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  „Die Haut-Docs“

  Nesselsucht-Expertin: Dieses Medikament wirkt in 85 Prozent der Fälle

  Berlin. Nesselsucht ist nicht nur unschön anzusehen, sie kann im Zweifelsfall auch schwere Folgen haben. Eine Top-Expertin erklärt, was hilft.

  Von Ferdinand Heimbach

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  Beliebter Drink

  Trend Matcha-Tee: Dr. Riedl warnt vor schweren Komplikationen

  Berlin. Nach Flat White und Cold Brew ist Matcha-Tee das neue Trendgetränk. Ist er wirklich so gesund? Ernährungsmediziner Matthias Riedl weiß Rat.

  Von Miriam Eichhorn-Zachariades

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  Gesundheit

  Vitamin D: Welche Dosis ist sicher? „Kann zum Tod führen“

  Berlin. Viele Menschen greifen in Herbst und Winter zu Vitamin D. Experten warnen vor Überdosierung. Was das bedeutet, zeigt eine neue Studie.

  Von Kai Wiedermann

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  Wirkung lang unterschätzt

  Gesund abnehmen: Forscher lösen Rätsel um Kohlenhydrate

  Berlin. Unsere Vorfahren aßen viel Fleisch. Doch unser Heißhunger auf Kohlenhydrate ist laut Forschern ebenso alt. Was das fürs Abnehmen bedeutet.

  Von Carlotta Funke und Maik Henschke

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  „Die Haut-Docs“

  Rosazea: „Gibt nichts Besseres als dieses Medikament“

  Berlin. Rosazea und Akne beschäftigen die Betroffenen in der Regel über Jahre. Ein Experte verrät, was wirklich dagegen helfen kann.

  Von Ferdinand Heimbach

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  Käse ohne Milch

  Veganer Käse immer ungesund? Dr. Riedl rät zu diesem Check

  Berlin. Vegane Käsealternativen sind beliebt, haben aber den Ruf, ungesund zu sein. Ein Experte erklärt, worauf Sie beim Kauf achten sollten.

  Von Miriam Eichhorn-Zachariades

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  Gesundheit

  Abnehmen ohne Diät? Forscher entwickeln Fett-weg-Pille

  Berlin. Ist das ein Durchbruch in der Adipositas-Behandlung? Wie die Aufnahme von Fett möglicherweise ohne Diät effektiv reduziert werden könnte.

  Von Antonia Flieder

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  Sorten, Preis, Lagerung

  Olivenöl und Co.: Dieser Fehler ruiniert die Gesundheit

  Berlin. Zum Braten oder für den Salat – Öle gehören in vielen Küchen dazu. Welches Öl sich wofür eignet, wie es gelagert wird und wo Gefahr besteht.

  Von Svenja Bergt

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  Gesund Ernährung

  Wie Sie aus Hülsenfrüchten noch mehr Nährstoffe bekommen

  Berlin. Hülsenfrüchte sehen unscheinbar aus, sind aber sehr gesund. Ernährungsexperte Dr. Riedl gibt wichtige Tipps zu Linsen, Bohnen und Co.

  Von Miriam Eichhorn-Zachariades

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  Schmerzen & Unwohlsein

  Endometriose: Dr. Riedl erklärt, welche Lebensmittel helfen

  Berlin. Endometriose betrifft Millionen Frauen in Deutschland. Bestimmte Lebensmittel können die Schmerzen lindern, andere die Symptome verstärken.

  Von Miriam Eichhorn-Zachariades

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  Abnehmen durch Operation

  Magenverkleinerung: Unter einer Sache leidet Jasmine immer noch

  Berlin. Als sie sich den Magen verkleinern ließ, wog Jasmine 160 Kilo. Wie sie die Operation erlebte und was sie bis heute immer noch belastet.

  Von Katharina Engeln

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  Gesundheit

  Kopfschmerzen: Arzt verrät, was Sie abends essen sollten

  Berlin. Weltweit sind Millionen regelmäßig von Migräne oder Kopfschmerzen betroffen. Einfache Ernährungstipps können gegen die Beschwerden helfen.

