Von Dominik Bath

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  Tag-Nacht-Wechsel

  Schlafen: Wann ist die beste Uhrzeit zum Einschlafen?

  Berlin. Immer vor Mitternacht ins Bett? Wie die innere Uhr den Schlafzyklus beeinflusst und ob alle Menschen zur gleichen Zeit ins Bett sollten.

  Von Antonia Flieder

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  Hormon wichtig für Körper

  Stress: Was Sie gegen zu viel Cortisol im Körper tun können

  Berlin. Übergewicht, Schlafprobleme, Libido: Schuld kann zu viel Cortisol sein. Das Stresshormon ist dennoch wichtig – 4 Wege zum Gleichgewicht.

  Von Maik Henschke

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  „Raus aus der Sucht“

  Alkoholsucht behandeln: Drei Ursachen werden häufig ignoriert

  Berlin. Viele Suchtkranke scheitern an Therapien. Weil Ärzte bei ihnen drei Ursachen ignorieren, sagt unsere Expertin. Etwa dieses „Wunder“-Vitamin.

  Von Gaby Guzek

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  Gesund alt werden

  10 Jahre gewinnen: Experten verraten, wie Sie länger leben

  Berlin. Das Altern lässt sich bremsen. Die wichtigsten Regeln hat Autor Thomas Schulz Spitzenforschern entlockt. Was Sie sofort anwenden können.

  Von Maik Henschke

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  Samsung Galaxy Ring

  Besser schlafen mit Smart Ring? Ein Wert überrascht im Test

  Berlin. Samsung hat einen Ring herausgebracht, der den Schlaf tracken kann. Aber schläft man dadurch tatsächlich besser? Wir haben den Test gemacht.

  Von Maik Henschke

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  Ehe und Beziehung

  Getrennte Schlafzimmer: „Es macht unsere Beziehung besser“

  Berlin. Für viele gehört das gemeinsame Schlafzimmer zu einer romantischen Beziehung dazu. Doch das kann zu Problemen führen. Ein Paar berichtet.

  Von Helena Düll

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  Demenz

  Alzheimer: Dieser simple Schlaf-Trick kann das Risiko senken

  Berlin. Alzheimer betrifft immer mehr Menschen. Die Auslöser sind dabei vielfältig. Eine Studie enthüllt nun einen überraschenden Risikofaktor.

  Von Katharina Engeln

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  Schlafstörung bekämpfen

  Sollten Sie Ihren Schlaf tracken? Arzt räumt mit Irrtum auf

  Berlin. Smarte Ringe können wie die Smartwatch den Schlaf tracken. Die Lösung im Kampf gegen Schlafprobleme? Es kommt darauf an, sagt ein Experte.

  Von Maik Henschke

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  Neue Studie

  Forscher räumen mit Schlaf-Mythos auf – und geben Empfehlung

  Nashville. Weniger Schlaf bei gleicher Gesundheit? Forscher finden optimale Schlafdauer für Erwachsene – und sie ist kürzer als bislang gedacht.

  Von Anne-Kathrin Neuberg-Vural

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  Gesundheit

  Restless-Legs-Syndrom: „Ich dachte, ich explodiere gleich“

  Berlin. Das Rest-Less-Legs-Syndrom tritt häufig auf, bleibt aber oft unerkannt. Eine Patientin und ein Arzt klären über Symptome und Behandlung auf.

  Von Katharina Engeln

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  Forscher alarmiert

  Schlafstörungen: Auf diese Warnsignale sollten Frauen achten

  Berlin. Frauen schlafen deutlich schlechter als Männer. Woran liegt das? Was können Frauen und Partner tun? Führende Schlafforscher klären auf.

  Von Maik Henschke

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  Gesunder Schlaf

  Forscher warnen: Schnarchen kann tödliche Folgen haben

  Berlin. Schnarchen ist nicht einfach nur nervig und stört den Schlaf, sondern kann auch den Blutdruck beeinflussen. So ist der Expertenrat.

  Von Inga Bartsch

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  Gesundheit

  Ruhig schlafen: Diese Ernährung hilft gegen Schnarchen

  Berlin. Gesunder Schlaf wird oft durch lautes Schnarchen gestört. So muss man die Ernährung umstellen, um den Partner nicht mehr zu wecken.

