Berlin. Rund 90 Prozent der Deutschen führen einer Studie zufolge kein gänzlich gesundes Leben. “Jeder Zweite ernährt sich nicht ausgewogen und Bewegung im Alltag nimmt ab“, sagte einer der wissenschaftlichen Leiter des diesjährigen Reports der Deutschen Krankenversicherung (DKV) “Wie gesund lebt Deutschland?“, Ingo Froböse, am Freitag in Berlin. Dem Report aus dem Jahr 2010 zufolge lebten noch 14 Prozent der Deutschen rundum gesund.
Stress, schlechte Ernährung und zu wenig Bewegung: Viele Menschen in Deutschland leben ungesund, vor allem im jüngeren und mittleren Alter, wie eine am Freitag in Düsseldorf veröffentlichte Umfrage der Krankenkasse DKV zeigt. Nur etwa jeder Zehnte hat danach einen rundum gesunden Lebensstil.
Das Marktforschungsinstitut GfK hat mehr als 3000 Menschen im Auftrag der Kasse dazu befragt, wie viel sie sich bewegen, was sie essen, wie gestresst sie sind und wie sie mit Alkohol und Zigaretten umgehen. Neben diesen fünf Gesundheitsbereichen untersuchte der Report auch die psychische Ausgeglichenheit und das Schlafverhalten.
Keine ausgewogene Ernährung
Mehr als die Hälfte ernährt sich demnach nicht ausgewogen. Ebenfalls mehr als jeder Zweite empfindet ungesunden Stress. Und fast die Hälfte bewegt sich nicht genug. Nur 54 Prozent erreichen demnach die Mindestempfehlung der Weltgesundheitsorgansiation (WHO) von 30 Minuten moderater körperlicher Aktivität pro Tag. Vor allem junge Leute zwischen 18 und 29 Jahren verbringen überdurchschnittlich viel Zeit inaktiv im Sitzen - im Schnitt fünf Stunden täglich.
Laut der Studie zeigt zudem jeder fünfte Befragte Anzeichen von Antriebslosigkeit und depressiver Verstimmung. Gutverdiener und Menschen mit hohem Bildungsgrad sind demnach hingegen psychisch stabiler und schlafen besser.
Positive Entwicklung beim Rauchen und bei Alkohol
Eine positive Entwicklung sieht der Report hingegen bei Tabak und Alkohol. Die Zahl der Raucher ist demnach seit der Vorgängerstudie von 2010 von 25 Prozent auf 22 Prozent gesunken. Auch der Anteil der Menschen, die in ungesundem Maße Alkohol konsumieren, reduzierte sich von 19 auf 16 Prozent.
Im Ländervergleich zeigen sich dem Report zufolge einige überraschende Ergebnisse. So lebt in Mecklenburg-Vorpommern im Vergleich der größte Anteil der Menschen nach eigenen Angaben rundum gesund: 18 Prozent der Bevölkerung erreichen hier alle Voraussetzungen für ein gesundes Leben. Diese Zahl ist laut dem Report "überraschend", weil sie zum Beispiel der Lebenserwartung entgegenläuft, die in Mecklenburg-Vorpommern im Bundesländervergleich am niedrigsten ist.
In NRW lebten die "Gestressten"
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In Niedersachsen und Bremen leben demnach mit 14 Prozent ebenfalls mehr Menschen rundum gesund als im Bundesdurchschnitt. Deutlich unter diesem Schnitt liegen Brandenburg (elf Prozent), Rheinland-Pfalz und das Saarland (elf Prozent) und Hamburg (zehn Prozent). Das Schlusslicht bildet laut Studie Baden-Württemberg mit nur neun Prozent rundum gesund lebender Einwohner. Die meisten Gestressten (60 Prozent) gibt es nach eigener Aussage wiederum in Nordrhein-Westfalen, die wenigsten in Niedersachsen und Bremen. (dapd/afp)