  Von Katharina Engeln

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  Gewicht verlieren

  Abnehmen: Diese Sportart bietet einen entscheidenden Vorteil

  Berlin. Mit welchem Sport lässt sich am besten abnehmen? Was ist in welchem Alter zu beachten? Sportwissenschaftler Ingo Froböse gibt Tipps.

  Von Robin Schmidt

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  Ernährung

  Immer müde? Dr. Riedl verrät, was Sie jeden Morgen tun sollten

  Berlin. Sind Sie auch ständig müde? Experte Dr. Matthias Riedl verrät, an welchen Ernährungs-Fehlern das liegt und welche Lebensmittel helfen.

  Von Miriam Eichhorn-Zachariades

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  Gesundheit & Vorsorge

  Vitamin-D-Mangel: Experte gibt über 50-Jährigen wichtigen Rat

  Berlin. Vitamin D soll das Risiko senken, an Krebs zu sterben. Kritiker warnen jedoch. Für Menschen über 50 gibt es jetzt eine klare Empfehlung.

  Von Kai Wiedermann

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  TV-Moderator privat

  Kai Pflaume verrät: Dieses Gerät hilft mir beim Training

  Berlin. TV-Moderator Kai Pflaume lüftet das Rätsel um seine schlanke Figur. Und wie er es schafft, trotz Pizza und Pommes schlank zu bleiben.

  Von Petra Koruhn

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  Klimawandel schuld

  Bald unbezahlbar? Beliebte Süßigkeit wird wohl immer seltener

  Berlin. Wer nascht nicht gerne? Das Angebot könnte bald deutlich schrumpfen, da eine Süßigkeit nicht mehr ausreichend hergestellt werden kann.

  Von Ferdinand Heimbach

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  Ernährung

  „Oatzempic“: Ernährungsexpertin warnt vor Abnehm-Trend

  Berlin. Bei der Oatzempic-Diät werden Mahlzeiten durch kalorienarme Haferdrinks ersetzt. Doch Experten sehen Risiken – vor allem für eine Gruppe.

  Von Sebastian Just

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  Ernährung

  Superfood-Mythos: Diese heimischen Lebensmittel sind gesünder

  Berlin. Exotische Superfoods gelten als besonders gesund. Dr. Riedl verrät, ob das wirklich stimmt und welche heimischen Alternativen es gibt.

  Von Katharina Engeln

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  Trinkwasser

  Ist Leitungswasser gesünder als gekauftes? Expertin klärt auf

  Berlin. Leitungswasser hat einen schlechteren Ruf als Mineralwasser. Doch meist ist es die bessere Wahl, erklärt eine Expertin. Mit zwei Ausnahmen.

  Von Theresa Althaus

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  Ernährung und Gesundheit

  Prime-Drink in der Kritik: Dr. Riedl geschockt von Inhaltsstoff

  Berlin. Energydrinks von Prime sind nicht nur beliebt, sondern gelten schon als Statussymbol. Dr. Riedl sieht aber gesundheitliche Probleme.

  Von Miriam Eichhorn-Zachariades

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  Abnehmen durch Trinken

  Wirkt dieses bekannte Getränk wie Ozempic? Studie eindeutig

  San Francisco. Irrer Hype um klassisches Heißgetränk: Auf TikTok preisen es User als „natürliches Ozempic“. Aber ist es so wirksam wie die Abnehmspritze?

  Von Miguel Sanches

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  Ernährung

  Superfood für größere Brüste? Experten mit klarer Einschätzung

  Berlin. Influencerinnen sind sich sicher: Ein Naturprodukt hat ihnen zu größeren Brüsten verholfen. Dafür nehmen sie sogar gewisse Risiken in Kauf.

