Velbert.. Trainerin Manon Bergmann bereitet in Velbert drei Bodybuilder auf die Landesmeisterschaft vor. Dort enden die Pläne ihres Teams aber nicht.


Monatelang haben die drei Athleten strenge Diät gehalten und schwere Gewichte gestemmt. Nicole Basmer, Steffen Obermüller und Tommaso Giannuzzi eint gemeinsames ein Ziel: Sie alle wollen am Samstag die Landesmeisterschaft im Bodybuilding gewinnen und den Sieg nach Velbert holen. Damit sie es überhaupt auf die Wettkampfbühne schaffen, hat die Velberterin Manon Bergmann sie intensiv vorbereitet. Bevor die Bodybuilder aber gegen die Konkurrenz antreten, müssen sie zuerst viel Disziplin beweisen und den Kampf gegen sich selbst gewinnen.

Landesmeisterin Nicole Basmer ist bereit für die Titelverteidigung. Dank stahlhartem Training sind Klimmzüge für sie ein Klacks. Die 1,68 Meter große Kraftsportlerin hat schon fast ihr Wettkampfgewicht von 63 Kilogramm erreicht.
Landesmeisterin Nicole Basmer ist bereit für die Titelverteidigung. Dank stahlhartem Training sind Klimmzüge für sie ein Klacks. Die 1,68 Meter große Kraftsportlerin hat schon fast ihr Wettkampfgewicht von 63 Kilogramm erreicht. © Unbekannt | FUNKE Foto Services







„Kanonenfutter lasse ich nicht auf die Wettkampfbühne“, betont Bergmann. Mit ihr als Trainerin nehme kein Bodybuilder an Meisterschaften teil, der nicht dafür bereit sei. Denn für die Wettkämpfe des Verbands DBFV reiche es nicht, sich große Muckis anzutrainieren. Vor allem die Ernährung müsse stimmen und auch die Posen sitzen. Daher verordnet die Trainerin ihren Athleten individuell tägliche Trainings- und Ernährungswechsel und sichtet Fortschritte regelmäßig im Velberter Studio Gym 80. „Alle drei sind sehr ehrgeizig und fleißig“, lobt Bergmann, zudem hätten sie hätten ihr Privatleben komplett auf den Wettkampf ausgerichtet.

Die Athleten vertrauen ihrer Trainerin blind

„Ich vertraue Manon blind“, sagt Nicole Basmer und leert nach dem Gewichtheben, wie angeordnet, eine Tupperschüssel mit Reis, Huhn und Gurke. Die 30-jährige Mönchengladbacherin hat nach einem Trainerwechsel mit Bergmann 2018 bereits die NRW-Meisterschaft in der Fitness-Klasse, dem Mittelgewicht, gewonnen. „Ich will meinen Titel verteidigen“, sagt Basmer fröhlich, „aber mein Traum ist es, diesmal bei der Deutschen Meisterschaft ins Finale zu kommen“. Dies war ihr dort im Vorjahr verwehrt. Gerne würde sie neben Pflichtposen auch eine Kür zeigen, doch diese ist nur in einer anderen Klasse vorgesehen. Um künftig dorthin zu wechseln, müsse sie aber noch viele Kilogramm Muskelmasse aufbauen, „und das möchte ich nicht“.

Der Velberter Trainerin Manon Bergmann vertrauen ihre Athleten während der Wettkampfvorbereitung blind.
Der Velberter Trainerin Manon Bergmann vertrauen ihre Athleten während der Wettkampfvorbereitung blind. © Unbekannt | FUNKE Foto Services






Dabei sei sie nicht den Vorurteilen gegen wuchtigere Bodybuilderinnen ausgesetzt – dass ein praller Bizeps nur durch Steroide wachsen könne oder dass muskulöse Frauen nicht sexy, sondern unweiblich seien. „Man sieht meine Muskeln, wenn ich ein T-Shirt trage“, räumt Basmer ein, aber bisher ernte sie nur Komplimente.

Lob von einem erfahrenem Kampfrichter

Diese erhält sie auch vom erfahrenen Kampfrichter Jürgen Stickelbrock, der hilft, das Velberter Team vorzubereiten. Für ihn ist Basmer eine Titelfavoritin. „Näher als Nicole kommt man in ihrer Klasse nicht an Perfektion heran“, schwärmt er. Gute Titelchancen sagt er zudem dem Schwergewicht Steffen Obermüller voraus, der in der Klasse über 100 Kilogramm antritt. Der 28-jährige Mettmanner will seinen „Körper bis zur Topform ausreizen“ – wie ein Steinmetz, der ein Kunstwerk forme. Er hält sich teils mit Highland Games fit, hat auch im Bodybuilding Wettkampferfahrung und schätze die Herausforderung, die jede Vorbereitung aufs Neue mit sich bringe. Auf seiner Titeljagd sieht Obermüller die Landesmeisterschaft ebenfalls nur als Zwischenstation für die Deutsche Meisterschaft.





Bescheidener gibt sich Neuling Tommaso Giannuzzi (31) aus Düsseldorf. Er steht bei der Wrestling-Liga WWE unter Vertrag und wird in den USA ausgebildet. „Ich lebe für das Wrestling, habe sehr viel Spaß am Bodybuilding gefunden.“ Für die NRW-Meisterschaft hat er seinen Heimaturlaub um Monate verlängert und müsse daher fitter als zuvor zur WWE zurückkehren, „aber ein Sieg wäre optimal“. Dies wird schwer, weil seine Klasse (Men’s Physique) derzeit hart umkämpft ist. Giannuzzi ist aber optimistisch: „Jede sportliche Erfahrung bringt mich weiter.“

Schwere Gewichte stemmt Steffen Obermüller, der bei der Meisterschaft als Schwergewicht über 100 Kilogramm antritt.
Schwere Gewichte stemmt Steffen Obermüller, der bei der Meisterschaft als Schwergewicht über 100 Kilogramm antritt. © Unbekannt | FUNKE Foto Services






Trainerin Manon Bergmann hofft, dass sich ihre drei Bodybuilder gut schlagen und zufrieden mit Siegestrophäen nach Velbert zurückkehren werden.

>> DIE BESTEN DES LANDES MESSEN SICH IN DUIBURG

  • Die NRW-Meisterschaft im Bodybuilding des Deutschen Bodybuilding- und Fitnessverbands (DBFV) findet am Samstag, 4. Mai, ab 13 Uhr in der Rheinhausenhalle in Duisburg statt (Finale: 16.30 Uhr).
  • Die besten Athleten kämpfen um den Landestitel und die Qualifikation zur Deutschen Meisterschaft.
  • Nähere Informationen gibt es auf dbfv.de.