Mülheim. Timm Herzbruch, Stürmer des HTC Uhlenhorst, schuftet in der Reha für sein Comeback. Über den Stand der Dinge berichtet er in seiner Kolumne.
Ich bin jetzt seit drei Wochen in der Eden Reha in Donaustauf und bin sehr zufrieden mit dem bisherigen Verlauf.
Ich habe von morgens bis abends Programm mit mehreren Physioeinheiten, Trainingseinheiten, Aqua-Jogging, Elektrotherapie und vielem mehr . Das tut mir sehr gut und ich merke, dass ich täglich den nächsten Schritt Richtung Comeback mache.
Belastung wächst von Einheit zu Einheit
In meiner ersten Woche hier konnte ich zum Beispiel mit maximal 60 Prozent meines Körpergewichts joggen gehen . Das ist auf einem speziellen Laufband möglich, welches das Körpergewicht reduzieren kann. Mittlerweile kann ich wieder mit 100 Prozent meines Körpergewichts joggen und darüber bin ich sehr froh.
Insgesamt werde ich vier Wochen hier sein. Wenn ich wieder zuhause bin, werde ich meine Reha bei Fusion5Performance in Essen weiterführen und ich freue mich schon jetzt sehr auf den Moment, wenn ich wieder mit der Nationalmannschaft und dem HTC Uhlenhorst auf dem Platz stehen kann .
Timm Herzbruch, geboren am 7. Juni 1997, ist zweifacher Deutscher Meister im Feldhockey. Er und drei andere Sportler aus Mülheim berichten regelmäßig an dieser Stelle über ihre persönliche Olympia-Vorbereitung
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