  Von Diane Krzyzanski

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  Abnehmen und Ernährung

  Wer nachts isst, leidet oft an dieser schweren Krankheit

  Berlin. Hinter nächtlichem Snacken steckt oft mehr, als die meisten vermuten. Zwei Expertinnen klären über die Krankheit auf und was dagegen hilft.

  Von Robin Schmidt

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  Kinder richtig ernähren

  Charlotte stillt seit Jahren: Ärztin erklärt, ob das gesund ist

  Berlin. Influencerin Charlotte Weise gibt ihrem fast dreijährigen Kind noch immer die Brust. Doch ist das gut? Eine Kinderärztin klärt auf.

  Von Alina Juravel

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  Gesunde Ernährung

  Frustessen vermeiden: Experte verrät Ablenkungs-Trick

  Berlin. Bei Stress oder Langeweile greifen viele zu Snacks. Ein Experte erklärt, warum das so ist und gibt Tipps, um Frustessen zu vermeiden.

  Von Katharina Engeln

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  Abnehmen und Ernährung

  Intervallfasten: Zu welchem Zeitpunkt Sie trainieren sollten

  Berlin. Intervallfasten gilt als effektive Möglichkeit zum Abnehmen. Ein Experte verrät, wie das richtige Training den Abnehmerfolg maximiert.

  Von Katharina Engeln

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  Gesundheit

  Keine Diät funktioniert? Gründe und wie Sie trotzdem abnehmen

  Berlin. Abnehmen fällt vielen Menschen trotz aller Bemühungen schwer. Ein Experte verrät, woran das liegen kann und wie die Pfunde trotzdem purzeln.

  Von Sebastian Just

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  Ernährung

  Beyond Meat gesund? Dr. Riedl nimmt Fleischersatz auseinander

  Berlin. Fleischersatz wie von der Marke Beyond Meat werden immer beliebter. Ernährungs-Mediziner Dr. Riedl analysiert, wie gesund die Produkte sind.

  Von Miriam Eichhorn-Zachariades

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  Ernährung

  Ist AG1 gesund? Dr. Riedl nimmt Wunderpulver auseinander

  Berlin. Ein Glas des Nahrungsergänzungsmittels AG1 von Athletic Greens soll für eine gesunde Ernährung ohne Aufwand sorgen. Was sagt ein Arzt dazu?

  Von Maik Henschke

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  Gesundheit und Ernährung

  Darm-Expertin erklärt, wie Sie mit Moppel-Bakterien abnehmen

  Berlin. Auch im Darm entscheidet sich, wie viel wir wiegen. Eine Expertin erklärt, wie wir Schlankmacher-Bakterien ansiedeln und pflegen.

  Von Kai Wiedermann

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  Gluten und die Folgen

  Zöliakie: Neues Medikament „imprägniert die Darmschleimhaut“

  Berlin. Wer eine Gluten-Unverträglichkeit hat, muss streng Diät halten. Trotzdem haben viele Patienten Probleme. Eine neue Pille könnte helfen.

  Von Kai Wiedermann

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  US-Studie

  Forscher entdecken Abnehm-Geheimnis in dicken Katzen

  Berlin. Wissenschaftler haben im Magen von übergewichtigen Katzen einen Abnehm-Trick gefunden, der auch beim Menschen genutzt werden könnte.

  Von Diane Krzyzanski

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  Ernährung

  Gefährlicher Jodmangel – Wer das isst, ist stark gefährdet

  Berlin. Jod spielt bei unserer Ernährung eine entscheidende Rolle. Dennoch ist ein Großteil der Deutschen unterversorgt. Doch was sollte man ändern?

  Von Laura Réthy

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  „Longevity“-Trend

  Gesund alt werden: Luke gibt 1000 Euro im Monat für Essen aus

  Berlin. Alle Menschen wollen gesund altern. Ein Trend aus den USA verspricht besondere Vorteile. Wie er funktioniert und was Experten sagen.