  Von Ferdinand Heimbach

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  Treuer Trabant

  Überraschende Fakten: Was wissen wir über den Mond?

  Berlin. Er ist immer da: der Mond. Der Erdbegleiter fasziniert Wissenschaft und Spirituelle gleichermaßen. Was wissen wir über den Trabanten?

  Von Sophie Herrmann

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  Schlaf

  Tipps für Eltern: Wie Kinder schneller und gesund schlafen

  Berlin. Schlafen Säugling und Kleinkind besser im Familienbett oder allein, nach Bedarf oder getaktet? Experten sagen, was funktioniert.

  Von Anne-Kathrin Neuberg-Vural

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  Mediziner ordnet ein

  Das passiert, wenn Sie jahrelang zu wenig schlafen

  Berlin. Soll man nach Tabelle schlafen? Ein Experte räumt mit gängigen Schlaf-Mythen auf und erklärt, wie viel Nachtruhe der Mensch braucht.

  Von Petra Koruhn

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  Stress und Schlafprobleme

  Fünf Atem-Techniken, die Ihr Leben verändern können

  Berlin. Atem-Techniken helfen nicht nur bei Stress und Schlafstörungen – sie können einen sogar in einen wahren Rauschzustand versetzen.

  Von Paula Pröve

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  Tipps vom Therapeuten

  Nackt schlafen gesund? Experte erklärt positiven Effekt

  Berlin. Viele Paare schwören darauf, nackt zu schlafen. Aber warum? Ein Schlafforscher erklärt überraschende Vorteile und gibt wichtige Tipps.

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  Gesundheit

  Mit dieser Atem-Technik können Sie besser einschlafen

  Berlin. Atmen spielt für unser Nervensystem eine wichtige Rolle. Ein Schlaf-Coach verrät, wie Sie mit der richtigen Technik zur Ruhe kommen.

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  Gesundheit

  Schlaf-Coach: „Lassen Sie beim Zähneputzen das Licht aus“

  Berlin. Todmüde und dennoch Angst vor dem Zubettgehen? Ein Schlaf-Coach erklärt, was Sie gegen lästige „Bedtime-Procrastination“ tun können.

  Von Petra Koruhn

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  Experten geben Ratschlag

  Im Schlaf den Mund zukleben: Das steckt hinter dem Trend

  Berlin. Mit einem Klebeband über dem Mund sollen Schlaf und die Gesundheit generell stark gefördert werden. Was ist von diesem Trend zu halten?

  Von Sebastian Kohler

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  Kommentar

  Bloß kein Stress! Schluss mit ständiger Selbstoptimierung

  Berlin. Egal ob Sport, Ernährung, Schlaf oder Achtsamkeit: Alles können wir verbessern. Aber es muss nicht immer schneller, höher, weiter sein.

  Von Anne-Kathrin Neuberg-Vural

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  Gesundheit

  Wer diese Gewohnheiten ändert, lebt über 20 Jahre länger

  Boston. Eine neue Studie hat untersucht, was uns länger leben lässt. Die Forscher waren überrascht, wie viel schon einzelne Faktoren ausmachen.

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  Polizei

  Parkautomat in Hattingen gesprengt: Polizei sucht Zeugen

  Hattingen. In der Innenstadt von Hattingen wurde in der Nacht zu Montag um kurz nach Mitternacht ein Parkautomat gesprengt. Die Polizei bittet um Hinweise.

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  Trafobrand

  Velbert-Birth: Knall reißt Anwohner aus dem Schlaf

  Velbert. Ein Trafobrand am frühen Sonntagmorgen ist Ursache für einen Knall, der viele Velberter aus dem Schlaf gerissen hat. Auch der Strom fiel aus.

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  Gastronomie

  Walsum: Neuer Wirt übernimmt bald die Kneipe König-Pavillon

  Duisburg-Aldenrade. Die Wirtin des König-Pavillon am Kometenplatz gibt ihre Kneipe in Kürze auf. Die gute Nachricht für Walsum: Es gibt bereits einen Nachfolger.

