Freising. Auch wenn ein kaltes Getränk an heißen Tagen vermeintlich Erfrischung bringt, sollte man zu Tee greifen. Denn nach dem kalten Getränk wärmt sich der Körper auf, um seine Temperatur zu halten. Man schwitzt danach also umso mehr. Mit lauwarmen Tee vermeidet man diesen Effekt.

Ist das eine Hitze draußen! Jetzt schnell zum Kühlschrank - und eine schön kalte Apfelschorle wegzischen. Das tut erst einmal richtig gut. Weil es den Körper abkühlt.

"Sobald er das wahrnimmt, fängt der Körper aber gleich an, Wärme zu produzieren - weil er nämlich seine Temperatur immer gleichhalten will", erklärt eine Expertin. Durch das Körper-Aufwärmen nach dem kalten Getränk passiert dann genau das, was man nicht will: Man schwitzt umso mehr.

Deshalb ist es am schlauesten, bei großer Hitze lauwarm zu trinken - damit der Körper nicht das Signal bekommt: Achtung, jetzt schnell Wärme produzieren! Die Expertin empfiehlt: lauwarmen Tee. Oder Apfelschorle - aber eben nicht aus dem Kühlschrank. (dpa)