Velbert. Bei den Gesundheitskursen der Schlüsselregion ist für alle Interessen etwas dabei. Unter anderem sind Rückenfit, Rudern, Tischtennis im Programm.

Fit in den Frühling: Am 24. Januar ab 9 Uhr startet die Anmeldung zu den Gesundheitskursen der Schlüsselregion. Die Kursauswahl beinhaltet ein vielseitiges Angebot für die körperliche und mentale Gesundheit der Mitarbeitenden aus den Mitgliedsfirmen des Vereins.

Auf der Webseite www.schluesselregion.de/gesund können sich Beschäftigte aus den Firmen der Schlüsselregion zu den Gesundheitskursen online anmelden. Schon jetzt findet sich unter diesem Link eine Übersicht des gesamten Kursprogramms mit Beschreibungen, Zeiten und Kursorten.

Ausgleich zum stressigen Alltag von Velberter Arbeitnehmern

„Die Kurse sind eine tolle Möglichkeit, einen Ausgleich zum oft stressigen Alltag zu finden. Sie sorgen für Entspannung, Stärkung der Muskulatur und des Herz-Kreislauf-Systems“, berichtet Marie Volkhausen, die die Kurse bei der Schlüsselregion organisiert. Dabei kann aus altbewährten Kursen, die in der Vergangenheit großen Zulauf hatten, und neuen Angeboten gewählt werden.

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Anteilige Übernahme der Kurskosten durch den Arbeitgeber

Die Gesundheitskurse der Schlüsselregion zeichnet eine besondere Vereinbarung aus: Die Kurskosten werden zur Hälfte von den teilnehmenden Schlüsselregions-Firmen und den Mitarbeitenden getragen.

Durch das große Firmennetzwerk der Schlüsselregion kann eine Vielzahl an Kursen zu unterschiedlichen Zeiten angeboten werden. Viele angebotene Kurse dauern mehrere Wochen und finden einmal wöchentlich statt. Es gibt aber auch eintägige Angebote, zum Teil auch samstags. „So wollen wir allen Interessierten die Möglichkeit bieten, an den Kursen teilnehmen zu können“, erklärt Marie Volkhausen.

Ein fünfstündiger Wellnesstag ist auch im Angebot

Der „Wellnesstag“ findet zum Beispiel an einem Samstag statt und dauert 5 Stunden. Außerdem ist ein Vortrag vorgesehen, der einen Abend füllt und die Erstellung verschiedener Vorsorgevollmachten thematisiert. Wer auch regelmäßig die Zeit findet, Körper und Seele etwas Gutes zu tun, kann sich zu Kursen wie Rückenfit, Tischtennis, Zumba, Rudern, Yoga, Outdoor-Fitcamp und einem Kurs zu Entspannungsverfahren anmelden.

Vor allem zum Reinschnuppern gedacht

Dabei sind die Kurse vor allem zum Reinschnuppern gedacht. Wer sich nach dem Kurs gern intensiver mit der Sportart seiner Wahl beschäftigen möchte, findet in einem der Velberter oder Heiligenhauser Vereine ein passendes, durchgehendes Angebot.

Auch im Frühjahr 2023 setzt die Schlüsselregion e.V. die bereits bewährten Kooperationen mit den Kursanbietern VHS Velbert/Heiligenhaus, dem TTC SW Velbert 1948 e.V. (Tischtennis)sowie dem Turnverein 1877 e.V. Essen Kupferdreh (Rudern) fort.

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