  Von Christian Schmitt

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  Explosion

  Velbert: Gasflasche in Dachdeckerbetrieb explodiert

  Velbert. Nach dem Brand in einem Unterstand kam es zu der Explosion der Gasflasche. Anwohner im Velberter Norden wurden aus dem Schlaf gerissen.

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  Polizei

  Geldautomat in Wattenscheid gesprengt - Anwohner in Angst

  Bochum-Wattenscheid. Unbekannte haben einen Geldautomaten in Wattenscheid gesprengt – hier zum dritten Mal. Zeugen sehen flüchtendes Motorrad. Die Angst geht um.

  Von Ralf Drews

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  Gastronomie

  Lärm aus Walsumer Kneipe raubt Anwohnern den Schlaf

  Duisburg-Aldenrade. Anwohner in Duisburg-Walsum sehen ihre Lebensqualität seit Eröffnung der Kneipe „Exit“ massiv eingeschränkt. Regelmäßig muss die Polizei kommen.

  Von Christian Schmitt

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  Musik-Legende

  Peter Green ist tot: Trauer um den Vater von „Albatross“

  London. Mit „Albatross“ schrieb der große Gitarrist Peter Green Musikgeschichte. Später stürzte er böse ab. Nun ist der Musiker 73-jährig verstorben.

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  Baustelle

  Bochumer ärgern sich über Baustelle, auf der nichts passiert

  Bochum-Dahlhausen. Anwohner verstehen die Sperrung der Kassenberger Straße in Bochum-Dahlhausen nicht. Dort werde ja gar nicht gearbeitet. Die Stadt klärt nun auf.

  Von Elena Ubrig

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  Konflikt

  Mülheim: Am Bolzplatz Bottenbruch ballern die Basketbälle

  Mülheim. In barrierefreien SWB-Wohnungen am Bottenbruch in Mülheim leben vor allem ältere Menschen. Seit der nahe Bolzplatz saniert wurde, schwelt Ärger.

  Von Dennis Vollmer

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  Brand

  Unbewohntes Haus in Bottrop brennt – Feuerwehr nimmt Dach ab

  Bottrop. In einem leerstehenden Haus in Bottrop ist am Donnerstag ein Feuer ausgebrochen. Die Feuerwehr suchte das Haus nach Menschen ab.

  Von Stefan Meinhardt

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  Kultur

  „projektbüro“ weckt den Halfmannshof aus dem Corona-Schlaf

  Gelsenkirchen-Ückendorf. Seit Mai finden auf dem Halfmannshof in Gelsenkirchen wieder Kunstausstellungen statt – einem neuen Raum sei Dank.

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  Technischer Defekt

  Sirenenalarm Wuppertal: Defekt raubt eine Stunde den Schlaf

  Wuppertal. Über eine Stunde löste eine Sirene in der Nacht in Wuppertal einen Alarm aus und raubte vielen den Schlaf. Grund dafür: ein technischer Fehler.

  Von Christopher Kremer

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  Polizei

  Diensthund „Duke“ beißt Einbrecher in den Arm

  Neviges. Schmerzhaft endete für einen 66-Jährigen ein Einbruch in ein Reihenhaus in Neviges. Als er flüchten wollte, biss ihn Polizeihund Duke in den Arm.

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  Emscherumbau

  Sieben Tage die Woche lärmt Baustelle in Essen-Gerschede

  Essen-Gerschede. In Essen-Gerschede liegen allmählich die Nerven blank. Dort wird im Auftrag der Stadtwerke nun auch sonntags am Pausmühlenbach gearbeitet.

  Von Rüdiger Hagenbucher

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  Kellerbrand

  Kellerbrand in Bochum: Bewohnervideo zeigt Rettungsaktion

  Bochum. Ein Kellerbrand machte elf Bochumern die Flucht über das Treppenhaus unmöglich. Ein Video zeigt die Rettungsaktion durch 70 Einsatzkräfte.

  Von Verena Lörsch

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  Theater und Philharmonie

  Daniel Hope sorgt für Gewitter in der Essener Philharmonie

  Essen. Stargeiger Daniel Hope macht aus Vivaldis „Vier Jahreszeiten“ ein vergnügliches Konzert für die ganze Familie. Jubel in der Essener Philharmonie.

