Kreis Pinneberg. Uetersen eröffnet mit freiem Eintritt. Und auch in Wedel, Elmshorn, Norderstedt und Kaltenkirchen locken tolle Aufgüsse.

Die Sauna-Infrastruktur im Kreis Pinneberg wächst, ist aber im internationalen Vergleich immer noch ausbaufährig. Auf etwa zwei Millionen wird die Zahl der Schwitzstuben etwa in Finnland geschätzt. In nahezu jedem Haushalt gibt es dort eine Sauna. Kein Wunder, denn Saunagänge sind aus medizinischer Sicht gesund: Der Wechsel von Hitze und Abkühlung stärkt das Immunsystem.

Der Besuch einer Sauna ist herrlich entspannend und hilft damit gegen Stress. Auch im Kreis Pinneberg wächst die Zahl der Menschen, die sich in der Sauna etwas Gutes tun wollen. Da nicht jeder zu Hause Platz für eine Schwitzkabine und ein Abkühlbecken hat, gibt es hier ein paar Tipps aus der Region.

Sauna im Kreis Pinneberg: Hier kommt man ganz schön ins Schwitzen

Am Dienstag, 9. Januar 2024, öffnen sich wieder die Türen der städtischen Sauna in der Jürgen-Frenzel-Schwimmhalle in Uetersen. In der Saison 22/23 war dieser Betrieb wegen der hohen Strompreise eingestellt worden. Jetzt darf die finnische Sauna mit ihren zwölf Liegeplätzen wieder genutzt werden, so die Stadt in einer aktuellen Mitteilung.

Die Stadt Uetersen gibt ihre finnische Sauna mit zwölf Plätzen im Januar 2024 wieder frei.
Die Stadt Uetersen gibt ihre finnische Sauna mit zwölf Plätzen im Januar 2024 wieder frei. © Stadt Uetersen | Stadt Uetersen

Für die ersten zwei Gäste ist der Eintritt am Eröffnungstag frei. Die Liegen im Ruhebereich sind samt Auflagen und Decken erneuert worden. Relaxsessel ergänzen das Angebot. Mit regelmäßigen Aufgüssen wird für ein abwechslungsreiches Aroma gesorgt, verspricht die Stadtverwaltung.

Die nächste Saunanacht mit Dinner in Wedel ist am 12. Januar

Mehrfach ausgezeichnet ist die Saunalandschaft in der Badebucht Wedel. Dort finden Anhänger des heiß-kalten Vergnügens mehrere Möglichkeiten, um gesund ins Schwitzen zu kommen. Ein Beispiel: Im Haus am See kann bei 95 Grad herrlich entspannt nach draußen geschaut werden. Die Aufgusspläne für die sechs Saunen können im Internet heruntergeladen werden.

Entspannung pur in der Saunalandschaft der Badebucht in Wedel.
Entspannung pur in der Saunalandschaft der Badebucht in Wedel. © Badebucht Wedel | Badebucht Wedel

Auch die nächste Aktion ist vorbereitet: „Après Ski“ lautet das Motto für die Wedeler Saunanacht mit leckerem Dinner am Freitag, 12. Januar. Los geht es um 20 Uhr. Bis 1 Uhr dürfen die Gäste Sauna und Gastronomie nutzen.

Elmshorn

Die besondere Illumination und die ruhige Gestaltung sorgen bereits beim Eintritt in die Saunawelt des Badeparks Elmshorn für Entspannung. Neben der klassischen finnischen Sauna gibt es eine Bio-Sauna mit niedrigeren Temperaturen und als Highlight die Panorama-Sauna mit Blick in den Garten.

Im Badepark Elmshorn gibt es neben der klassischen finnischen Sauna auch eine Panorama-Sauna mit Temperaturen bis 110 Grad.
Im Badepark Elmshorn gibt es neben der klassischen finnischen Sauna auch eine Panorama-Sauna mit Temperaturen bis 110 Grad. © Verena Reinke Fotografie | Verena Reinke Fotografie

Auch ein Dampfbad steht zur Verfügung. Die Außenduschen sorgen für Erfrischung zwischendurch. Übrigens: Das gesamte Holz in den Elmshorner Saunas stammt von Espen aus nachhaltigem Anbau.

Nach der Sauna im Norderstedter Arriba in die Gletscherhöhle

Immer am letzten Freitag im Monat wird der Besuch der Saunalandschaft im Arriba in Norderstedt zu einem besonderen Erlebnis. Aber auch darüber hinaus ist für den Anfänger und den geübten Saunagänger alles dabei vom Aufwärmprogramm bis zum richtig heißen Finish.

Viel Platz in der Sauna bietet das Arriba Erlebnisbad in Norderstedt.
Viel Platz in der Sauna bietet das Arriba Erlebnisbad in Norderstedt. © ARRIBA, Alexander Mertsch, bsights.de | Alexander Mertsch, Alexander Mertsch, www.bsights.de

Etwas Außergewöhnliches ist die Erfrischung nach dem Saunagang in der kalten Luft der Gletscherhöhle mit schnee- und eisbedeckten Wänden.

Holstentherme Kaltenkirchen

Die Holstentherme in Kaltenkirchen gehört zu den beliebtesten Adressen der regelmäßigen Saunagänger. Hier bestimmen Düfte und Farben die Stimmungen. Mit der „SaunaWeltreise“ ist ein spezielles Genießer-Angebot entwickelt worden.

Im La Mamounia der Holstentherme in Kaltenkirchen erwartet die Gäste neben dem orientalischen Dampfbad ein kuscheliger Ruhebereich mit Relaxflächen.
Im La Mamounia der Holstentherme in Kaltenkirchen erwartet die Gäste neben dem orientalischen Dampfbad ein kuscheliger Ruhebereich mit Relaxflächen. © Holstentherme Kaltenkirchen | MICHAEL B. REHDERS

Wer hier mitmacht, wird von einem Wohlfühlziel zum nächsten geführt. Die Verantwortlichen versprechen: „Authentisch eingerichtete Saunas, luxuriöse Ruhebereiche, exklusive Anwendungen – so geht es ganz entspannt per Sauna um die Welt!“

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Auch auf Helgoland kommen Gäste ins Schwitzen

Im Mare Frisicum Helgoland gibt es aus der Sauna den Nordseeblick gratis.
Im Mare Frisicum Helgoland gibt es aus der Sauna den Nordseeblick gratis. © Mare Frisicum Helgoland | Mare Frisicom Helgoland

Und wer mal ganz aus dem Alltag rauskommen will, der reist auf die Nordseeinsel Helgoland. Dort finden Gäste eine großzügig gestaltete Saunalandschaft mit finnischer Sauna, Saunarium, Soledampfbad und Ruheräumen mit herrlicher Aussicht auf die Nordsee.