  Von Sebastian Just

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  Studie zu Ernährung

  „Superwaffe“ für perfekte Haut – sie kostet nur zwei Euro

  Berlin. Unsere Haut braucht als das größte menschliche Organ besondere Pflege. Wer eine bestimmte Gemüseart isst, hilft seiner Haut massiv.

  Von Ferdinand Heimbach

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  Pop-Ikone

  Taylor Swift: Experte erklärt Sportprogramm des Superstars

  Berlin. Taylor Swift performt viele Abende stundenlang auf der Bühne. Wie schafft ihr Körper das? Experten erklären das Training des Popstars.

  Von Florian Görres und Katharina Engeln

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  Lebensmittel

  Trinkmahlzeiten ungesund? Wovor Experten warnen

  Berlin. Wenn es mal schnell gehen muss, sollen Trinkmahlzeiten eine gesunde Alternative zu Fastfood sein. Halten die Anbieter dieses Versprechen?

  Von Maik Henschke

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  Ernährung und Abnehmen

  Proteinfasten: Dr. Riedl nimmt More Nutrition auseinander

  Berlin. Abnehmen ohne Verzicht – damit wirbt die Marke More Nutrition. Dr. Riedl erklärt, ob das funktioniert und ob die Diät überhaupt gesund ist.

  Von Emely Hofmann

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  Ernährung

  Intervallfasten: Experte rät Frauen zu Zwei-Wege-Plan

  Berlin. Abnehmen durch Intervallfasten ist eine beliebte Diätform. Leider können Frauen und Männer davon nicht gleichermaßen profitieren.

  Von Robin Schmidt

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  Hauterkrankung

  Neurodermitis: Bestimmtes Salz könnte Erkrankung verstärken 

  Berlin. Einige Lebensmittel können den Verlauf von entzündlichen Hauterkrankungen beeinflussen. Die Liste könnte nun noch länger werden.

  Von Louisa Thönig

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  Hormonmangel

  Sind Testosteron-Booster gesund? Arzt rät zu anderem Schritt

  Berlin. Testosteron-Booster sind frei verkäuflich und vor allem bei Männern beliebt. Doch wirken sie? Experten haben dazu eine klare Meinung.

  Von Sebastian Just

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  Ergebnis überrascht

  Vegan vs. Fleisch – Zwillinge experimentieren mit Ernährung

  Berlin. Die Zwillinge Hugo und Ross Turner haben verschiedene Arten der Ernährung getestet. Hier erklären sie, wie sich ihre Körper verändert haben.

  Von Miriam Eichhorn-Zachariades

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  Influencer verrät

  „Mit diesen drei Tricks habe ich 45 Kilo abgenommen“

  Berlin. In sechs Monaten hat Kevin Reinke viel Gewicht verloren. Im Interview verrät er seine besten Abnehm-Tricks und was Ihnen helfen kann.

  Von Miriam Eichhorn-Zachariades

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  Ernährung

  Ist entkoffeinierter Kaffee ungesund? „Dosis macht das Gift“

  Berlin. Wegen des Herstellungsverfahrens gilt entkoffeinierter Kaffee bei vielen als ungesund. Ernährungsexperten erklären, ob das stimmt.

  Von Miriam Eichhorn-Zachariades

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  Ernährung

  Deutsche oder importierte Erdbeeren: Was ist gesünder?

  Berlin. Erdbeeren haben jetzt in Deutschland Saison. Schon länger gibt es sie auch aus Spanien oder Marokko. Experten erklären, was gesünder ist.

  Von Sebastian Just

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  Ernährung

  Kaffee soll vor einer schweren Nervenkrankheit schützen

  Berlin. Kaffee ist ein verehrter Muntermacher und für viele am Morgen unverzichtbar. Eine neue Studie dürfte alle Koffein-Anhänger freuen.

  Von Emily Kietsch

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  Ernährung

  Glutamat: Was hinter dem „China-Restaurant-Syndrom“ steckt

  Berlin. Glutamat hat ein schlechtes Image als ungesunder Geschmacksverstärker. Eine Ernährungswissenschaftlerin klärt auf, ob das stimmt.

