NRW. Die ruhige Winterzeit ist perfekt, um etwas für sich selbst zu tun. Hier sind elf (ent-)spannende Aktivitäten, die Sie gut allein machen können.
- Die Entschleunigung in den Wintermonaten lädt zu Entspannung und Selbstfürsorge ein.
- Stress abbauen und Kreativität fördern geht auch prima allein.
- Wir haben elf Ideen für Solo-Winteraktivitäten gesammelt.
Ob kreativ sein, etwas Neues lernen oder einfach nur entspannen – der Winter bietet eine Fülle von Aktivitäten, die perfekt für Singles und etwas „Me-Time“ (englisch: Zeit für mich) sind. Wir stellen elf Ideen vor, wie die kalte Jahreszeit für sich allein genutzt werden kann.
1. Einen Self-Care-Day oder einen Tag im Spa einlegen
Die dunklen Tage laden dazu ein, sich in eine Decke zu kuscheln und auf dem Sofa zu verkriechen. Warum das nicht einmal ganz aktiv nutzen und einen Self-Care-Day einlegen? Der kann zum Beispiel daraus bestehen, sich zu Hause eine Gesichtsmaske aufzutragen, ein Bad zu nehmen und Tagebuch zu schreiben. Oder Sie kochen sich einen Tee, hören Podcast und probieren sich an Achtsamkeitsübungen.
Wer sich lieber von anderen verwöhnen lassen möchte, kann sich einen Tag im Spa buchen und sich zum Beispiel massieren lassen oder in die Sauna gehen. Auch ein Besuch im Thermalbad kann Körper und Geist entspannen. Hier können Sie in NRW die Seele baumeln lassen.
2. Neue Hobbys ausprobieren
Etwas, das perfekt allein im Winter ausprobiert werden kann, ist ein neues Hobby. Wer kreativ ist, kann sich zum Beispiel an sticken, Keramik bemalen oder Handlettering versuchen. Dafür können etwa entsprechende Workshops in der Stadt besucht oder Tutorials im Internet angesehen werden. Eine gute Idee für die Adventszeit ist das Basteln eines Adventskranzes. Eine Floristin hat uns dazu ihre Tipps verraten. Auch puzzlen, Bier brauen oder eine neue Sprache lernen können wunderbar allein ausprobiert werden.
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3. Ehrenamtlich engagieren
Egal, ob als Helfer im Tierheim, als Schwimmlehrer oder als Reisebegleitung – die Möglichkeiten, sich ehrenamtlich zu engagieren, sind nahezu unbegrenzt. So kann die Freizeit sinnvoll genutzt werden. Und: Ehrenamtliche können mit der Ehrenamtskarte NRW landesweit mehr als 5400 Vergünstigungen und Sonderaktionen in 321 teilnehmenden Kommunen erhalten. Auf der Website der lagfa NRW können Interessierte Freiwilligenagenturen in NRW finden. » Lesen Sie dazu: Warum sich Menschen in NRW für andere engagieren.
4. Plätzchen backen oder neue Kochrezepte ausprobieren
Besonders die Weihnachtszeit verstärkt die Lust auf frisch gebackene Plätzchen oder festliche Gerichte. Warum die Freizeit nicht einmal nutzen, um neue Rezepte auszuprobieren? Wie wäre es zum Beispiel mit Knusper-Rosenkohl oder Polenta-Süßkartoffel-Sternen? Wer es süß mag und schon einmal den Weihnachtsvorrat auffüllen möchte, kann sich zum Beispiel an (veganen) Plätzchen wie Nussecken oder Zimtsternen versuchen. Auch Klassiker wie Bratapfel oder Lebkuchen sind schnell gemacht und haben eine Geschmacksgarantie.