  Von Klaus Albrecht

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  Guter Schlaf

  Endlich ausschlafen - und trotzdem viel leisten

  Bochum/Essen. Corona-Zeit ist Eulen-Zeit: Im Homeoffice können sie länger schlafen und werden dadurch produktiver. Ein Modell für die Zukunft, so Experten.

  Von Maren Schürmann

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  Wetter

  Siebenschläfer: Ein ganz besonderer Sommertag

  Mit dem Siebenschläfer-Tag beginnt morgen eine wichtige Zeit für den Sommer. Wir erklären warum und was es mit dem Tag sonst noch auf sich hat.

  Von Alexandra Domanski

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  Zollfahndung

  Zoll entdeckt illegale Schnapsbrennerei in Wohnung

  Wuppertal. In einer Drei-Zimmer-Wohnung in Wuppertal hat der Zoll eine illegale Schnapsbrennerei entdeckt. Schnaps im Schlaf-, Maische im Kinderzimmer.

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  Tag der Architektur

  Velbert: Zu Gast in einem architektonischen Vorzeigeprojekt

  Velbert. Zum Tag der Architektur öffnete Markus Manzek seine Scheune für das Publikum. Die Besucher waren hellauf begeistert von dem sanierten Gebäude

  Von Moricz Hübinger

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  Coronavirus

  Corona-Ausbruch: DRK Gladbeck testet Mitarbeiter von Tönnies

  Gladbeck. Einsatz im Kreis Gütersloh: Covid-19-Testteams vom DRK Gladbeck nahmen in Rheda-Wiedenbrück bei 200 Mitarbeitern der Fleischfabrik Abstriche vor.

  Von Katrin Walger-Stolle

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  Fortuna

  Abstiegskampf: Fortuna Düsseldorf muss starke Nerven zeigen

  Düsseldorf. Fortuna Düsseldorf kann einen wichtigen Schritt Richtung Klassenerhalt machen. Nötig dafür: Ein Sieg über Augsburg, eine Bremer Pleite in Mainz.

  Von Andreas Morbach

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  Bürgerärger

  Essener leiden unter stetem Feuerwerksbeschuss und Dealerei

  Essen-Altenessen-Süd. Seit Monaten sind die Bürger in Altenessen genervt von nächtlicher Knallerei: Nach Böllern im Park folgt jetzt die nächste Eskalationsstufe.

  Von Vera Eckardt

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  Krankheit

  Witten: AOK warnt vor Anstieg bei Keuchhusten-Fällen

  Witten/EN-Kreis. Wegen Corona geraten andere Infektionskrankheiten fast in Vergessenheit. Die AOK warnt vor einem Anstieg der Keuchhustenfälle im EN-Kreis.

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  Konzert

  Steinbruch in Duisburg beginnt wieder mit Konzertbetrieb

  Duisburg-Neudorf. Die Duisburger Kulturkneipe Steinbruch startet vorsichtig in den Konzertbetrieb. Immer sonntags gibt es Musik. Gäste müssen sich anmelden.

  Von Jonas Schlömer

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  NRZ-Kolumne

  Bankgeheimnis: Als mein Nachbar den Terminator bezwang

  In Coronazeiten trifft man manchmal in der Nachbarschaft Menschen, die man sonst nie sieht: zum Beispiel Norbert, den Gipfelstürmer.

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  Ärger

  Nächtliche Knallerei in Altenessen bringt seit Wochen Ärger

  Die Altenessener werden um ihren Schlaf gebracht, weil Unruhestifter Böller zünden. Polizei fährt verstärkt Streife und bittet um Mithilfe.

  Von Vera Eckardt

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  Feuerwehr

  Heiligenhaus: Feuerwehr kämpft gegen Containerbrände

  Heiligenhaus. Gleich dreimal hat es in der Nacht auf Donnerstag in Heiligenhaus gebrannt. Alle drei Einsatzorte liegen sehr dicht beieinander

  Von Danni Funke

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  Musik

  Neues Album: Einstürzende Neubauten spielen „Alles in allem“

  Essen. Blixa Bargeld, Kopf der Einstürzenden Neubauten, über das Problem mit Schrottplatz-Besuchen und „Alles in Allem“ das erste Album seit 12 Jahren.

