Herscheid.

Körper und Seele in Einklang bringen - in unserer schnelllebigen Zeit für viele Menschen wichtiger denn je. Die Lehre des Yoga kann dabei helfen.

Der Begriff >Yoga< bedeutet nichts anderes als >Vereinigung<. Diese Zusammenführung von Körper und Seele bietet ab Dienstag, 13. August, der TV Grünenthal an. Unter Leitung von Carla Vogelsang wird den Teilnehmern über zehn Stunden die indische Lehre näher gebracht.

Der neue Yoga-Kurs habe bisher sehr guten Anklang gefunden und mittlerweile habe sich eine feste Gruppe gebildet. Dennoch könnten auch weiterhin sowohl Anfänger, als auch Personen mit Yoga-Kenntnissen in den neuen Kurs einsteigen.

Das >Power-Yoga<, bei dem die Förderung der Beweglichkeit, die Kräftigung des Körpers und die Stärkung des Immunsystems im Vordergrund steht, sei sowohl für Frauen als auch für Männer eine gute Möglichkeit, um einen Ausgleich zum Stress im alltäglichen Leben zu haben. Auch das Alter spiele dabei keine Rolle.

Yoga könne von Jung und Alt betrieben werden, wobei es darauf ankomme, dass sich jeder Teilnehmer in seiner eigenen Geschwindigkeit steigert. (vh)