Berlin. Viele Menschen haben einen zu hohen Blutdruck - wissen aber gar nichts davon. Experten raten dazu, den Blutdruck möglichst regelmäßig selbst zu messen, um Herz-Kreislauf-Erkrankungen durch Bluthochdruck rechtzeitig zu erkennen. Man kann aber auch einiges tun, damit Bluthochdruck gar nicht erst entsteht.

Herz-Kreislauf-Erkrankungen durch Bluthochdruck lassen sich oft vermeiden, wenn ein gefährlich erhöhter Blutdruck rechtzeitig erkannt wird. Daher sollte jeder zu Hause seinen Blutdruck selbst regelmäßig messen. Das rät der Pharmakologe und Molekularmediziner Prof. Detlev Ganten anlässlich des Weltgesundheitstags am Sonntag (7. April). Die Weltgesundheitsorganisation WHO stellt den Tag in diesem Jahr unter das Motto "Bluthochdruck".

So wie jede Familie ein Fieberthermometer besitze, sollte sie auch ein Blutdruckmessgerät in der Hausapotheke haben, empfiehlt Ganten, der auch Präsident des World Health Summits ist. Vorbeugen lasse sich Bluthochdruck durch viel Bewegung und eine ausgewogene Ernährung.

Betroffene merken oft nichts von Bluthochdruck

Das Problem bei Bluthochdruck sei, dass die Betroffenen davon in der Regel nichts merken. Sie fühlten sich wohl und würden deshalb auch nicht behandelt. Daher sei regelmäßiges Messen so wichtig, betont der Bluthochdruck-Experte. (dpa)