Trainer, Athleten, Ärzte und Psychologen vom Marathon Club Menden teilen ihr Wissen und verraten, was zum gesunden Sporttreiben dazu gehört.

Zum Fit werden gehört eine Menge Eigenantrieb – doch wenn der vorhanden ist, können immer noch eine Menge Fehler gemacht werden. Die Experten des Marathon Club Menden geben Tipps und verraten ihre Tricks, was dazu gehört. Egal ob Trainer, Athleten, Ärzte oder Psychologen – hier finden Sie wichtige Hinweise, wie sie schnell und richtig fit werden und dabei gesund bleiben.

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