Berlin. Jasmin und Markus trennen 30 Jahre. Wie funktioniert eine Beziehung mit großem Altersunterschied? Das Paar berichtet, eine Therapeutin ordnet ein.
Jasmin und Markus trennen 30 Jahre. Trotzdem sind die beiden seit gut zwei Jahren ein Paar, haben mittlerweile sogar eine gemeinsame Tochter. „Unsere Beziehung ist wegen des großen Altersunterschieds ja nicht weniger wert“, sagt Markus (55). Doch ihre Liebe stößt auch auf Unverständnis. Eine Paartherapeutin erklärt, was es braucht, damit eine Beziehung mit großem Altersunterschied funktioniert – und was sie Eltern raten würde, wenn das Kind einen deutlich älteren Partner mit nach Hause bringt.
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Kennengelernt haben sich die heute 25 Jahre alte Jasmin und Markus wie so viele andere Paare auch bei der Arbeit. Markus hat eine eigene Fahrschule bei Hannover, Jasmin arbeitete dort als seine Assistentin. Nur hatte Jasmin damals gerade ihr Abitur gemacht und Markus war zuvor ihr Fahrlehrer gewesen. Markus war geschieden und Vater zweier Teenager. Das war 2017.
Erst rund fünf Jahre später sind sich die beiden näher gekommen. „Jasmin war für ein Auslandssemester in San Diego, USA. Und ich wollte eine große Reise machen“, erinnert sich Markus. „Aber Englisch ist nicht meine Kernkompetenz. Ich wollte Jasmin in der Hinterhand haben als Dolmetscherin. Falls ich mal Schwierigkeiten habe, etwas zu verstehen. Also habe ich einen Flug nach San Diego gebucht.“ Aus der geplanten Single-Reise mit Jasmin auf Kurzwahltaste ist spontan ein gemeinsamer Urlaub geworden. Rückblickend sagt Markus: „Die beste Entscheidung meines Lebens.“
Beziehung mit großem Altersunterschied: Nicht jeder akzeptiert die Partnerschaft
Zurück in Deutschland reißt der Kontakt nicht ab, zuerst bleiben die beiden über Telefon und soziale Medien in Kontakt – Jasmin beendet ihr Auslandssemester in den Vereinigten Staaten. Als auch sie zurück ist, treffen sich Jasmin und Markus regelmäßig. Beide sagen, als sie sich schließlich ihre Liebe gestanden haben, seien sie sehr nervös gewesen: „Auf der einen Seite waren wir zwar total erleichtert“, sagt Jasmin. „Aber es war so ein bisschen Wolke sieben mit Bewölkung.“ Denn der damals 23-Jährigen und ihrem 30 Jahre älteren Partner ist klar: Nicht jeder wird ihre Beziehung einfach so akzeptieren.
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„Man wird schnell abgestempelt“, ärgert sich Markus. „Dem Mann wird eine Midlife-Crisis unterstellt oder es wird gesagt: ‚Mensch, was für ein toller Hecht, dass er sich so ein junges Ding angelt‘. Und die Frau ist nur aufs Materielle aus und setzt sich ins gemachte Nest.“
Beziehungen: Nur wenige Paare haben einen großen Altersunterschied
Bei fast der Hälfte (44 Prozent) aller in Deutschland lebenden Paare beträgt der Altersunterschied weniger als vier Jahre, so eine Erhebung des Statistischen Bundesamtes aus dem Jahr 2021. Bei 23 Prozent lag der Altersunterschied bei vier bis sieben Jahren. Nur bei rund sechs Prozent der Paare ist der Unterschied größer als zehn Jahre.
Psychologin und Paartherapeutin Anouk Algermissen erklärt: „Das Gros der Gesellschaft sieht es als normal an, einen Partner im gleichen Alter zu haben. Wer da von der Norm abweicht, der lässt Raum für Interpretationen – und leider auch für Abwertung.“ Sie warnt davor, Beziehungen mit großem Altersunterschied zu verurteilen. „Wer von vornherein davon ausgeht, dass eine Frau, die mit einem älteren Mann zusammen ist, beispielsweise einen Vaterkomplex hat, der wertet diese Person und ihre Entscheidung erstmal ab.“
Liebe zwischen Generationen: Paar kann über Verwechslung lachen
Jasmin und Markus sagen, dass ihre Eltern und Freunde ihre Beziehung zwar schnell akzeptiert hätten, doch der Kontakt zu Markus‘ älteren Kindern ist mittlerweile abgebrochen. „Das bedauere ich natürlich sehr“, betont Markus. Und auch im Alltag gab es Probleme: Händchenhalten in der Öffentlichkeit etwa wollten beide am Anfang nicht. „Zu Beginn waren wir sehr unsicher mit unserer Beziehung. Wenn jemand auch nur seinen Blick in unsere Richtung schweifen ließ, dann habe ich mich gleich beobachtet gefühlt und gedacht, da wird jetzt getuschelt. Und ich habe mir eingeredet: Wir machen was Unanständiges“, sagt Jasmin.
