Velbert. Nach liebevoll-amüsanten Ausflügen in die Niederungen des Amateur-Handballs hat der Velberter Autor Daniel Duhr erstmals einen Ratgeber verfasst.
Er ist durch die „Handballhölle Bezirksliga“ gegangen, war im „Handballhimmel Kreisliga“ und hat den „Handball Hardcore Kreisklasse“ durchlebt: Der Velberter Autor Daniel Duhr liebt seinen Sport - und lässt seine Leserinnen und Leser gerne an seinen Erlebnissen aus den Niederungen des Amateur-Betriebs teilhaben.
Nach diesen drei humorvollen Ausflügen in die Sportpaläste deutscher Kleinstädte hatte er mit „Bock auf Handball“ nachgelegt, Episoden aus dem Sportlerleben der großen Stars zu einem Buch zusammengefasst. Nun ist er wieder aktiv gewesen, hat gemeinsam mit Ex-Nationalspieler Peter Gerfen einen Ratgeber verfasst.
Ratgeber für aufstrebende Talente - und deren Eltern
„Handballprofi – Wie Du es mit cleverem Konzept, Spaß am Handball und den besten Tipps der größten Stars ganz nach oben schaffst“: So lautet der etwas sperrige Titel. Das ist aber auch das einzig umständliche an dem neuen Buch, an dem sich unter anderem Deutschlands derzeit bester Handballer, Juri Knorr, und der zum wertvollsten Spieler des olympischen Handballturniers gekrönte Mathias Gidsel beteiligt haben.
Die Idee, erzählt Daniel Duhr, hatte ursprünglich sein Co-Autor Peter Gerfen. „Er ist auch seit einigen Jahren als Buchautor unterwegs. Er hat mich dann im Internet gefunden und angerufen.“ Die beiden finden schnell zueinander, „es hat gepasst“.
Prominente beteiligen sich gerne an dem Projekt
Und so machen sich die schreibenden Handballer ans Werk. Herausgekommen sind 197 Seiten mit Tipps für den Nachwuchs. „Themen sind zum Beispiel das richtige Training, die richtige Ernährung, Mentales - und wie wichtig die Schule ist.“
Jedes Kapitel ist ähnlich aufgebaut: „Meist gibt es am Anfang eine Anekdote von den prominenten Spielerinnen und Spielern. Darauf bauen wir dann unsere Tipps auf.“ Die Resonanz bei den Stars des Sports sei groß gewesen, sagt Daniel Duhr: „Es ging ja um ein Projekt für Kinder und Jugendliche, ein Bildungsprojekt sozusagen. Da hat keiner Nein gesagt.“
Wichtigster Tipp: „Den Spaß nicht verlieren“
Der vielleicht wichtigste Punkt: den Spaß nicht verlieren. „Ich habe immer trainiert, um Spaß zu haben. Und Spaß gehabt, zu trainieren“, schreibt der ehemalige Bundestrainer Dagur Sigurdsson im Vorwort. „Denn ohne Spaß an dem, was man tut, wird man nicht erfolgreich sein können.“ Zu viel Druck, gerade am Anfang, sei ein schlechter Ratgeber.
Natürlich, sagt Daniel Duhr, „trifft vieles, was wir in dem Buch aufgreifen, auch auf andere Sportarten zu“. Es lohne sich also auch ein Blick hinein, wenn man nicht Handball spiele. Zumal beide Autoren selbst auch Ausflüge in andere Sportarten unternommen haben: Peter Gerfen als Fußballer, Daniel Duhr auf den Tennisplatz.
Ausflüge in andere Sportarten
Damit sind die beiden keine Ausnahme. Auch Juri Knorr hat gekickt, so gut, dass er in der Jugend vom Hamburger SV einen Platz fand: „Aus meiner Sicht ist es extrem vorteilhaft, sich nicht zu früh auf Handball zu fokussieren“, sagt der aktuelle deutsche Nationalspieler. „Über andere Sportarten lernst Du neue Bewegungsmuster kennen, die Dir später auch beim Handball helfen.“
Tipps wie diese fassen die beiden Autoren am Ende eines Kapitels zusammen, packen damit eine virtuelle „Sporttasche“. Dazu kommen Übungen für Zuhause, Kochrezepte für Spieltage und für Trainingseinheiten sowie Hilfe für Eltern und Lehrer im Umgang mit Schule und Leistungssport.
Erschienen ist das neueste Werk von Daniel Duhr und Peter Gerfen im Gute Laune Verlag und ist ab sofort im Buchhandel zum Preis von 22 Euro erhältlich. Weitere Informationen zum Buch und zu den beiden Autoren gibt es im Internet auf www.handballprofi-buch.de.