Berlin. Gemeinsam mit ihrer Girl-Band Monrose wurde Senna Gammour bekannt. Im Interview spricht sie über ihre erste Liebe und Lebensenttäuschungen.

Früher sorgte Senna Gammour als Mitglied der Girlgroup Monrose für Furore. Inzwischen tut sich die 45-Jährige aber auch als Bestsellerautorin von Liebesratgebern hervor. Anlässlich ihres neuen Buchs „Liebeskummer lohnt sich, my darling“ erzählt sie von der Romantik ihrer ersten Liebe und den Enttäuschungen späterer Beziehungen, durch die sie zu ihrem persönlichen Single-Glück gefunden hat.

Eigentlich soll das ein Gespräch über die erste Liebe sein, aber angesichts Ihres aktuellen Buchs wollte ich fragen: Was war Ihr erster großer Liebeskummer?

Senna Gammour: Das war vor ungefähr 2003 – das war noch vor Monrose. Das war der erste Herzschmerz, ausgelöst von einem Mann, den ich abgöttisch geliebt habe. Er hat eigentlich nichts für die Beziehung getan, auch wenn wir zusammen waren. Ich hatte für ihn zum Valentinstag ein Geschenk selbst gemacht, aber er war eine Woche lang überhaupt nicht erreichbar. Sein Handy war aus. Und ich habe dieses schöne Geschenk genommen und es dramatisch in den Müll geworfen. Aber auch danach wurde mir noch ein paar Mal das Herz gebrochen. Das brachte mich dazu, mein erstes Buch „Liebeskummer ist ein Arschloch“ zu schreiben. Und ab diesem Moment fing mein Heilungsprozess an. 

Was heißt das, Ihr Exfreund hat nichts für diese Beziehung getan?

Gammour: Es war eine sehr einseitige Liebe. Er hat sich nur mit mir getroffen, wenn er Lust hatte, er hat sich nie richtig an mich gebunden. Ich war anscheinend nur ein Lückenfüller für ihn.  

Senna Gammours erste Liebe war „ein Junge aus Marokko“

Aber lassen Sie uns lieber von der ersten Liebe sprechen, die vielleicht noch ganz unschuldig war. Wie war das bei Ihnen?

Gammour: Ich habe mit 14, 15 einen Jungen in Marokko kennengelernt. Das war so eine Liebe aus der Ferne. Ich wusste nur, wie er heißt und in welcher Straße er wohnt, und ich musste nonstop an ihn denken. Und der Höhepunkt war dann, dass ich drei Worte mit ihm gewechselt habe. Das war eine ganz unschuldige Urlaubsliebe.

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Und was war einer der schönsten Momente, die Sie in Ihren Beziehungen erlebt haben?

Gammour: Wo mein Freund zu mir gesagt hat: „Ich liebe dich“. Das war im Februar 2008 oder 2010. Ich denke auch, dass er es in diesem Moment ehrlich gemeint hat, aber am Ende des Tages hat es eben auch nicht gereicht. Es war wieder der gleiche Typ Mann, der nicht wirklich mit mir zusammen sein wollte.

Senna Gammour ist immer noch als Sängerin aktiv, schreibt aber auch Bücher. © Getty Images | Gerald Matzka

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Wie haben Sie dieses Verhaltensmuster durchbrochen, um nicht immer an die gleichen Typen zu geraten?

Gammour: Es war viel Arbeit. Es fällt vielen Menschen schwer, mit sich selbst gut zu sein. Ich habe mir die Frage gestellt, warum ich zu solchen Typen nicht „Nein“ sagen konnte. Und ich konnte sie nur beantworten, indem ich in mich selbst investiert habe.

Mehr aus der Serie „Meine erste Liebe“

Wie haben Sie in sich investiert?