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  Breitensport

  Essener Sport benötigt noch etwas Zeit für Corona-Konzept

  Essen. Essener Sportbund und die Stadt müssen sich nach neuen Lockerungen noch abstimmen, wie es weitergehen soll. Gesundheitszentren öffnen später.

  Von Rolf Hantel

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  Grundschulstart

  Coronavirus: Ein seltsamer Schulstart für die Viertklässler

  Dortmund. Die Grundschule ist gestartet - mit jeder Menge neuer Regeln. Doch am nächsten Montag ist alles schon wieder anders, so will es die Politik.

  Von Thomas Mader

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  Kriminalität

  Einbrecher überrascht 85-jährige Essenerin im Schlaf

  Essen. Eine 85-Jährige schlief vor dem Fernseher in ihrer Essener Wohnung ein. Als sie durch ein Geräusch wach wurde, sah sie einen Fremden flüchten.

  Von Jörg Maibaum

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  Feuerwehr

  Bochum: Dank Rauchmelder bleibt Feuer im Bad ohne Folgen

  Bochum. Zu einem Wohnungsbrand in Bochum rückte die Feuerwehr am Morgen aus. Das Feuer hatte sich im Bereich des Bades entzündet. Verletzte gab es nicht.

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  Ermittlungen

  Essen: "Mädchengeschichte" wohl Auslöser für tödlichen Stich

  Essen. Nach der tödlichen Messerattacke auf den 14-Jährigen in Horst sitzt der mutmaßliche Täter wegen Totschlags in Untersuchungshaft - und schweigt.

  Von Jörg Maibaum

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  Basketball - 2. Liga

  Basketball-Trainer Banobre holt erst einmal Schlaf nach

  Bochum. Im besten Fall würden die Sparkassen Stars Bochum derzeit noch Play-Offs spielen. Die Saison ist abgesagt. Auch Trainer Banobre hat nun viel Zeit.

  Von Markus Rensinghoff

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  Feuerwehr-Einsatz

  Bottrop: Heizung explodiert - Rauchmelder warnt Bewohnerin

  Bottrop. Ein Rauchwarnmelder hat eine Bottroperin aus dem Schlaf geweckt. Statt auf einen Kellerbrand stieß die Feuerwehr auf einen defekten Kohleofen.

  Von Nina Stratmann

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  Coronavirus

  Velbert: Immunsystem stärken im Kampf gegen Coronavirus

  Neviges. Ein gutes Immunsystem hilft die Verbreitung des Coronavirus einzudämmen. Apothekerin Martina Bellers aus Velbert sagt, was stark macht.

  Von Kathrin Melliwa

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  Corona-Fall

  Coronavirus Duisburg: Wie es ist, andere angesteckt zu haben

  Duisburg. Fall Nummer 10 in Duisburg hat den Coronavirus schon fast überstanden. Die Duisburgerin klagt über Chaos am Anfang und fehlende Kommunikation.

  Von Annette Kalscheur

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  Brudermord

  Detmold: Mordprozess gegen 15-Jährige startet im April

  Detmold. Im April startet der Mordprozess gegen eine 15-Jährige aus Detmold. Sie soll ihren kleinen Halbbruder (3) im Schlaf erstochen haben.

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  Festival

  Die 90er live auf Schalke: Gefeiert wird im September

  Das Corona-Virus sorgt auch bei „Die 90er live“ auf Schalke für eine Verlegung. Die große Eurodance-Sause soll nun am 5. September steigen.

  Von Ekin Yilmaz

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  Kabarett

  So bereitet Bill Mockridge Duisburg aufs Älterwerden vor

  Duisburg-Mittelmeiderich. Kabarettist Bill Mockridge sprach in der Meidericher Kleinkunstbühne mit Duisburgern übers Älterwerden. Ihn plagen gleich mehrere Dinge.

  Von Dennis Bechtel

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  Projektwoche

  Witten: Mit dem Babysimulator das „Elternsein“ üben

  Witten. Eltern auf Zeit: 15 Schülerinnen und Schüler der Kämpenschule haben an einem Projekt zum Thema Sex, Verhütung und Elternschaft teilgenommen.

