Duisburg. . Ambiente, Geräte und Training, Publikum, Preis und Extras: Ein WAZ-Mitarbeiter hat ein günstiges und ein teureres Fitness-Studio in Duisburg getestet.

Wer sich fit halten und in Bewegung bleiben will und seine Muskeln definieren möchte, den zieht es in Duisburgs Fitness-Center. Zahlreiche Studios stehen den Kunden in der Stadt zur Auswahl. Für unsere Serie haben wir zwei ganz unterschiedliche Einrichtungen besucht: Das hochpreisigere Kieser-Training in Neudorf und das günstige McFit in Wanheimerort. Sie unterscheiden sich nicht nur in den Gebühren, sondern auch im Trainingsansatz, den Geräten und den Öffnungszeiten. Ein Vergleich.

Ambiente

McFit: In Duisburg gibt es zwei Ableger der Fitnesskette. An der Wanheimer Straße gibt es unzählige Trainingsgeräte auf zwei Etagen. Das Studio ist äußerst modern eingerichtet und wartet mit TV-Schirmen, dekorierten Wänden und hipper New-York-Altbau-Atmosphäre auf. Untermalt wird das Training von rhythmischer Musik in angenehmer Lautstärke. Eine stylische Sitzecke lädt nach dem Sport zum Entspannen ein. Das andere Studio befindet sich in Hamborn.
Kieser: In Duisburg gibt es ein Kieser-Trainings-Center am Schemkesweg. Das Studio ist 700 Quadratmeter groß, verläuft über eine Etage und ist äußerst spartanisch eingerichtet. Es gibt keine Musik, keine Leinwände und es geht an 65 Trainingsstationen ruhig, sachlich und konzentriert zu.

Geräte und Training

McFit: In mehreren Bereichen kann auf ganz unterschiedliche Art an vielen Geräten trainiert werden. Es gibt eine Ecke für die Problemzonen der Frauen und auch Geräte, die bei der Stabilisierung von der Rückenmuskulatur helfen. Im Untergeschoss findet sich ein Cyberobics-Raum, in dem man dem Spinning nachgehen und zu festen Zeiten Übungen der Video-Trainer folgen kann. Der Freihantelbereich für das kräftige und vornehmlich männliche Publikum befindet sich in der oberen Etage, dort gibt es auch Sandsäcke. Trainer sind jederzeit ansprechbar und geben gerne Hilfestellung. Beim Probetraining sind sie ohnehin dabei. Wer die Übungen alleine entdecken will, kann sich an Monitoren, auf denen Lernvideos laufen, informieren.
Kieser: Kieser-typische Geräte prägen das Bild des Trainingsraumes: Computergestützte Spezialmaschinen für die gezielte Kräftigung der Rücken- und Nacken- sowie der Beckenbodenmuskulatur bieten Abwechslung und zahlreiche Möglichkeiten. Die ersten Trainingseinheiten werden komplett von einem Trainer begleitet. Auch später schaut ein Trainier regelmäßig auf die korrekte Ausführung der Bewegungen der Sportler und bietet Programmvariationen. Wiederholungen werden immer langsam ausgeführt, damit die Spannungsphase betont wird. Wissenschaftlich fundierte Kraftmessungen, Rückenanalysen und die Medizinische Trainingsberatung durch einen Arzt sind weitere Eckpfeiler bei Kieser.

Publikum

McFit: Senioren, die im unteren Bereich ruhig ihre Muskulatur stärken, sind ebenso anzutreffen wie muskelbepackte Kerle, die im oberen Bereich laut schnaubend Hanteln stemmen. Der Umgang ist freundlich, kumpelhaft.
Kieser: Durchschnittlich mehr ältere Sportler als bei McFit. Vor allem in den Morgenstunden finden sich viele Senioren an den Geräten. Der Umgang ist höflich.

Preis

McFit: Die Mitgliedschaft kostet 19,90 Euro im Monat und läuft zwölf Monate. Es ist allerdings möglich, zwei kostenlose Probetrainings zu vereinbaren. Derzeit läuft eine Aktion im Zusammenhang mit dem Cyberobics-Angebot, das einen kostenfreien Probemonat im Studio vorsieht. Mitglieder können sämtliche 240 McFit-Studios in Europa nutzen, geöffnet ist 24 Stunden am Tag an 365 Tagen im Jahr. Trainer sind tagsüber anwesend.

Kieser: Bei Kieser zahlt der Kunde je nach Vertragsdauer ab 46 Euro monatlich bei zwei Jahren Laufzeit. Für ein Jahr Laufzeit zahlt man ab 55 Euro. Man kann spezielle Trainings dazu buchen und eine noch individuellere Beratung in Anspruch nehmen, so dass maximal 95 Euro monatlich fällig werden. Öffnungszeiten sind von 7.30 bis 21 Uhr unter der Woche und an den Wochenenden von 9 bis 18 Uhr. Kieser-Kunden können bundesweit alle Studios nutzen.

Extras

McFit: Es gibt Automaten mit Getränken, Umkleiden, Duschen und einen Bereich, in dem man nach dem Training die Muskeln dehnen kann. Parkplätze gibt es kostenfrei und reichlich vor dem Studio.
Kieser: Es gibt viel Informationsmaterial, Duschen, Schließfächer und sogar einen Arzt im Studio. Parkplätze sind kostenfrei. Bei viel Betrieb könnte es dort aber eng werden.