Gammour: Als Erstes habe ich Akzeptanz gelernt. Akzeptanz heißt: Ich sehe ein, dass das nichts mehr wird. Ich kann nicht in seinem Kopf sein. Wenn ein Mensch mich in seinem Leben möchte, dann steht er vor meiner Haustür. Es sind nicht Worte, die er sagt, sondern die Taten, die getan werden. Und ich habe den Fokus auf mich gelenkt und alles andere ausgeblendet. Ich musste viele egoistische Entscheidungen treffen, die aber für mich wichtig waren. Auch habe ich Routinen aufgebaut. Und sei es, jeden Tag allein in demselben Café zu sitzen und zu lesen, selbst wenn es nur eine Seite von einem Buch war, von dem ich zunächst nicht mal die Hälfte verstanden habe. Diese Routinen haben mir das Leben gerettet. Irgendwann bin ich dann auch allein in den Urlaub geflogen. Und das war der beste Urlaub meines Lebens.

Senna Gammour hat einen Weg gefunden, mit Enttäuschungen in der Liebe umzugehen. © Getty Images | Gerald Matzka

Was hat dieser Urlaub gebracht?

Gammour: Normalerweise fliegst du ja mit Freunden oder einem Partner. Wenn du allein bist, dann denkst du, dir fehlt die Hälfte deines Körpers. Aber es war großartig. Weil ich wirklich gelesen habe. Weil ich wirklich in der Sonne gelegen bin, weil ich wirklich mit mir ausgegangen bin, weil ich mich bemüht habe, ein gutes Restaurant zu wählen, das mir wirklich gefiel. Ich habe nicht eingesehen, gute Dinge zu verpassen, nur weil ich allein war. Ich bin da mit großen Eiern zurückgekommen. Mit ganz, ganz großen Eiern. 

Senna Gammour ist überzeugt: „Die große Liebe ist ein Mythos“

Glauben Sie jetzt noch an die große Liebe?

Gammour: Früher habe ich mir gedacht, es gibt nur eine große Liebe. Aber das stimmt nicht, Mann. Das ist ein Mythos. Liebe ist Liebe. Und wenn sie groß ist, ist sie groß, und du kannst sie öfters erleben.

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Was gehört denn nach Ihren ganzen Erfahrungen zu einer richtigen Liebesbeziehung dazu? 

Gammour: Das Wichtigste ist, dass man zueinander steht und dass man gemeinsam die Probleme lösen möchte, weil man zusammen sein möchte. Ganz wichtig sind auch Werte, die man teilt – zum Beispiel Loyalität und Respekt. Wahre Liebe ist, wo man sagt, ich würde alles für diesen Menschen tun, sogar für ihn sterben. Und das beruht dann auf Gegenseitigkeit. Selbst wenn im Alter die körperliche Anziehungskraft nicht mehr so vorhanden ist, ist es dir einfach wichtig, dass dieser Mensch da ist. Und wenn dieser Mensch einmal stirbt, dann bereust du nichts, sondern sagst: Es war richtig. Das ist richtige, gesunde Erwachsenenliebe.

Meine erste Liebe Themenseitenbild
In der Reine „Meine erste Liebe“ der FUNKE Tageszeitungen berichten Promis über ihre Erlebnisse. © ZRB | iStock

Sehnen Sie sich nach der?

Gammour: Ganz ehrlich, ich bin in einer Phase meines Lebens, wo es mir Spaß macht, Single zu sein. Das ist vollkommen in Ordnung. Ich will mich weiterhin mit Menschen treffen, ich will gute Leute um mich haben, aber ich will in erster Linie eine verdammt gute Zeit haben und gut zu mir sein. Wenn dieser eine Mensch da ist, wo es wie Arsch auf Eimer passt, warum sollte ich das nicht eingehen? Aber ich gebe dieses Glück, das ich gerade spüre, nicht für einen One-Night-Stand oder eine On-Off-Beziehung her. Das hatte ich ja schon. Warum sollte ich da nochmal zurückkehren? 

Auf Liebeskummer können Sie aber jetzt verzichten, oder?

Gammour: Ich weiß es nicht. Aber wenn es passiert, dann weiß ich, wie ich damit klarkomme. Und ich habe die Sicherheit, dass es vorbeigeht.