Essen. . Weihnachten naht. Wer noch nicht weiß, was er dem laufverrückten Freund, der laufbegeisterten Freundin oder dem Marathon laufenden Onkel schenken kann, für den haben wir ein paar Buchtipps zusammengestellt.

Weihnachten naht. Wer noch nicht weiß, was er dem laufverrückten Freund, der laufbegeisterten Freundin oder dem Marathon laufenden Onkel schenken kann, für den haben wir ein paar Buchtipps zusammengestellt.

Läufer laufen nicht nur, sie lesen auch gerne. Und am liebsten Bücher – natürlich - rund ums Laufen. Da es nicht immer die neusten Studien zur optimalen Wettkampfvorbereitung sein müssen, haben wir ein paar Bücher zusammengestellt, die vom Laufen handeln, aber nicht nur aus Ernährungstipps und Trainingsplänen bestehen.

25 Geschichten über Läufer, die mit ihrer Leistung Geschichte schrieben

Es sind 25 kleine Geschichten über die spannendsten Rennen der Laufgeschichte, die Thomas Steffens und Jürg Wirz in ihrem Buch „Helden für die Ewigkeit“ zusammengetragen haben. Und die Autoren haben eine gute Auswahl getroffen. Kurzweilig und fesselnd erzählen sie von Wettkämpfen, bei denen es zwar um Leistung, aber noch mehr um Emotionen ging. Da ist die Geschichte des italienischen Marathonläufers Dorando Pietri, der bei den Olympischen Spielen 1908 in London kurz vor dem Ziel zusammenbrach und von dem man dachte, er sei bereits tot, bevor er sich wieder aufraffte und den Marathon gewann. Oder das erstaunliche Rennen von Abebe Bikila, der 1960 den olympischen Marathon in Rom gewann – barfuß. Auch die Leistung von Henry Ronos, der innerhalb von 81 Tagen vier Weltrekorde auf vier verschiedenen Distanzen verbesserte, findet seinen Platz, genauso wie der grandiose Marathon von Paula Radcliffe 2003 und die Rennen des Ausnahmeläufers Haile Gebrselassie in Berlin. Zusätzlich nehmen die Autoren jedes Rennen als Aufhänger, um kurz und bündig einen Trainingsaspekt zu erläutern. Abgerundet werden die Kurzgeschichten durch ein steckbriefartiges Porträt des jeweiligen „Helden“. „Helden für die Ewigkeit“ ist ein Buch für die Läufer, die das Gucken eines Marathons genauso spannend finden wie das Selberlaufen. Die vor dem Fernseher die Renntaktik, Ausrüstung und den Laufstil analysieren und die ohne nachzudenken die aktuelle Marathon-Weltrekordzeit nennen können.

Thomas Steffens und Jürg Wirz: „Helden für die Ewigkeit: Die 25. spannendsten Rennen der Laufgeschichte.“ Meyer&Meyer Verlag. 155 S. 16,95€. ISBN: 978-3898996914

Läufer können im Grunde nur eins: laufen

„Papa, was ist ein Wettbewerb?“ - „Ein Wettbewerb, mein Sohn, ist, wenn du und Karlchen Konzelmann von schräg gegenüber und Kevin Brömmer von nebenan nach dem Startschuss um die Wette ins Ziel lauft. Und wenn du nicht als erster von Euch dreien ankommst, bekommst du den Arsch versohlt und eine Woche keinen Nachtisch. Das nennt man Bambini-Lauf.“ Wer den Stil von Achim Achilles mag, der wird seine Freude an Marc Bischoffs Lauf-Anekdoten haben. Seit 2008 schreibt der Ludwigsburger in seinem Blog laufdusau.blog.de darüber, mit welchen Problemen ein ambitionierter Freizeitläufer konfrontiert wird. Bischoff hat 56 witzige Kolumnen in dem Buch „Lauf, du Sau!“ zusammengefasst, die ungeschminkt erzählen, wie das Leben eines Läufers ist: Nämlich, dass Laufen, Beruf und Familie nicht miteinander vereinbar sind, dass Läufer im Grunde nur eins wirklich können: laufen, und dass Läufer Messie-Züge aufweisen, wenn es um Schuhe geht. Um Laufschuhe. „Lauf, Du Sau!“ ist nicht nur ein Buch für Läufer. Auch Verwandte und Verheiratete werden sich und vor allem den Läufer ihres Herzens in den Geschichten wiederfinden.