  Von Lena Karuss

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  Lesen

  Herner Mediziner: Darum ist lesen gut für die Gesundheit

  Herne. Lesen bildet, heißt es. Lesen ist aber auch gut für die Gesundheit. Ein Herner Mediziner sagt, wie oft man lesen sollte. Und was besser nicht.

  Von Jennifer Humpfle

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  „Mein Lokal, Dein Lokal“

  Kabel Eins dreht für Show “Mein Lokal, Dein Lokal“ in Herne

  Herne. Die „Gute Stube“ in Herne macht bei der Sendung „Mein Lokal, Dein Lokal“ mit. Für Chef Hendrik van Dillen steht nicht der Sieg im Vordergrund.

  Von Lea Wittor und Jennifer Wachter

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  Prozess

  Nach Urteil gegen Messerstecher: Nebenklage geht in Revision

  Buer/Essen. 25-mal hatte Faruk P. auf sein Opfer in Buer eingestochen. Ins Gefängnis muss er nicht, aber in die Psychiatrie. Die Nebenklage geht in Revision.

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  Kaufland

  Witten: Leuchtendes Kaufland-K raubt Rentnerin den Schlaf

  Witten. Ein großes „K“ kostet eine Wittener Rentnerin nicht nur Nerven. Der hell leuchtende Supermarkt-Buchstabe lässt sie seit Wochen nicht schlafen.

  Von Jürgen Augstein-Peschel

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  American Football

  Super Bowl LIV: So fiebert das Ruhrgebiet dem Spiel entgegen

  Ruhrgebiet. Fans auf der ganzen Welt fiebern dem großen Spiel zwischen Kansas City und San Francisco entgegen – natürlich auch in NRW und dem Ruhrgebiet.

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  Clickball

  Genia Milchin trotz frühem WM-Aus in London zufrieden

  Oberhausen. Genia Milchin hatte sich intensiv auf die Clickball-Weltmeisterschaft vorbereitet, konnte sein Potenzial aber nicht voll abrufen.

  Von Geronimo Köllner

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  Lärm

  Duisburg: Kopfsteinpflaster raubt Meiderichern den Schlaf

  Duisburg-Obermeiderich. Die Kombination aus Lkw und Kopfsteinpflaster raubt Duisburgern in Meiderich den Schlaf. Eine Lösung ist in Sicht – kommt aber nicht so bald.

  Von Jonas Schlömer

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  Clickball

  „Das waren 400 Prozent mehr Vorbereitung“

  Oberhausen. Genia Milchin zweite große Liebe an der Platte gehört dem Clickball. Jetzt geht es wieder zur WM nach London.

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  Fußball

  RB Leipzig schickt Spieler zu Schlaf-Seminar

  Leipzig. Klingt drollig, soll den Profis von RB Leipzig im Kampf um den Titel aber helfen. Der Klub lässt den Spielern erklären, wie sie richtig schlafen.

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  ERWACHSENBILDUNG

  Hattingen: Alpen-Expedition mit der Ev. Erwachsenenbildung

  Hattingen. Das ev. Erwachsenenbildungswerk Ennepe-Ruhr erprobt ein neues Bildungsformat. Was die Teilnehmer bei einer Alpen-Expedition alles lernen sollen.

  Von Julian Resch

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  Bogenschießen

  Grün-Weiß Holten lädt zur zweiten Auflage des Open-Team-Cup

  Oberhausen. Das Wettkampfjahr geht für die Bogensportler von GW Holten auf die Zielgerade und wartet am Samstag und Sonntag mit dem 2. Open-Team-Cup auf.

  Von Sebastian Stachowiak

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  FC Schalke 04

  So ist der Stand bei Schalke-Verteidiger Matija Nastasic

  Gelsenkirchen. Schalke 04 hatte zuletzt große Personalprobleme im Defensivbereich. Beim Auswärtsspiel in Bremen sieht es wieder besser aus für die Wagner-Elf.

  Von Thomas Tartemann

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  Feuerwehreinsatz

  Gladbeck: Laute Verpuffung schreckt Anwohner aus dem Schlaf

  Gladbeck. Defekt an der Gasheizung in einem Einfamilienhaus in Gladbeck Mitte-Ost. Menschen kommen nicht zu Schaden.

