Gelsenkirchen. Eine gute halbe Stunde hat Jan Kirchhoff nach seiner schweren Verletzung erst für den FC Schalke 04 gespielt. Die Leihgabe vom FC Bayern hat jetzt viel vor. Im Training macht der 1,95-Meter-Riese auf jeden Fall einen sehr guten Eindruck.

Die beiden Trainingseinheiten am Freitag hatten es in sich. Jan Kirchhoff beschreibt sie als „knackig.“ So knackig, dass der 23-Jährige das Viertelfinale zwischen Deutschland und Frankreich dann doch lieber in Ruhe auf dem heimischen Sofa sehen wolle. „Und danach gleich ab ins Bett“, sagt er und lacht. Einige andere Spiele der WM hatte er sich noch mit seinen Mannschaftskollegen angeschaut.

Kirchhoff weiß: „Jetzt zu Beginn der Vorbereitung holen wir uns die Luft, die wir während der ganzen Saison brauchen. Da ist jeder Spieler gefordert, voll mitzuziehen.“ Ein, zwei Tage habe er gebraucht, um sich wieder an den Rhythmus zu gewöhnen. Jetzt spürt er die Lust auf Fußball, die Lust auf den FC Schalke 04.

Schwere Verletzung in Katar

Für Jan Kirchhoff öffnet sich das Kapitel Schalke erst jetzt so richtig. Nach dem Wechsel vom FC Bayern München nach Gelsenkirchen im Winter – Kirchhoff ist bis 2015 an den FC Schalke 04 ausgeliehen – zog er sich im Trainingslager einen Riss der vorderen Syndesmose zu. Nachwuchsspieler Marcel Sobottka hatte Kirchhoff in der dritten Einheit im Trainingslager in Katar böse am Sprunggelenk erwischt. Operation, vier Monate Pause, die Zeit in der Reha war lang.

15 Schalke-Spieler zum Aufgalopp

(v.l.) Leon Goretzka, Christian Clemens, Kaan Ayhan und Marcel Sobottka.
(v.l.) Leon Goretzka, Christian Clemens, Kaan Ayhan und Marcel Sobottka. © WAZ
(v.l.) Marco Höger, Dennis Aogo und Co-Trainer Peter Hermann.
(v.l.) Marco Höger, Dennis Aogo und Co-Trainer Peter Hermann. © WAZ
Torhüter Ralf Fährmann (li.) und Neuzugang Sidney Sam.
Torhüter Ralf Fährmann (li.) und Neuzugang Sidney Sam. © WAZ
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Neuzugang Sidney Sam.
Neuzugang Sidney Sam. © WAZ
Trainer Jens Keller.
Trainer Jens Keller. © WAZ
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(v.l.) Jan Kirchhoff, Roman Neustädter, Ralf Fährmann, Adam Salai und Fabian Giefer.
(v.l.) Jan Kirchhoff, Roman Neustädter, Ralf Fährmann, Adam Salai und Fabian Giefer. © WAZ
Fabian Giefer (li.) und Sidney Sam (m).
Fabian Giefer (li.) und Sidney Sam (m). © WAZ
Die Neuzugänge Fabian Giefer (li.) und Sidney Sam (re.).
Die Neuzugänge Fabian Giefer (li.) und Sidney Sam (re.). © WAZ
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Aufwärmtraining mit Dehnübungen.
Aufwärmtraining mit Dehnübungen. © WAZ
Neuzugang Sidney Sam (2.v.u.) mit Dennis Aogo (unten) und Marco Höger.
Neuzugang Sidney Sam (2.v.u.) mit Dennis Aogo (unten) und Marco Höger. © WAZ
Dehnübungen.
Dehnübungen. © WAZ
Neuzugang Sidney Sam (hinten) mit Dennis Aogo.
Neuzugang Sidney Sam (hinten) mit Dennis Aogo. © WAZ
Neuzugang Torhüter Fabian Giefer.
Neuzugang Torhüter Fabian Giefer. © WAZ
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Dennis Aogo und Ralf Fährmann.
Dennis Aogo und Ralf Fährmann. © WAZ
Felipe Santana.
Felipe Santana. © WAZ
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Fußball  1.Bundesliga FC Schalke 04 / Trainingsauftakt am Dienstag, dem  01.07.2014, auf dem Trainingsplatz des Vereinsgeländes / im Bild: Neuzugang Sidney Sam.Foto: Martin Möller / WAZ FotoPool / 27.04.2014
Fußball 1.Bundesliga FC Schalke 04 / Trainingsauftakt am Dienstag, dem 01.07.2014, auf dem Trainingsplatz des Vereinsgeländes / im Bild: Neuzugang Sidney Sam.Foto: Martin Möller / WAZ FotoPool / 27.04.2014 © WAZ
Fußball  1.Bundesliga FC Schalke 04 / Trainingsauftakt am Dienstag, dem  01.07.2014, auf dem Trainingsplatz des Vereinsgeländes / im Bild: Neuzugang Sidney Sam (re.) mit Dennis Aogo.Foto: Martin Möller / WAZ FotoPool / 27.04.2014
Fußball 1.Bundesliga FC Schalke 04 / Trainingsauftakt am Dienstag, dem 01.07.2014, auf dem Trainingsplatz des Vereinsgeländes / im Bild: Neuzugang Sidney Sam (re.) mit Dennis Aogo.Foto: Martin Möller / WAZ FotoPool / 27.04.2014 © WAZ
Fußball  1.Bundesliga FC Schalke 04 / Trainingsauftakt am Dienstag, dem  01.07.2014, auf dem Trainingsplatz des Vereinsgeländes / im Bild: Neuzugang Sidney Sam (m).Foto: Martin Möller / WAZ FotoPool / 27.04.2014
Fußball 1.Bundesliga FC Schalke 04 / Trainingsauftakt am Dienstag, dem 01.07.2014, auf dem Trainingsplatz des Vereinsgeländes / im Bild: Neuzugang Sidney Sam (m).Foto: Martin Möller / WAZ FotoPool / 27.04.2014 © WAZ
Die Torhüter Ralf Fährmann (m) und Fabian Giefer mit Torwarttrainer Gehrke.
Die Torhüter Ralf Fährmann (m) und Fabian Giefer mit Torwarttrainer Gehrke. © WAZ
Die Torhüter Ralf Fährmann (li.) undFabian Giefer
Die Torhüter Ralf Fährmann (li.) undFabian Giefer © WAZ
Neuzugang Torhüter Fabian Giefer.
Neuzugang Torhüter Fabian Giefer. © WAZ
Die Torhüter Ralf Fährmann (li.) undFabian Giefer.
Die Torhüter Ralf Fährmann (li.) undFabian Giefer. © WAZ
(v.l.) Höger, Ayhan, Clemens und Papadopoulos
(v.l.) Höger, Ayhan, Clemens und Papadopoulos © WAZ
(v.l.) Kyriakos Papadopoulos, Felipe Santana und Roman Neustädter.
(v.l.) Kyriakos Papadopoulos, Felipe Santana und Roman Neustädter. © WAZ
Trainer Jens Keller (li.).
Trainer Jens Keller (li.). © WAZ
Trinkpause.
Trinkpause. © WAZ
Roman Neustädter (li.) und Marco Höger.
Roman Neustädter (li.) und Marco Höger. © WAZ
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Am vorletzten Spieltag, beim Auswärtsspiel in Freiburg, gönnte Jens Keller Jan Kirchhoff endlich sein Debüt im Schalker Trikot. Am letzten Spieltag gegen den 1.FC Nürnberg spielte Kirchhoff ebenfalls eine gute Viertelstunde.

