Neueste Artikel zum Thema

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  Gesundheit

  Ruhig schlafen: Diese Ernährung hilft gegen Schnarchen

  Berlin. Gesunder Schlaf wird oft durch lautes Schnarchen gestört. So muss man die Ernährung umstellen, um den Partner nicht mehr zu wecken.

  Von Ferdinand Heimbach

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  Treuer Trabant

  Überraschende Fakten: Was wissen wir über den Mond?

  Berlin. Er ist immer da: der Mond. Der Erdbegleiter fasziniert Wissenschaft und Spirituelle gleichermaßen. Was wissen wir über den Trabanten?

  Von Sophie Herrmann

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  Mediziner ordnet ein

  Das passiert, wenn Sie jahrelang zu wenig schlafen

  Berlin. Soll man nach Tabelle schlafen? Ein Experte räumt mit gängigen Schlaf-Mythen auf und erklärt, wie viel Nachtruhe der Mensch braucht.

  Von Petra Koruhn

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  Gesundheit

  Mit dieser Atem-Technik können Sie besser einschlafen

  Berlin. Atmen spielt für unser Nervensystem eine wichtige Rolle. Ein Schlaf-Coach verrät, wie Sie mit der richtigen Technik zur Ruhe kommen.

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  Experten geben Ratschlag

  Im Schlaf den Mund zukleben: Das steckt hinter dem Trend

  Berlin. Mit einem Klebeband über dem Mund sollen Schlaf und die Gesundheit generell stark gefördert werden. Was ist von diesem Trend zu halten?

  Von Sebastian Kohler

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  Kommentar

  Bloß kein Stress! Schluss mit ständiger Selbstoptimierung

  Berlin. Egal ob Sport, Ernährung, Schlaf oder Achtsamkeit: Alles können wir verbessern. Aber es muss nicht immer schneller, höher, weiter sein.

  Von Anne-Kathrin Neuberg-Vural

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  Gesundheit

  Wer diese Gewohnheiten ändert, lebt über 20 Jahre länger

  Boston. Eine neue Studie hat untersucht, was uns länger leben lässt. Die Forscher waren überrascht, wie viel schon einzelne Faktoren ausmachen.

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  Hirnerkrankungen

  Hoher Kaffeekonsum steigert Risiko für bestimmte Krankheit

  Berlin. Wer viel Kaffee trinkt, riskiert mit steigendem Alter eine schwere Erkrankung. Forscher halten ein bestimmte Menge aber für vertretbar.

  Von Sophie Herrmann

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  Schlafforschung

  Panik im Schlaf: Was Experten beim Nachtschreck raten

  Berlin. Der Nachtschreck wirkt beunruhigend – egal ob bei Kindern oder Erwachsenen. Was im Hirn passiert und wie man sich verhalten sollte.

  Von Anne-Kathrin Neuberg-Vural

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  Polizei

  Parkautomat in Hattingen gesprengt: Polizei sucht Zeugen

  Hattingen. In der Innenstadt von Hattingen wurde in der Nacht zu Montag um kurz nach Mitternacht ein Parkautomat gesprengt. Die Polizei bittet um Hinweise.

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  Trafobrand

  Velbert-Birth: Knall reißt Anwohner aus dem Schlaf

  Velbert. Ein Trafobrand am frühen Sonntagmorgen ist Ursache für einen Knall, der viele Velberter aus dem Schlaf gerissen hat. Auch der Strom fiel aus.

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  Gastronomie

  Walsum: Neuer Wirt übernimmt bald die Kneipe König-Pavillon

  Duisburg-Aldenrade. Die Wirtin des König-Pavillon am Kometenplatz gibt ihre Kneipe in Kürze auf. Die gute Nachricht für Walsum: Es gibt bereits einen Nachfolger.

  Von Christian Schmitt

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  Explosion

  Velbert: Gasflasche in Dachdeckerbetrieb explodiert

  Velbert. Nach dem Brand in einem Unterstand kam es zu der Explosion der Gasflasche. Anwohner im Velberter Norden wurden aus dem Schlaf gerissen.

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  Polizei

  Geldautomat in Wattenscheid gesprengt - Anwohner in Angst

  Bochum-Wattenscheid. Unbekannte haben einen Geldautomaten in Wattenscheid gesprengt – hier zum dritten Mal. Zeugen sehen flüchtendes Motorrad. Die Angst geht um.

  Von Ralf Drews

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  Gastronomie

  Lärm aus Walsumer Kneipe raubt Anwohnern den Schlaf

  Duisburg-Aldenrade. Anwohner in Duisburg-Walsum sehen ihre Lebensqualität seit Eröffnung der Kneipe „Exit“ massiv eingeschränkt. Regelmäßig muss die Polizei kommen.