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  Karneval

  Bottrops neuer Hoppeditz ist ein waschechter Waliser

  Bottrop. Sonja I wird Hoppeditz Marco Lewis wachküssen. Am 11.11. ab 16.11 Uhr laufen sich Bottrops Karnevalisten in der City warm für die neue Session.

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  E-Sport

  Fortuna Bottrop: Morgenstund hat kein Gold im Mund

  Bottrop. Beim ersten E-Sport-Turnier der Vereinsgeschichte macht Fortuna Bottrop die Erfahrung, dass sich Gaming und frühes Aufstehen nicht vertragen.

  Von Bastian Rosenkranz

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  Arbeit in den Alpen

  Gelsenkirchener half bei Sanierung in 2200 Meter Höhe

  Gelsenkirchen. Achim Frei half der Sektion Essen des Deutschen Alpenvereins bei der Instandsetzung einer Alpenhütte. Acht Stunden wurde täglich gearbeitet.

  Von Maria Eckardt

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  Fußball - Westfalenliga

  DJK Hordel verschenkt den Sieg gegen Brünninghausen

  Bochum. Trotz 80 Minuten Dominanz und Chancen im Minutentakt springt für die DJK Hordel gegen den FC Brünninghausen nur ein Punkt heraus.

  Von Felix Kannengießer

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  Einsätze

  Treppensturz in Mülheim: Hubschrauber für Kind angefordert

  Mülheim. Verunglücktes Kind: Rettungshubschrauber landete an der Essener Straße in Mülheim. In der Nacht hatte ein Polizeihubschrauber über Saarn gekreist.

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  Cranger Kirmes

  Anwohner der Cranger Kirmes geben Stadt viele Anregungen

  Herne. Die Stadt Herne hatte erstmals Anwohner der Cranger Kirmes zu einem „Nachbarschaftsabend“ eingeladen. Er brachte viele Anregungen.

  Von Tobias Bolsmann

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  Närrische Jahreszeit

  Die Wittringer Ritter starten in Gladbeck in die Session

  Gladbeck. Der Hoppeditz erwacht am 8. November aus dem Schlaf. Nach einem Jahr Pause haben die Narren auch wieder ein Prinzenpaar – Namen sind noch geheim.

  Von Elke Hautmann

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  JUGENDHANDBALL

  Wittener Feriencamp kommt ohne viel Schlaf aus

  Zum sechsten Mal lädt die HSG Annen-Rüdinghausen zum Feriencamp für junge Handballer und sorgt bei den Talenten für ganz viel Kurzweil.

  Von Tanja Schneider

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  Verein „Runder Tisch Marxloh“

  Marxloher Kinder reisen bei Ferienfreizeit ins Mittelalter

  Marxloh. Bei einer Ferienfreizeit des Vereins „Runder Tisch Marxloh“ reisen 30 Kinder und Jugendliche mit und ohne Behinderung ins tiefste Mittelalter.

  Von Christian Schmitt

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  Blaulicht

  Essener Hotelangestellte überrascht mutmaßlichen Einbrecher

  Essen. Eine Hotelangestellte in Essen wird nachts um vier Uhr aus dem Schlaf gerissen. Sie schaut nach und entdeckt einen Einbrecher, dieser flüchtet.

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  Serie

  Antonius-Chor Gelsenkirchen stellt sich Herausforderungen

  Gelsenkirchen-Heßler/Feldmark. Der Antonius-Chor ist der älteste Gospelchor Gelsenkirchens. Die Mitglieder lassen sich gern herausfordern – nur von Angela Merkel nicht.

  Von Kira Schmidt

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  RWE-Kolumne

  Aufstellung bei Rot-Weiss wie eine Schachtel Pralinen

  Essen. Bei den Rot-Weissen bekommen alle Spieler eine Chance, sich zu zeigen. Es gibt Vor- und Nachteile, wenn sich die Mannschaft ständig ändert.

  Von Uwe Strootmann

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  Kino

  „Maleficent 2“: Angelina Jolie versus Michelle Pfeiffer

  Berlin. „Maleficent 2: Mächte der Finsternis“ führt zurück ins Reich von Dornröschen. Vor allem die beiden Hauptdarstellerinnen überzeugen.

  Von Lars Tunçay