Neueste Artikel zum Thema

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  Gesundheit

  Diese acht Gewohnheiten lassen Sie 20 Jahre länger leben

  Boston. Welche Gewohnheiten sind besonders gesund? Forscher haben acht Faktoren ausgemacht, die uns Jahrzehnte mehr Leben schenken könnten.

  Von Oskar Schulz

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  Gesundheit

  Ruhig schlafen: Diese Ernährung hilft gegen Schnarchen

  Berlin. Gesunder Schlaf wird oft durch lautes Schnarchen gestört. So muss man die Ernährung umstellen, um den Partner nicht mehr zu wecken.

  Von Ferdinand Heimbach

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  Treuer Trabant

  Überraschende Fakten: Was wissen wir über den Mond?

  Berlin. Er ist immer da: der Mond. Der Erdbegleiter fasziniert Wissenschaft und Spirituelle gleichermaßen. Was wissen wir über den Trabanten?

  Von Sophie Herrmann

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  Medizin

  Was es bedeutet, wenn Jugendliche nach der Schule schlafen

  Hamburg. KinderDocs wissen Rat: Das hat mit der Pubertät zu tun. Wie viel Schlaf normal ist und wie man wirkliche Schlafstörungen erkennt.

  Von Insa Gall

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  Mediziner ordnet ein

  Das passiert, wenn Sie jahrelang zu wenig schlafen

  Berlin. Soll man nach Tabelle schlafen? Ein Experte räumt mit gängigen Schlaf-Mythen auf und erklärt, wie viel Nachtruhe der Mensch braucht.

  Von Petra Koruhn

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  Gesundheit

  Mit dieser Atem-Technik können Sie besser einschlafen

  Berlin. Atmen spielt für unser Nervensystem eine wichtige Rolle. Ein Schlaf-Coach verrät, wie Sie mit der richtigen Technik zur Ruhe kommen.

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  Experten geben Ratschlag

  Im Schlaf den Mund zukleben: Das steckt hinter dem Trend

  Berlin. Mit einem Klebeband über dem Mund sollen Schlaf und die Gesundheit generell stark gefördert werden. Was ist von diesem Trend zu halten?

  Von Sebastian Kohler

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  Kommentar

  Bloß kein Stress! Schluss mit ständiger Selbstoptimierung

  Berlin. Egal ob Sport, Ernährung, Schlaf oder Achtsamkeit: Alles können wir verbessern. Aber es muss nicht immer schneller, höher, weiter sein.

  Von Anne-Kathrin Neuberg-Vural

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  Gesundheit

  Wer diese Gewohnheiten ändert, lebt über 20 Jahre länger

  Boston. Eine neue Studie hat untersucht, was uns länger leben lässt. Die Forscher waren überrascht, wie viel schon einzelne Faktoren ausmachen.

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  Hirnerkrankungen

  Hoher Kaffeekonsum steigert Risiko für bestimmte Krankheit

  Berlin. Wer viel Kaffee trinkt, riskiert mit steigendem Alter eine schwere Erkrankung. Forscher halten ein bestimmte Menge aber für vertretbar.

  Von Sophie Herrmann

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  Schlafforschung

  Panik im Schlaf: Was Experten beim Nachtschreck raten

  Berlin. Der Nachtschreck wirkt beunruhigend – egal ob bei Kindern oder Erwachsenen. Was im Hirn passiert und wie man sich verhalten sollte.

  Von Anne-Kathrin Neuberg-Vural

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• Meine wilden Zwanziger

  Wer lange schläft, verpasst das Leben?

  Okay, liebe Investmentbanker, wenn Augenringe das neue Statussymbol sind – von mir aus. Ich kenne etwas Besseres.

  Von Annabell Behrmann

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  Wissenschaft

  Experten erklären: Wie findet man erholsamen Schlaf?

  Hamburg. 100 große Fragen des Lebens: Heute erklären Wissenschaftler, was beim Schlummern, Träumen und Schnarchen im Körper passiert.

  Von Christoph Heinemann

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  Bremen

  Müder Einbrecher schlummert während der Tat ein

  Bremen. Als eine 53-Jährige nachts in ihrer Wohnung aufwachte, staunte sie nicht schlecht: Auf dem Wohnzimmerboden schlief ein Einbrecher.

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  Bildung

  Streit um späteren Schulbeginn an Hamburger Schulen

  Hamburg. Breite Kritik an Grünen-Vorstoß. Einige Schulen machen allerdings gute Erfahrungen damit. Was Schlafforscher sagen.

  Von Geneviève Wood

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  Hamburg

  Altbürgermeister Ole von Beust: „Ich brauche meinen Schlaf“

  Hamburg. Als Erster Bürgermeister schlief von Beust schlecht. Er schildert, warum er oft müde war – und welche Gefahren das Amt noch hat.

  Von Insa Gall

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  Nachtruhe

  Hamburger schlafen sich an die Spitze – weil sie nackt sind?

  Hamburg. “Schlafatlas“ führt die Hanseaten bundesweit auf Platz vier. Demnach gehen sie besonders früh in die Falle, leiden aber auch an Apnoe.

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  Gesundheit

  Immer mehr Hamburger schlafen schlecht

  Hamburg. Eine neue Studie hat nachgewiesen, dass die Quote der schweren Schlafstörungen in Hamburg drastisch zugenommen hat.

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  Wissen

  Die Mär vom modernen Schlafmangel

  Albuquerque. Der Stadtmensch bekommt immer weniger Schlaf ab. Doch Mitglieder von Naturvölkern schlafen auch nicht länger. Woran liegt das?

  Von Mareike Manzke

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  Teure Matratzen

  Das lukrative Geschäft mit dem Schlaf

  Berlin. Stiftung Warentest hält viele hochpreisige Matratzen für überteuert, Lattenroste sogar für überflüssig. Die Branche tobt.

  Von Alina Reichardt

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  Gute Frage

  Warum schnarchen Menschen?

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• Gute Frage

  Können Fische schlafen?

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• Chronobiologie

  Schlafforscher empfiehlt späteren Schulbeginn

  Das neue Buch des Schlafforschers Peter Spork verspricht mit einem Acht-Punkte-Programm Schlafharmonie. Der Hamburger Biologe erzählt eine Geschichte über unsere Schlafgewohnheiten....

  Von Julika Pohle

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• Warum bekommt man über Nacht „Schlafsand“ in die Augen?

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• Können Pferde im Stehen schlafen?

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• Linienmaschine

  Pilot schläft während Transatlantikflug im Cockpit ein

  Die Fluggesellschaft Air New Zealand hat den Zwischenfall eingeräumt. Der Pilot sei während eines Transatlantikfluges zweimal für jeweils eine Minute in einen tiefen Schlaf gefallen...

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• Wohlbefinden

  Viele Kinder leiden unter Schlafproblemen

  Bis zu 40 Prozent aller Kinder schlafen schlecht. Sie sind überfordert, grübeln über Probleme oder die Schlafumgebung ist schlecht.

  Von Barbara Driessen