Neueste Artikel zum Thema

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  Eat Club

  Vegane Hot Dogs aus Karotten – mit Avocado-Salsa

  Anstelle von Würstchen kommen in diesen veganen Hot Dog ganze Karotten: würzig mariniert, gebraten und mit Avocadosalsa als Topping.

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  Eat Club

  Gebratener Spargel im Asia-Stil – vegan, schnell & Low Carb

  Fertig in unter 30 Minuten: Den Brat-Spargel lassen wir uns heute in grün, vegan und mit asiatischem Kokos-Erdnuss-Topping schmecken.

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  Ernährungs-Podcast

  Empfehlung: Finger weg von Süßem, Salzigem und Fettigem

  Hamburg. Neue Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung. Sie rät zu weniger Eiern, Milch und Fleisch. Was Dr. Riedl dazu sagt.

  Von Elisabeth Jessen

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  Eat Club

  Gestreifte Low-Carb-Chia-Konfitüre mit Kiwi und Papaya

  Ballaststoffreich & nährstoffschonend: Der Frühstücks-Fruchtaufstrich mit Birkenzucker wird fix mit Chiasamen püriert, nicht gekocht.

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  Eat Club

  Veganes Mettbrötchen mit geschmackiger Geheimzutat

  Das fleischlose Double überzeugte beim Redaktionsfrühstück alle. Wetten, Sie werden kaum einen Unterschied zum Original schmecken?

  Von Jessika Brendel

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  Eat Club

  Vegane Tantanmen-Ramen mit wenig Tamtam

  Schlürfen erwünscht: die vegane Ramensuppe mit Tofu und Pak Choi steht in unschlagbaren 45 Minuten dampfend und duftend auf dem Tisch.

  Von Jessika Brendel

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  Eat Club

  Hummus: Veganes Grundrezept mit drei kreativen Variationen

  Hamburg. Diese Variationen des Original-Hummus sind einfach und gesund. Ob Karotten, Rote Bete oder Avocado – hier ist für alle etwas dabei.

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  Eat Club

  Veganes Rezept: Avocado-Toast mit Rote-Bete-Hummus

  Das Trendgericht Avocado-Toast lieben alle: Unseres ist nicht nur köstlich und vegan, sondern auch voller Antioxidantien und Vitamine.

  Von Eat Club

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  Eat Club

  Rezept: Vegetarische Chicken Wings aus Blumenkohl

  Ein Fast-Food-Klassiker, neu interpretiert mit der am besten verdaulichen Kohlsorte. Das entlastet eins unserer wichtigsten Organe.

  Von Eat Club

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  Eat Club

  Vegan, Low Carb und schnell: Rezept für bunte Sommerollen

  Hamburg. Diese Sommerrollen sind bunter als viele ihrer Kollegen. In diesem Rezept erfreut das nicht nur das Auge, sondern den ganzen Körper.

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  Eat Club

  Veganes Osterrezept: Hummus aus Linsen und Karotten

  Hamburg. Dieses Hummus schmeckt nicht nur Veganern: Die Low Carb Creme ohne Kichererbsen ist schnell gemischt und verzaubert beim Osterbrunch.

  Von Eat Club & Myriam Banderob

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  Eat Club

  Ungeahnt lecker: Vegane Gänsekeulen mit „Bratensoße“

  Dieses kleine, feine Weihnachtswunder aus Reispapier und Austernpilz-“Vleisch“ überzeugt das vegane Kind und Bratentraditionalisten gleichermaßen

  Von Jessika Brendel

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  Eat Club

  Klimafreundliche Röstkarotten-Kichererbsen-Bowl

  Wer beim Essen einen möglichst kleinen ökologischen Fußabdruck hinterlassen möchte, sollte sich einen Satz aus diesem Rezept merken.

  Von Jessika Brendel

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  Eat Club

  Liebe für die Leber: 4 Sorten Apfelmus zum Selbermachen

  Wer wie die Leber rund um die Uhr schuftet, hat Unterstützung verdient: Die vielen Polyphenole im Apfel sind gut für unseren Darm.

  Von Eat Club

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  Eat Club

  Veganer und bienenfreundlicher Gänseblümchen-Honig

  Mit diesem schnellen Rezept können Sie Honig ab jetzt einfach selber zubereiten: günstig, vegan und mit Blumen aus dem eigenen Garten.

  Von Jessika Brendel

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  Eat Club

  Cremigster Hummus mit Taboulé-Topping

  Welches Geheimnis steckt hinter perfektem Hummus? In diesem Rezept erfahren Sie in einfachen Schritten, wie Sie Hummus selber machen.