5. Einen Serien- oder Filmemarathon machen
Nichts ist im Winter wohl gemütlicher als sich mit einem Tee und einer Decke auf das Sofa zu legen und einen Film oder eine Serie anzusehen. Egal, ob es die Lieblings-Wohlfühlserie ist oder eine spannende Trilogie: Die kalten Tage laden zu einem Filme- oder Serienmarathon ein. Dabei vergeht die Zeit garantiert im Nu. Wer noch Inspiration braucht, findet hier Serientipps von Comedy bis Drama.
6. Draußen Sport treiben
Sport kann nicht nur gut allein getrieben werden, sondern ist auch besonders im Winter gut für das Immunsystem. Neben den „Draußen-Klassikern“ wie joggen, wandern oder walken kann man etwa auch in einigen Städten im Freien bouldern, zum Beispiel im Revierpark Vonderort in Oberhausen oder im Landschaftspark Duisburg Nord. Wenn das Wetter es zulässt, kann sich auch im Schneeschuhwandern probiert werden, etwa in Winterberg, oder Sie gehen auf einer von NRWs Open-Air-Eisbahnen eislaufen.
7. Einen Fotospaziergang machen
Verbringen Sie den Spaziergang in der kalten Jahreszeit doch einmal kreativ: Machen Sie sich ausgerüstet mit einer Kamera auf den Weg und fangen Sie schöne Wintermotive ein. Wer mag, experimentiert mit verschiedenen Perspektiven oder setzt sich ein bestimmtes Thema wie Pflanzen oder Tiere. Ein gefrorener See, wie etwa der Heidesee in Bottrop Kirchhellen, eignet sich perfekt für so einen Ausflug.
8. Im Café ein Buch lesen
Wer allein ausgehen, aber nicht der Kälte ausgesetzt sein möchte, für den ist ein Besuch in einem gemütlichen Café ideal. Mit einem warmen Getränk und einem guten Buch können Sie entspannt zur Ruhe kommen. In NRW gibt es beispielsweise viele schöne Traditionscafés oder Katzencafés, in denen Sie die Tiere streicheln können, und sogar mehrere preisgekrönte Cafés.
9. Ins Kino gehen
Es erfordert zunächst vielleicht etwas Mut, allein ins Kino zu gehen, aber dann können Sie es in vollen Zügen genießen. Sie können sich einen Film aussuchen, ohne Kompromisse eingehen zu müssen, und haben einen Popcorn-Eimer ganz für sich allein. In unserem Artikel finden Sie die aktuellen Kino-Highlights im Herbst und Winter.
10. Eine Ausstellung besuchen
Ein Museums- oder Ausstellungsbesuch kann durchaus entschleunigend sein, vor allem, wenn man allein unterwegs ist. NRW bietet viele Möglichkeiten dafür. In einem ehemaligen Hochofen in Dortmund etwa können Besucher bei Phoenix de Lumières verschiedene immersive Ausstellungen wie „Dalí: Das endlose Rätsel“ oder „Wunderwelt Ozean“ bestaunen. „Shape! Körper und Form begreifen“ lädt im Lehmbruck Museum Duisburg ausdrücklich zum Anfassen der Skulpturen ein. Im LWL Naturkundemuseum in Münster bietet die Sonderausstellung „Gene – Vielfalt des Lebens“ auf rund 850 Quadratmetern einen Einblick in die Welt der Gene. » Auch interessant: Viel Kultur für wenig Geld – Jede Menge Tipps fürs Ruhrgebiet
11. Einen Kurs belegen
Vielleicht gibt es etwas, dass Sie schon immer einmal ausprobieren wollten, worauf die Freunde oder der Partner bisher keine Lust hatten. Ob Yoga, tanzen, ein Instrument lernen, fotografieren oder Makramee – es ist nie zu spät, etwas Neues anzufangen. Entsprechende Kurse gibt es zum Beispiel bei Volkshochschulen oder auch von Privatanbietern. Kreative Workshops gibt es zum Beispiel bei Pottwerk Ruhr in Essen oder im kunstpark Herne.
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