  Von Miriam Eichhorn

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  Gesundheit

  Norovirus: Diese Symptome treten bei Erwachsenen auf

  Berlin. Das Norovirus ist eine akute Magen-Darm-Erkrankung. Welche Symptome treten auf? Wann klingen sie ab? Wie lange ist man ansteckend?

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  Gesundheit

  Ruhig schlafen: Diese Ernährung hilft gegen Schnarchen

  Berlin. Gesunder Schlaf wird oft durch lautes Schnarchen gestört. So muss man die Ernährung umstellen, um den Partner nicht mehr zu wecken.

  Von Ferdinand Heimbach

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  Neue Studie

  Mediterrane Ernährung bekommt Konkurrenz von dieser Diät

  Santiago de Compostela / Spanien. Die mediterrane Ernährung gilt als besonders gesund. Doch sie bekommt Konkurrenz von einer anderen Diät. Was ihr Vorteil ist.

  Von Ferdinand Heimbach

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  Gesundheit

  Ernährung: Dieses Gemüse kann das Darmkrebsrisiko senken

  London. Die Ernährung ist bei der Prävention von Krebs sehr wichtig. Forscher haben jetzt untersucht, welches Gemüse Darmkrebs vorbeugen kann.

  Von Ferdinand Heimbach

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  Tausende Teilnehmer

  Studie behauptet: Intervallfasten erhöht das Sterberisiko

  Berlin. Eigentlich gilt Intervallfasten als gesunde Art fürs Abnehmen. Chinesische Forscher behaupten jetzt, die Diätform sei brandgefährlich.

  Von Anne-Kathrin Neuberg-Vural und Ferdinand Heimbach

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  Ernährung

  Überraschende Studie: Das ist das gesündeste Gemüse

  New Jersey/ USA. Gesunde Ernährung ist das A und O. Wer sich an bestimmte Gemüsesorten hält, gibt seinem Körper die bestmögliche Verpflegung.

  Von Ferdinand Heimbach

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  Ernährung

  Was bei einem Zuckerentzug mit Ihrem Körper passiert

  Berlin. Dass Zucker schädlich ist, wissen wir nicht nur vom Zahnarztbesuch. Doch kann man seinem Körper durch Zuckerverzicht etwas Gutes tun?

  Von Ferdinand Heimbach

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  Ernährung

  Hello Fresh im Test geschlagen: Welche Kochbox überzeugt hat

  Berlin. Gerichte aussuchen, liefern lassen, selbst brutzeln: Kochboxen wie Hello Fresh sind praktisch. Fünf beliebte Anbieter im Bestell-Test.

  Von Maja-Lina Lauer

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  Fastenzeit steht an

  Wie faste ich richtig? Wichtige Fasten-Arten im Überblick

  Berlin. Abnehmen und gesünder Leben ist, was sich viele vom Fasten erhoffen. Welche verschiedenen Arten es gibt und welche die richtige ist.

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  Ernährung

  Experten fällen alarmierendes Urteil über Gemüsechips

  Berlin. Gemüsechips werden aus verschiedenen Gemüsesorten zubereitet. Dann müssten sie doch eigentlich gesünder sein als Kartoffelchips. Oder?

  Von Ferdinand Heimbach

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  Ernährung

  Depression: Das passiert im Gehirn, wenn Sie Fast Food essen

  Berlin. Wer sich von Fast Food ernährt, schadet seinem Körper. Doch die Ernährung beeinflusst auch unsere Psyche. Ein Arzt erklärt die Gründe.

  Von Emily Kietsch

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  Gesundheit

  Neue Studie: Dieses Salz verursacht keinen Bluthochdruck

  Sydney/ Australien. Bluthochdruckpatienten sollten dringend auf herkömmliches Salz verzichten. Aber es gibt eine gesunde Alternative, die genauso schmeckt.