  Von Jessika Brendel

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  Eat Club

  Rezept für veganes Eis: Sündenfreie Nicecream mit Beeren

  Kann Eiscreme gesund sein? Wenn Sie unser Rezept befolgen: Ja! Unsere Nicecream ist nicht nur voller Vitamine, sondern sogar vegan.

  Von Jessika Brendel

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  Eat Club

  Vegane Proteinquelle: Mandelpolenta mit Caponata

  Hamburg. Bei diesem veganen Rezept muss sich niemand Sorgen ums Eiweiß machen: Unsere Mandelpolenta ist lecker und animiert zum Muskelaufbau.

  Von Daniele Palu

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  Eat Club

  Rezept: Vegane Quiche mit Cashewguss und Röstkichererbsen

  Hamburg. Woher kommt die gute Laune nach dem Genuss dieser Quiche? Von den stimmungsaufhellenden Substanzen der Cashewnüsse. Aber nicht nur.

  Von Daniele Palu

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  Eat Club

  Aus Bohnen: Rezept für vegane Burger mit viel Protein

  Hamburg. Aus schwarzen Bohnen einen Burger machen, das geht! In diesem veganen Rezept zeigen wir, wie Sie den proteinreichen Pattie formen.

  Von Daniele Palu

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  Eat Club

  Veganes Brainfood-Linsencurry

  Hamburg. Mit diesem veganen Curry tun Sie Ihrem Gehirn etwas Gutes. Wie das funktioniert und wie Sie das Rezept in nur 25 Minuten nachkochen.

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  Eat Club

  Vegane Nutella & Co.: Drei süße Rezepte für Nuss-Aufstriche

  Hamburg. Egal ob Cashew, Kokos oder Haselnuss: Hier gibt es die besten Aufstriche fürs Brot oder zum Löffeln – und das ohne tierische Produkte.

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  Forschung

  Heiligenhauser Schüler zeigen innovativen Forschergeist

  Heiligenhaus. Gleich fünf mal wurden Schüler des IKG jetzt bei „Jugend forscht“ für ihre alltagstauglichen Ideen und deren kreative Umsetzungen ausgezeichnet.

  Von Verena Sarnoch

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  Kommunalwahl

  Essen: Grüne wagen bei Spitzenkandidaten keine Experimente

  Essen. Zwei alte Bekannte in vorderster Bewerberfront und spürbare Verjüngung nur bei den Frauen: Mit eiserner Disziplin küren die Grünen ihr Rats-Team.

  Von Wolfgang Kintscher

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  Veganismus

  Wie eine Wittenerin die vegane Lebensweise fördern will

  Witten. Jessica Bosch lebt seit zwei Jahren vegan. Sie will anderen den Verzicht auf tierische Produkte näher bringen – etwa bei einem Mitbringbrunch.

  Von Stephanie Heske

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  Taekwondo

  TSC Gladbeck: Przygoda landet einen Kopftreffer ins Glück

  Gelsenkirchen. Studenten-EM: Die 20-jährige Alina Przygoda (TSC Gladbeck) gewinnt dank ihres Sudden-Death-Sieges über die Britin Lorna Greatbatch Bronze.

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  Taekwondo

  Alina Przygoda landet einen Kopftreffer ins Glück

  Bulmke-Hüllen. Studenten-EM: Die 20-jährige Alina Przygoda gewinnt dank ihres Sudden-Death-Sieges über die Britin Lorna Greatbatch in Zagreb Bronze.

  Von Andree Hagel

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• Essenskultur

  Erste kulinarische Schnitzeljagd startet in Mülheim

  Mülheim. 13 Gastronomien bieten den ‘Jägern’ leckere Kostproben an, um in aller Munde zu sein. Was ist das Besondere an der Mülheimer Premiere?

  Von Dennis Vollmer

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  Wiesenviertel

  Wittener Wiesenviertelfest bietet Künstlerinnen eine Bühne

  Witten. Am Samstag steigt das nächste Wiesenviertelfest. Dieses Mal öffnen auch Anwohner ihre Hinterhöfe. Auf den Musikbühnen stehen viele Frauen.

  Von Stephanie Heske

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  Festival

  Street-Food-Weltreise mit Musik mitten in Gelsenkirchen

  gelsenkirchen-Altstadt. . Hühnchen a la Jamaika, afrikanische Pommes, italienisches Spanferkel: Beim Street Food Festival mit Musik in Gelsenkirchen ging es ums Schlemmen.

  Von Uli Kolmann