Marc Bischoff: „Lauf, Du Sau! Geschichten vom Laufen.“ Agon Sportverlag.166 S. 9,90€. ISBN: 978-3897843639

Ein Buch über die Leidenschaft für den Marathon

Sie startete 45 Mal bei den wichtigsten Läufen der Welt, 24 Mal kam sie als erste Frau ins Ziel, 21 Mal lief sie dabei den Marathon unter 2:30 Stunden. In dem Buch „Leidenschaft Marathon: Die Weltkarriere der Katrin Dörre-Heinig“ erzählt Christoph Külzer-Schröder gemeinsam mit Katrin Dörre-Heinig aus dem Leben der Ausnahmesportlerin. Von ihrer Kindheit in der DDR über die Wende und ihre Karrierehöhepunkte in den 1980er und 90er Jahren bis hin zum Karriereende im Jahr 2000: Die Geschichte von Katrin Dörre-Heinig ist eine spannende Sportlerbiografie, die mit Leidenschaft von einer Leidenschaft erzählt. Eine Lebensgeschichte, die die nicht immer gradlinig verlief, die aber stets geprägt war durch die Liebe zum Marathonlauf. „Trotz aller Plackerei, die ein Marathon mit sich bringt, liebe ich diesen Sport“, sagt Katrin Dörre-Heinig im Vorwort des Buches. „Leidenschaft Marathon“ ist ein Dokument deutscher Sportgeschichte, angereichert mit persönlichen Erinnerungen und zahlreichen Fotos.

Katrin Dörre-Heinig und Christoph Külzer-Schröder: „Leidenschaft Marathon: Die Weltkarriere der Katrin Dörre-Heinig.“ Agon Sportverlag. 222 S. 16,90 €. ISBN: 978-3897842823

Laufen und Glauben - ein Marathon zu Gott

Es ist ein Laufbuch der anderen Art. Definitiv. Schon der Titel „Marathon zu Gott. Ein spiritueller Trainingsplan“ zeigt, dass das Buch von Frank Hoffmann, Chefredakteur der Runner’s World, ein komplett anderes Marathonbuch ist, als man es sonst kennt. Der Schwerpunkt liegt eindeutig auf Glauben und nicht auf Laufen. „Mit diesem Buch möchte ich versuchen, meinen Weg schrittweise in allgemeiner Form zu rekonstruieren und den christlichen Glauben für den zweifelnden Verstand fassbar zu machen“, schreibt Frank Hoffmann im Vorwort. Dazu hat er sein Buch in 42,2 Kapitel – oder wie er es nennt: Wegmarken – unterteilt. Diese Wegmarken, parallel zu jedem Kilometer eines Marathons bestehen aus einer Frage und einer Antwort. Darunter sind Fragen wie „Was ist der gemeinsame moralische Kern der großen Religionen?“, „Wozu braucht man Kirchen?“ oder „Wie hat man sich den Himmel vorzustellen?“. Hoffmann wünscht sich, dass der Leser auf jedem seiner nächsten 42 Läufe eine Frage mitnimmt und darüber nachdenkt. Im Anhang des Buches finden sich neben zahlreichen Literatur-, Quellen- und Bibelangaben auch ein Interview mit der Theologin und Läuferin Margot Käßmann sowie die ersten Schritte, die Nichtläufer zu Läufern machen sollen. So wie das Buch vielleicht auch Nichtgläubige zu Gläubigen machen kann. Dieses Buch ist nur für Leser geeignet, die sich in erster Stelle mit dem Glauben statt mit dem Laufen beschäftigen möchten. Wer eines der beiden bereits tut, findet in „Marathon zu Gott“ vielleicht einen neuen Anreiz für das andere.

Frank Hoffmann: „Marathon zu Gott: Ein spiritueller Trainingsplan.“ Gütersloher Verlagshaus. 192 S. 17,99€. ISBN: 978-3579065700