  Von Ferdinand Heimbach

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  Gesunde Ernährung

  Fastenkrise – so überstehen Sie die schwierige Zeit

  Berlin. Wer fastet, kann seiner Gesundheit viel Gutes tun. Doch oft kommt es zu Kopfschmerzen und Übelkeit. Was das Durchhalten erleichtert.

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  Gesunde Ernährung

  Längeres Leben durch Intervallfasten? Studie wird deutlich

  Berlin. Intervallfasten ist ein sehr beliebter Trend, der gesundes Leben und Abnehmen verspricht. Es kann aber auch das Leben verlängern.

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  Ernährung

  Schützt Fasten vor Demenz? Forscherin erklärt neue Hinweise

  Cambridge/ England. Britische Forscher haben herausgefunden, dass der regelmäßige Verzicht auf Nahrung gegen Entzündungen und ihre Folgen helfen kann.

  Von Ferdinand Heimbach

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  Gesundheit

  Perimenopause: „Passen Sie die Ernährung schon zu Beginn an“

  Berlin. Einem Großteil der Frauen ist die Perimenopause nicht bekannt. Eine Ärztin klärt über die Symptome auf und gibt Tipps für Betroffene.

  Von Kerstin Schmied

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  Gesunde Ernährung

  Fasten und Sport – geht das? Was Sie beachten sollten

  Berlin. Habe ich während des Fastens genug Energie für Bewegung? Fasten und Sport schließen sich nicht aus. Worauf Sie dabei achten sollten.

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  Schnäppchen

  Aldi, Lidl und Rewe: Diese Produkte sind jetzt günstiger

  Berlin/Idstein. Ob bei Aldi, Lidl oder Rewe: Häufig sind Markenprodukte dort günstiger als vergleichbare Eigenmarken. Dabei kann man richtig sparen.

  Von Ferdinand Heimbach

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  Bald ist Fastenzeit

  Intervallfasten leicht gemacht: Diese Tipps gibt ein Experte

  Berlin. Intervallfasten gilt als vergleichsweise leicht und mit dem Alltag vereinbar. Wer es richtig machen will, muss einige Dinge beachten.

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  Ernährung

  Wissenschaftlich belegt: Das ist das gesündeste Obst

  Berlin. Dass eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung wichtig ist, ist bekannt. Doch manche Obstsorten sind deutlich besser als andere.

  Von Ferdinand Heimbach

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  Gesunde Ernährung

  Wie Trinkwasser unsere Gesundheit beeinflusst

  Ernährung. Für unser Überleben ist Wasser unverzichtbar. Es kann allerdings auch schädlich sein. Worauf Sie im Alltag achten sollten.

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  Ernährung

  Abnehmen: „Ich esse seit 4,5 Jahren keine Süßigkeiten mehr!“

  Berlin. Probleme beim Abnehmen, Diabetes, schlechte Zähne. Zucker ist sehr gefährlich für den Körper. Unser Autor hat den Entzug gewagt.

  Von Ferdinand Heimbach

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  Ernährung

  Mikrobiologin: „Diese Lebensmittel würde ich niemals essen!“

  Berlin. Bakterien und Pilze in unseren Lebensmitteln können schwere gesundheitliche Folgen haben. Experten erklären, worauf Sie achten sollten.

  Von Miriam Eichhorn

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  Gesunde Ernährung

  Das sind die wichtigsten Nährstoffe für unseren Körper

  Berlin. Nährstoffe versorgen unseren Körper mit Energie und sind für ihn unverzichtbar. Der Bedarf kann allerdings unterschiedlich ausfallen.

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  Ernährungs-Doc erklärt

  Warum Nüsse "ein Kraftpaket" für die Gesundheit sind

  Hamburg. Ob Mandeln, Walnüsse oder Pistazien – alle haben Inhaltsstoffe, die Krankheiten vorbeugen. Wie sie wirken, was sie gesund macht.

