Arnsberg. Was ist vor einer Radtour zu beachten? Ex-Profi und Rad-Experte Jörg Scherf gibt fünf Tipps und hat auch einen Geheimtipp parat.
Direkt am Ruhrtalradweg hinter dem Bahnhof in Arnsberg liegt das neue Hauptquartier des Rad-Rennstalls Saris Rouvy Sauerland Team. Mechaniker David König steht auch Hobby-Radlern zur Verfügung. Geschäftsführer Jörg Scherf (46) gibt im Rahmen unserer Serie „Tour de Ruhr“ Tipps.
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Vor einer Radtour sollte das Fahrrad...
1. ...natürlich sauber sein! Am einfachsten geht das mit einem Eimer Wasser, etwas biologisch abbaubarem Fahrradreiniger und einem guten Schwamm.
2. ...gute Reifen haben. Also: Reifencheck! (Luftdruck abhängig vom Fahrer, keine Beschädigungen, Profil checken).
3. ...mit Licht und Reflektoren ausgestattet sein.
4. ...eingestellte Schaltung und Bremsen haben.
5. ...eine saubere, aber geölte Kette haben.
Darüber hinaus gibt der Fachmann Tipps für die Tour:
Ein Muss: Ersatzschläuche und Minipumpen mitnehmen. Das wird gerne vergessen und gerade sonntags sind die zahlreichen Radshops geschlossen. Im totalen Notfall findet man am Ruhrtalradweg hier und da Schwalbe-Schlauchomaten. Teils gibt es auch SKS-Luftstationen: eine festinstallierte Pumpe mit Werkzeug.
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Empfehlenswert: die eine oder andere Probefahrt oder ein Techniktraining, bevor es auf Tour geht. Der Ruhrtalweg ist zum großen Teil super fahrbar, wird an Kreuzungen oder Kurven aber doch teilweise eng.
Der Geheimtipp: Auf den richtigen Sattel, eine gute Radhose und die korrekte Sitzposition achten. Ansonsten wird die Tour schnell zur Qual. Eine gute Radhose mit Einsatz muss man ohne Unterwäsche tragen. Ansonsten tut es nicht nur während der Fahrt weh, sondern auch danach noch.