  Von Christian Schmitt

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  Musik-Legende

  Peter Green ist tot: Trauer um den Vater von „Albatross“

  London. Mit „Albatross“ schrieb der große Gitarrist Peter Green Musikgeschichte. Später stürzte er böse ab. Nun ist der Musiker 73-jährig verstorben.

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  Baustelle

  Bochumer ärgern sich über Baustelle, auf der nichts passiert

  Bochum-Dahlhausen. Anwohner verstehen die Sperrung der Kassenberger Straße in Bochum-Dahlhausen nicht. Dort werde ja gar nicht gearbeitet. Die Stadt klärt nun auf.

  Von Elena Ubrig

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  Konflikt

  Mülheim: Am Bolzplatz Bottenbruch ballern die Basketbälle

  Mülheim. In barrierefreien SWB-Wohnungen am Bottenbruch in Mülheim leben vor allem ältere Menschen. Seit der nahe Bolzplatz saniert wurde, schwelt Ärger.

  Von Dennis Vollmer

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  Kultur

  „projektbüro“ weckt den Halfmannshof aus dem Corona-Schlaf

  Gelsenkirchen-Ückendorf. Seit Mai finden auf dem Halfmannshof in Gelsenkirchen wieder Kunstausstellungen statt – einem neuen Raum sei Dank.

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  Technischer Defekt

  Sirenenalarm Wuppertal: Defekt raubt eine Stunde den Schlaf

  Wuppertal. Über eine Stunde löste eine Sirene in der Nacht in Wuppertal einen Alarm aus und raubte vielen den Schlaf. Grund dafür: ein technischer Fehler.

  Von Christopher Kremer

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  Polizei

  Diensthund „Duke“ beißt Einbrecher in den Arm

  Neviges. Schmerzhaft endete für einen 66-Jährigen ein Einbruch in ein Reihenhaus in Neviges. Als er flüchten wollte, biss ihn Polizeihund Duke in den Arm.

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  Emscherumbau

  Sieben Tage die Woche lärmt Baustelle in Essen-Gerschede

  Essen-Gerschede. In Essen-Gerschede liegen allmählich die Nerven blank. Dort wird im Auftrag der Stadtwerke nun auch sonntags am Pausmühlenbach gearbeitet.

  Von Rüdiger Hagenbucher

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  Kellerbrand

  Kellerbrand in Bochum: Bewohnervideo zeigt Rettungsaktion

  Bochum. Ein Kellerbrand machte elf Bochumern die Flucht über das Treppenhaus unmöglich. Ein Video zeigt die Rettungsaktion durch 70 Einsatzkräfte.

  Von Verena Lörsch

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  Theater und Philharmonie

  Daniel Hope sorgt für Gewitter in der Essener Philharmonie

  Essen. Stargeiger Daniel Hope macht aus Vivaldis „Vier Jahreszeiten“ ein vergnügliches Konzert für die ganze Familie. Jubel in der Essener Philharmonie.

  Von Klaus Albrecht

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  Guter Schlaf

  Endlich ausschlafen - und trotzdem viel leisten

  Bochum/Essen. Corona-Zeit ist Eulen-Zeit: Im Homeoffice können sie länger schlafen und werden dadurch produktiver. Ein Modell für die Zukunft, so Experten.

  Von Maren Schürmann

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  Wetter

  Siebenschläfer: Ein ganz besonderer Sommertag

  Mit dem Siebenschläfer-Tag beginnt morgen eine wichtige Zeit für den Sommer. Wir erklären warum und was es mit dem Tag sonst noch auf sich hat.

  Von Alexandra Domanski

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  Zollfahndung

  Zoll entdeckt illegale Schnapsbrennerei in Wohnung

  Wuppertal. In einer Drei-Zimmer-Wohnung in Wuppertal hat der Zoll eine illegale Schnapsbrennerei entdeckt. Schnaps im Schlaf-, Maische im Kinderzimmer.

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  Tag der Architektur

  Velbert: Zu Gast in einem architektonischen Vorzeigeprojekt

  Velbert. Zum Tag der Architektur öffnete Markus Manzek seine Scheune für das Publikum. Die Besucher waren hellauf begeistert von dem sanierten Gebäude

  Von Moricz Hübinger

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  Coronavirus

  Corona-Ausbruch: DRK Gladbeck testet Mitarbeiter von Tönnies

  Gladbeck. Einsatz im Kreis Gütersloh: Covid-19-Testteams vom DRK Gladbeck nahmen in Rheda-Wiedenbrück bei 200 Mitarbeitern der Fleischfabrik Abstriche vor.

  Von Katrin Walger-Stolle

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  Fortuna

  Abstiegskampf: Fortuna Düsseldorf muss starke Nerven zeigen

  Düsseldorf. Fortuna Düsseldorf kann einen wichtigen Schritt Richtung Klassenerhalt machen. Nötig dafür: Ein Sieg über Augsburg, eine Bremer Pleite in Mainz.

  Von Andreas Morbach