  Von Elisabeth Jessen

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  Fettleber

  Was zu viel Obst und Smoothies in Ihrem Körper anrichten

  Berlin. Eine Fettleber kann das Risiko für Diabetes oder Krebs erhöhen. Vermeintlich gesunde Ernährung kann dabei zur Falle werden.

  Von Susanne Donner

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  Prävention

  Parkinson: Dieses Symptom ist für Ärzte ein Alarmsignal

  Berlin. Für Parkinson gibt es derzeit keine Heilung. Entscheidend ist das frühzeitige Erkennen der Symptome. Ein Neurologe ordnet ein.

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  Ernährung

  Haferdrink oder Kuhmilch: Was ist wirklich gesünder?

  Berlin. Hafermilch liegt im Trend. Fachleute erklären, ob der Pflanzendrink eine gute Alternative zu Milch ist oder sogar dick macht.

  Von Miriam Eichhorn

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  Gesundheit

  Supplements: „Viele Mittel sollten nicht kombiniert werden“

  Berlin. Viele Nahrungsergänzungsmittel versprechen Schönheit und Wohlbefinden. Eine Ärztin erklärt, was Sie bei der Einnahme beachten sollten.

  Von Tanja Fox und Bettina Sahin

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  Kommentar

  Weniger Lebensmittel im Müll – das ist kein Hexenwerk

  Berlin. Gezieltes Einkaufen verhindert nicht nur, dass Lebensmittel verschwendet werden, es spart auch noch Geld. Das sollten alle beherzigen.

  Von Beate Kranz

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  Ernährung

  13 lebenswichtige Vitamine: So vermeiden Sie einen Mangel

  Berlin. A bis K: Diese 13 Vitamine sind lebenswichtig. Der ultimative Leitfaden, um einen Mangel zu vermeiden – und sich gesund zu ernähren.

  Von Elisabeth Krafft

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  Ernährung

  Brot macht dick? Wer das richtige isst, kann sogar abnehmen

  Berlin. Die Deutschen lieben ihr Brot – obwohl es vermeintlich dick macht. Wie gesund oder ungesund Brot wirklich ist, erklären zwei Experten.

  Von Jessica Hock

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  Kommentar

  Glutenfreies Brot ist vor allem ein Geschäft

  Berlin. Glutenfreie Lebensmittel boomen. Doch Menschen ohne Zöliakie sollten sich von dem Trend nicht verlocken lassen, meint unsere Autorin.

  Von Petra Koruhn

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• Neurologe klärt auf

  Kann man sich Menschen durch Alkohol "schöntrinken"?

  Berlin. Je länger der Abend, desto attraktiver die Gäste – so lautet ein Sprichwort. In der Wissenschaft ist der Zusammenhang umstritten.

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  Gesundheit

  Mediziner verrät: So verringert Kaffee das Darmkrebs-Risiko

  Berlin. Etwa jede achte Krebserkrankung in Deutschland betrifft den Darm. Ein Facharzt erklärt, wie Kaffee auf den Darm wirkt und das Krebsrisiko verringert.

  Von Sophia Jordan

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  Studie

  Kaffee erhöht Sterberisiko: Wer nicht zu viel trinken sollte

  Berlin. Einer Studie zufolge kann Kaffee das Sterberisiko erhöhen: Lesen Sie hier, bei welcher Krankheit Sie zu hohen Konsum vermeiden sollten.

  Von Duygu Ayrikcil

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  Nahrungsergänzung

  Vitamin-Pillen: Diesen Menschen können sie ernsthaft schaden

  Berlin. Millionen Deutsche schlucken Vitamine oder Mineralstoffe. Sie gelten als gesund. Für manche Menschen können sie aber gefährlich werden.

  Von Kai Wiedermann

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  Gesundheit

  Wer diese Gewohnheiten ändert, lebt über 20 Jahre länger

  Boston. Eine neue Studie hat untersucht, was uns länger leben lässt. Die Forscher waren überrascht, wie viel schon einzelne Faktoren ausmachen.