Als Neuzugang sieht sich der gebürtige Frankfurter nicht mehr. „Trotz meiner langen Verletzungspause bin ich auf Schalke super aufgenommen worden, ich fühle mich hier sehr wohl.“

Und schon ziemlich fit. Im Training macht der 1,95-Meter-Riese auf jeden Fall einen sehr guten Eindruck, die Kraft- und Ausdauerübungen unter der Regie der beiden Athletiktrainer Ruwen Faller und Henrik Kuchno spult er am Freitag problemlos ab. Jan Kirchhoff lacht viel, er wirkt zufrieden.

Kirchhoff arbeitete in der siebenwöchigen Sommerpause im Ausdauerbereich

Kirchhoff bestätigt: „Ich bin in einem guten körperlichen Zustand.“ Die siebenwöchige Sommerpause hat er sinnvoll genutzt, bereits fleißig im Ausdauerbereich gearbeitet. Am 21. Juni postete er auf seinem Facebook-Profil zwei Fotos: Bei strahlendem Sonnenschein trainiert Kirchhoff mit Deu­serband und Medizinball. „Work hard“, steht darüber geschrieben.

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Klar, dass er die schwere Verletzung noch nicht vollständig ausblenden kann. „Bei Pressschlägen kann es vorkommen, dass ich daran denke“, sagt er. „Aber es schränkt mich überhaupt nicht ein.“

Zum Glück: Denn Jan Kirchhoff hat sich für die neue Spielzeit viel vorgenommen. Natürlich weiß er um die große Konkurrenz in der Schalker Defensive und daher ist es ihm „total egal“, wo der Trainer ihn aufstellt. „Ich habe da wirklich keine Wunschvorstellung“, sagt er.

Auf die Frage, wo Jan Kirchhoff sich denn selbst aufstellen würde, antwortet er: „Entweder auf der Sechs oder aber in der Innenverteidigung. Ich spiele wirklich auf beiden Positionen sehr gerne.“