Eine neue Karte soll Bottroper in Bewegung bringen

Bottrop. Sportbund und Stadtteilagentur haben Bottroper Bewegungsangebote auf einer Karte gebündelt. Die WAZ ist ihnen im Wortsinn nachgelaufen.

Die Corona-Pandemie und die lange Zeit im Lockdown hat dafür gesorgt, dass viele Menschen die Bewegung und den Sport im Freien wieder mehr zu schätzen wissen. Eine Möglichkeit dazu bietet sich nun in Batenbrock – mit der „Fit im Quartier“-Karte. Sie wurde von der Stadtteilagentur Batenbrock in Kooperation mit dem Bottroper Sportbund erarbeitet. Die Karte zeigt kostenfreie Bewegungsangebote in und rund um den Volkspark auf. Wir haben sie getestet.

Start im Volkspark Batenbrock

Wer kein Freund von überfüllten Fitnessstudios ist, für den ist das Training an der frischen Luft eine willkommene Alternative. Los gehen kann es zum Beispiel im Volkspark Batenbrock mit ein paar Dehnübungen auf den Wiesen. Dabei kann man die Mountainbiker auf der Pumptrack-Anlage beobachten. Sie ist zum neuen Freizeit-Spot für Jugendliche im Stadtteil geworden.

Jogging auf die Halde Beckstraße

Weiter geht’s zur Halde Beckstraße. Dort können Freizeitsportler nicht nur hin-, sondern auch hochjoggen. Die letzten Meter können eine Überwindung sein, werden aber belohnt mit einer Gelegenheit zu einer verdienten Pause mit einem schönen Blick über das Ruhrgebiet. Noch weiter schweift der Blick bei einem Abstecher auf den Tetraeder.

Umweg über den Abenteuerspielplatz

Nächste Station auf der Karte: der Ehrenpark. Der Umweg vorbei am Abenteuerspielplatz an der Devensstraße lohnt sich, denn der macht seinem Namen alle Ehre. Das Lachen der Kinder war kaum zu überhören und das Angebot riesig: Kinder können dort Spaß haben beim Klettern, Rutschen, im Sandkasten oder auch im Kettcar.

Auch Teamsportler können sich austoben, etwa unter dem Basketballkörben. Die Maskottchen standen ebenfalls schon bereit, denn der Spielplatz hat noch einiges mehr zu bieten. Ziegen, Esel und Pferde warten nur auf zweibeinige Gesellschaft und Streicheleinheiten. Für Tierliebhaber ist der Abenteuerspielplatz somit genau das Richtige.

Letzte Station Ehrenpark

Beim letzten Ziel Ehrenpark angekommen, fällt der Blick auf einige Sportskanonen im Skatepark und auf dem Kletterwürfel. Auf dem Rasen wurde währenddessen gekickt. Die Karte „Fit im Quartier“ zeigt sowohl Sportanlagen wie die Skateanlage, die sich eher an Jugendliche richten, als auch Spielplätze für die Kinder.

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Als besondere Motivation für alle zeigt die Karte zudem einfache Übungen, die überall und jederzeit durchgeführt werden können, z.B. bei einer Joggingrunde im Volkspark oder zum Tetraeder. Einige dieser Übungen werden jetzt im Ehrenpark im Selbstversuch getestet. Los ging es mit Unterarmstützen. Dafür legt sich die Freizeitsportlerin gestreckt auf den Boden, und richtet ihren Körper auf den Ellenbogen und Füßen auf. Es folgten Liegestütze, Ausfallschritte, Strecksprünge und Dips.

An dieser Stelle endete der Selbstversuch, und das war besser so. Denn dass auch das Training an der frischen Luft sehr effektiv ist, wird weniger Geübten, aber Übereifrigen spätestens am nächsten Morgen bewusst. Es ist also nicht immer ein Abo im Fitnessstudios nötig, um etwas für die Fitness zu tun. Oft braucht man nicht einmal Equipment, sondern bloß pure Motivation.

Die neue Bewegungskarte

Die Bewegungskarte „Fit im Quartier“ soll den Bürgerinnen und Bürgern eine Anregung an die Hand geben, mit der sie einfach und unkompliziert in ihrem Wohnumfeld sportlich aktiv werden können.Die Karte wird kostenlos über den Bottroper Sportbund e.V. und weitere Akteure im Quartier verteilt. Darüber hinaus ist sie in der Stadtteilagentur Batenbrock zu erhalten.