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  Ernährungs-Podcast

  Zunahme in Schwangerschaft? Ernährungs-Doc gibt Hinweise

  Hamburg. Wer schwanger ist, nimmt zwangsläufig zu. Doch wie ernährt man sich richtig? Dr. Matthias Riedl richtet deutliche Hinweise an Mütter.

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  Großer Marktcheck

  Verbraucherschützer warnen vor Vitamin-Produkten für Kinder

  Berlin. Verbraucherzentralen haben 33 Nahrungsergänzungsmittel für Kinder untersucht – und kommen dabei zu teils bedenklichen Ergebnissen.

  Von Beate Kranz

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  Ernährungs-Podcast

  Paleo, Kohlsuppe & Co.: Experte warnt vor Blitzdiäten

  Hamburg. “Finger weg von Paleo“ und anderen Blitzdiäten, rät Dr. Matthias Riedl. Wie man stattdessen dauerhaft sein Gewicht reduzieren kann.

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  Ernährung

  Reis vorm Kochen waschen? Vorsicht bei diesen Sorten

  Berlin. Reis gehört in vielen Kulturen der Welt zu den beliebtesten Beilagen. Aber stimmt es, dass man ihn vor der Zubereitung waschen sollte?

  Von Clara Weiland

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  Gesundheit

  Sport nach Zyklus: Wann Frauen vorsichtig trainieren sollten

  Berlin. Bei Frauen beeinflussen Hormone jeden Monat den Körper stark. Eine Expertin erklärt, worauf es beim zyklusbasierten Training ankommt.

  Von Anne-Kathrin Neuberg-Vural

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  Kinderarzt über Ernährung

  "Wenn das Kind die Möhre nicht mag, machen Sie mal Pause"

  Berlin. Viele Kinder sind beim Essen wählerisch. Was sollen Eltern tun, wenn der Nachwuchs kein Gemüse isst? Wovon ein Arzt dringend abrät.

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  Getränke

  Darum trinken wir im Sommer am liebsten diesen Wein

  Berlin. Wenn es um Wein geht, haben die Deutschen seit Jahren einen klaren Favoriten. Ein Winzer erklärt, welcher Tropfen am beliebtesten ist.

  Von Clara Weiland

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  Risiko für Herzinfarkt

  Stress im Körper erkennen: Diese Blutwerte sind alarmierend

  Berlin. Chronischer Stress hat Auswirkungen auf bestimmte Werte in unserem Körper. Woran Sie Stress im Blut erkennen und vorbeugen können.

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  Ernährung

  Cola Light und Co.: Diese Produkte enthalten Aspartam

  Berlin. Aspartam ist in Deutschland als Zusatzstoff zugelassen. Wir zeigen, in welchen Lebensmitteln der umstrittene Süßstoff enthalten ist.

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  Ernährungs-Podcast

  Mangelernährung bei Übergewicht? Experte klärt Mythos auf

  Hamburg. Der Ernährungs-Doc warnt vor Mangelernährung und rät, den Vitaminstatus im Blick zu behalten und ausreichend Ballaststoffe zu essen.

  Von Elisabeth Jessen

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  Ernährung

  Mythos Avocado: Enthält das Super-Food wirklich Vitamin D?

  Berlin. Avocados gelten als besonders gesundes und reichhaltiges Lebensmittel. Sie sollen eine Vitamin-D-Quelle sein. Stimmt das eigentlich?

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  UNESCO-Kulturerbe

  Wegen Pizza-Hawaii: Italien will seine Kulinarik verteidigen

  Weil man im Ausland italienische Rezepte immer wieder verändert, will Italien nun seine Gastronomie zum Kulturerbe erklären lassen.

  Von Micaela Taroni

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  Wunderobst

  Granatapfel: Diese Rezepte sollen gesund und schön machen

  Berlin. Der Granatapfel wird seit Jahrtausenden für seine gesunde Wirkung verehrt. Die wichtigsten Tipps für die richtige Anwendung der Frucht.

  Von Barbara Vödisch