Bottrop. Diese beiden sind wirklick dicke Freunde: Rene Schneider und Alexander Kelm aus Bottrop machen bei der SAT1-Abnehm-Show “The Biggest Loser“ mit. Bis zum Finale der Show im Mai sollen noch mehr Kilos purzeln - mit Hilfe strenger Diät und eines strikten Sportprogramms.

„Also eines ist klar: Ein paar Kilo müssen noch runter.“ Rene Schneider (22) und Alexander Kelm aus der Boy sind seit Kindertagen Nachbarn und eng befreundet. Gemeinsam haben sie schon viel erlebt, und gemeinsam haben sie nun bei „The Biggest Loser“, einer Abnehm-Sendung bei Sat.1, teilgenommen.

Vor Beginn der Show brachten die beiden einiges auf die Waage: Rene ging mit einem Gewicht von 167 Kilo an den Start, Alexander mit 208 Kilo. Zehn Wochen haben sie Zeit, in einem Camp im spanischen Andalusien ihr Gewicht zu reduzieren. Danach geht es zu Hause mit dem Abspecken weiter, bis im Mai bei der Finalsendung zeigen wird, wie viel Gewicht jeder von ihnen verloren hat.

Die Extra-Kilos hatten sich die beiden vor allem in ihrer Jugend aufgeladen: „Ich habe als Kind noch viel Fußball gespielt“, sagt Alexander. „Dann habe ich aber immer mehr gegessen, und irgendwann war ich dann auch sportlich nicht mehr aktiv.“ Bei Rene verlief es ähnlich: „Ich habe einfach immer gerne gegessen und auch gerne mal zu viel. Oma kocht so gut. So haben sich eben die Kilos angehäuft.“

Der berühmte Jojo-Effekt

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Die beiden Freunde hatten schon vor der Sendung eine gemeinsame Diät-Vergangenheit: „Als wir zwölf Jahre alt waren, haben wir an einem Adipositas-Programm teilgenommen, das über drei Jahre ging“, erzählt Rene. „Leider war das ohne Erfolg. Wir haben zwar Gewicht verloren, es danach aber auch schnell wieder drauf gehabt.“ Auch ein zweiter gemeinsamer Abnehm-Versuch unter ärztlicher Aufsicht scheiterte nach ähnlichem Muster: Nach dem ersten Gewichtsverlust kehrten die beiden zu ihrem normalen Essverhalten zurück, und schnell waren die Kilo wieder drauf. Der berühmte Jojo-Effekt.

Alexander fühlte sich mit seinem Gewicht eine ganze Weile wohl, doch dann kam der Knackpunkt: „Bei einem Fußballturnier der Berufsschule wurde das Spiel gefilmt. Da habe ich mich selbst mal objektiv gesehen und wusste: So kann das nicht weiter gehen. Da habe ich Rene gefragt, ob wir uns bei der Fernsehsendung anmelden sollen.“ Rene war einverstanden, und so kamen die beiden ins Camp nach Andalusien. „Wir zwei sind immer die Optimisten in der Runde“, sagt Rene. „Depressiv wegen unseres Gewichts bekommt uns keiner. Nicht im Camp und auch nicht außerhalb.“

Nach der Zeit im Camp ist nun weiteres Abspecken angesagt: Rene verzichtet so gut wie ganz auf Kohlenhydrate und baut Bewegung in seinen Alltag ein. „Außerdem schaufel ich auch viel weniger als früher in mich rein. Ich habe gelernt, zwischen Appetit und Hunger zu unterscheiden.“ Alexander setzt auf Sport: „Ich gehe fünfmal die Woche ins Fitnessstudio und zweimal zum Badmintonspielen. Auf die Ernährung achte ich natürlich auch.“

Gesunde Ernährung

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