Mülheim. Die Wechseljahre haben keinen guten Ruf. Eine Talkrunde mit Expertinnen in Mülheim soll das ändern. Alle Fragen dürfen anonym gestellt werden.
Die Wechseljahre von Frauen werden gerne ins Lächerliche gezogen, mit Hitzewellen und hektischem Fächerschwenken assoziiert, auf der Kabarettbühne breit getreten. Oft ist der Blick auch nur auf die Risiken und Nebenwirkungen dieser Lebensphase gerichtet, den Verlust von diesem und jenem. Das Evangelische Krankenhaus Mülheim und die VHS wollen sich dem Thema umfassend widmen, mit einer gemeinsamen Talkrunde am 5. März: „Wenn die Hormone tanzen – Frauen in den besten Jahren“.
Eine der Referentinnen ist Dr. Andrea Schmidt, Chefärztin der Mülheimer Frauenklinik. Sie findet, dass der Titel der Veranstaltung sehr gut die Richtung anzeigt, in die es gehen soll: „Hormone spielen im Leben einer Frau eine wichtige Rolle. Dass sie tanzen, ist etwas Positives.“ Und das mit den „besten Jahren“ sei auch ehrlich so gemeint. „Wenn man es richtig macht, gewinnt man in reiferen Jahren auch viel Freiheit, kann wieder mehr für sich selber tun.“
Mülheimer Talkrunde zum Thema Wechseljahre mit vier Expertinnen
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Vier Fachfrauen mit verschiedenen Schwerpunkten werden bei der moderierten Talkrunde kurze Vorträge halten. Dabei sind, neben Dr. Andrea Schmidt, auch Heike Janz (Breast Care Nurse im Brustzentrum Mülheim/Oberhausen), Ulrike Stifft (Heilpraktikerin, Coach, Psychotherapeutin, Homöopathin) und Andrea von Horn (Personal Trainerin und Ernährungsberaterin). Später soll es einen Austausch mit den Besucherinnen geben. Fragekarten werden ausgelegt, auf denen das persönliche Anliegen anonym notiert und eingereicht werden kann.
„Oft sind Begleiterscheinungen der Wechseljahre noch ein Tabuthema“, so empfindet es Heike Janz (54), die bei der Veranstaltung über Brustkrebs-Vorsorge informieren wird. Über Hitzewallungen wird vielleicht im Familien- und Freundeskreis noch gesprochen, aber über depressive Verstimmungen, Beckenbodenschwäche, sexuelle Unlust? Selten. „Wichtig ist auch die Erfahrung: Ich bin nicht alleine.“
Chefärztin der Frauenklinik rät: Veränderungen positiv betrachten
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Die Referentinnen wollen Anregungen geben, um sich möglichst gut und gesund durch die Wechseljahre zu bewegen: „Jede Frau muss ihre eigene Einstellung dazu finden“, meint Dr. Andrea Schmidt, „sich damit auseinandersetzen, sich möglichst nicht in eine negative Haltung begeben.“ Dabei spricht die 53-jährige Medizinerin durchaus aus eigener Erfahrung. Was hilft ihr persönlich, durch die Wechseljahre zu kommen? „Offen, humorvoll und positiv damit umzugehen“, sagt die Chefärztin der Frauenklinik. „Es ist keine Erkrankung, nur eine Veränderung im Leben.“
Die Talkrunde „Wenn die Hormone tanzen – Frauen in den besten Jahren“ findet am Sonntag, 5. März, von 9.30 bis 14 Uhr in der VHS Mülheim statt, moderiert von Andrea Eisenhardt (Ategris Bildungsinstitut). Die Teilnahme ist exklusiv für Frauen und kostenlos. Anmeldung online auf http://vhs.muelheim-ruhr.de oder im Anmeldebüro der VHS Mülheim.