Bis heute müssen die beiden manchmal noch erklären, dass sie eine Beziehung führen. Vor kurzen waren sie zusammen auf einer Automesse. Dort wollte Markus einen LKW Probe fahren. Jasmin erinnert sich: „Der LKW-Coach frage: ‚Ah, der Papa möchte fahren?‘ Woraufhin Markus ‚Nein‘ sagte. Dann hat der Coach gefragt: ‚Ach, dann möchte also die Tochter fahren?‘ Woraufhin wir wieder mit ‚Nein‘ geantwortet haben. Markus hat dann gesagt, dass wir eine Beziehung führen. Der Coach war dann etwas peinlich berührt: ‚Oh ... ja ..., was man heutzutage alles direkt vermutet ...‘.“ Mittlerweile kann das Paar über solche Verwechslungen lachen.
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Doch eine Beziehung mit 10, 20 oder 30 Jahren Altersunterschied kann auch Vorteile haben, beispielsweise schnell für mehr Klarheit zu Beginn einer Partnerschaft sorgen. „Es kann unter Umständen so sein, dass man sich schon am Anfang der Beziehung im Klaren sein muss, was man genau will. Denn bei einem großen Altersunterschied stehen Fragen im Raum nach Kindern, Pflege, Lebensplanung“, sagt Algermissen. Wer kümmert sich im Falle einer Krankheit um jemanden? Wie geht das Paar damit um, dass eine Person deutlich mehr oder weniger Energie hat? Die Paartherapeutin aus Bonn sagt: „Ich glaube, wenn man sowas offen zusammen thematisiert und dann merkt, dass man am gleichen Strang zieht und auch Ideen hat, wie man das bewältigen kann, dann ist man da als Paar auf einem ganz guten Weg.“
Kind trotz 30 Jahre Altersunterschied
Jasmin und Markus haben sich diesen schwierigen Fragen gestellt. „Wir haben von Beginn an immer offen geredet und alles besprochen“, erinnert sich Jasmin. Nach zwei Wochen ist sie zu Markus gezogen, ein Jahr später bekamen sie ein Kind. „Wenn Markus irgendwann nicht mehr fit genug ist, eine Wanderung mit uns zu machen, dann machen die unsere Tochter und ich eben allein. Und wir haben auch besprochen, dass ich mich im Fall der Fälle natürlich um Markus kümmern werde, aber nicht Vollzeit und trotzdem noch weiter arbeiten kann“, erklärt Jasmin. „Wir führen eine Beziehung auf Augenhöhe. Und wir lieben uns. Uns ist das Alter eigentlich egal.“
Die 25-Jährige lässt über ihren Instagram-Account „Liebensmut“ ihre 15.000 Follower an ihrem Privatleben teilhaben. Immer wieder, sagt sie, werde sie dort von Frauen in einer ähnlichen Situation um Rat gefragt. „Ich würde aber nie pauschal zu oder gegen eine Beziehung mit Altersunterschied raten“, sagt sie. „Ich kenne ja die Beziehung nicht und weiß nicht, ob man sich auf Augenhöhe begegnet.“
Psychologin: Das rate ich Eltern, wenn Kind älteren Partner mit nach Hause bringt
Auch Paartherapeutin Algermissen rät: Erstmal die Beziehung zwischen zwei Menschen kennenlernen und einschätzen, bevor man Ratschläge gibt. „Eltern, die sich in so einer Situation mit ihrem Kind befinden, würde ich raten, dem erwachsenen Kind trotzdem Verständnis entgegenzubringen. Auch wenn es den Eltern schwerfällt.“ Das Kind müsse das Gefühl haben, mit den Eltern reden zu können. Die Psychologin weiß: „Wer als Elternteil große Sorgen hat, neigt oft dazu, eine harte Meinung auszusprechen oder Druck auszuüben. Das kann das Kind aber von einem im Zweifelsfall noch mehr entfremden, weil es sich nicht gehört und verstanden fühlt.“
Ihr Tipp: „Man sollte auf jeden Fall erst mal damit anfangen zu verstehen, was das Kind an der älteren Person so schätzt und gegebenenfalls auch herausfinden, wie es eben um die Augenhöhe und das Machtgefälle in der Beziehung bestellt ist. Und wenn man dann als Elternteil das Gefühl hat, dass das Kind in einer deutlich schwierigeren Position ist, wo es vielleicht emotional, finanziell oder wie auch immer abhängig ist von dem Partner oder Partnerin, dann sollte man das liebevoll, aber sehr klar zur Sprache bringen. Und darauf hinweisen, wie wichtig Augenhöhe in einer Beziehung ist.“