Hamburg. Im Winter in der Nordsee baden? Regen, der warm ist? Gibt es alles in Hotels und Thermen – man muss nur wissen wo.

Wenn der Winter mit wenig Licht und Wärme manchmal die Stimmung trübt, verwöhnen Wellness-Oasen im Norden Körper und Seele. Hotels und Thermen werden zu beliebten Orten, um Energie zu tanken. Das Abendblatt stellt nach einem Test preiswerte Wohlfühlanlagen genauso vor wie ausgewählte Adressen auf 4- und 5-Sterne-Niveau.

In der Nordsee baden

Das Cuxhavener Badhotel Sternhagen, direkt am zehn Kilometer langen Sandstrand gelegen und 1958 vom Bankier Jürgen Sternhagen gegründet, hat sich auf Thalasso spezialisiert. Mit einer eigenen Pipeline wird frisches Nordseewasser direkt ins Becken der Wohlfühllandschaft gepumpt. Hauseigenes Motto: „Wo die Nordsee ins Hotel mündet.“

Das gesundheitsfördernde Meerwasser aus dem Cuxhavener Watt wird in der Duhner Spa kräftig aufgeheizt, damit es seine Wirkung bei 28 bis 37 Grad voll entfalten kann. Schon die alten Griechen und Römer wussten, dass Meerwasser bei Erschöpfungszuständen, Gelenkleiden und Hautproblemen wie „Besenreisern“ hilft. Spezielle Thalasso-Wickel sollen in diesem Wellness-Hotel (5 Sterne superior) zur Entschlackung beitragen.

Einzelzimmer im Badhotel Sternhagen, Cuxhaven, Cuxhavener Straße 86, kosten ab 164 Euro pro Zimmer und Nacht. Der Wellness-Bereich ist nur für Hotelgäste zugänglich.

Warmer Regen

Nach einer halben Stunde setzt im Stralsunder Hansedom tropischer Regen ein. Von der Haut abgespült werden beim Rasulbad (Preis pro Person: 20 Euro) in einer dampfwarmen Grotte die Reste von Rügener Heilkreide, Ton und krümelgroße Salzkristalle aus dem Atlantik. Die Zeremonie des orientalischen Reinigungsbades ist im Hansedom der krönende Abschluss einer Vielzahl von Vital- und Fitnessangeboten in einem der größten und schönsten Wellness-Center Deutschlands.

Die Gäste fühlen sich wie im Orient, zumal die Spa-Bar den Namen Marrakech trägt. Wellenbecken, Wildwasserbach mit Stromschnellen und Whirlpools kommen dazu. Zum Hansedom gehört das 4-Sterne-Hotel Wyndham, in dem es Einzelzimmer bereits zum Preis ab 44 Euro gibt. Die meisten Gäste des öffentlichen Freizeit- und Wasserparks sind keine Hotelgäste, sondern Tagesbesucher.

HanseDom Stralsund GmbH, Stralsund, Grünhufer Bogen 18-20, Tel. 03831/37 33 0. Kombitarif Therme & Saunenwelt: 24,50 Euro.

5-Sterne-Wellness

Längst ist der Alte Meierhof in Glücksburg zur Top-Adresse für Wellness­ferien im Norden geworden. Direkt am Ufer der Flensburger Förde gelegen, bietet das privat geführte 5-Sterne-
Vitalhotel mit seiner Hof-Therme Anwendungen wie Ayurveda und „Hamam Deluxe“.

Tepidarium, Aromabad mit ätherischen Dämpfen von Bergwiesen-Heu, die klassische finnische Sauna und zahlreiche Massageangebote komplettieren den Aufenthalt. Für ganz spezi­elle Wünsche sind die Preise allerdings gepfeffert: „Feinste Härchenzeichnung“ der Augenbrauen kosten ab 600 Euro.

Vitalhotel Alter Meierhof , Uferstraße 1, Glücksburg, Tel. 04631 -61990. Tagesgäste zahlen für die Hof-Therme 47 Euro Eintritt.

Wie im Toten Meer

Hoch oben im Harz lässt sich schwitzend und im Solewasser schwebend der Winter in der Kristalltherme Altenau genießen. Im heißen Outdoor-Hexen­zuber kann man sogar Dauerregen, Schneefall und Starkwind ertragen. Der Aufenthalt im 36 Grad Celsius warmen Außenbecken mit zwölfprozentiger Thermalsole und Blick auf die Tannenwipfel wird zu einem ganz besonderen Erlebnis

Es ist ein bisschen wie Baden im Toten Meer. Die importierte Sole fördert die Gesundheit der Haut, der Gelenke, der Muskulatur und regt den gesamten Stoffwechsel an. Mehrere Innen- und Außenbecken mit einer geringeren Solekonzentration von 1,5 Prozent sowie zahlreiche Saunen laden zum Baden ein. Die Kristalltherme ist nicht zuletzt wegen des freundlichen Personals einen Besuch wert.

Kristalltherme „Heißer Brocken“, Karl-Reinecke-Weg 35, Altenau. Eintritt ab 14,50 Euro, Telefon 05328-91 15 70.

Wellness beim Alten Fritz

Im „Tal der sprudelnden Quellen“ labten sich schon der russische Zar Peter der Große, Dichterfürst Johann Wolfgang von Goethe und der Alte Fritz am Heilwasser. Nicht weit davon entfernt thront heute ein „Fürstliches Kurhotel“, das 19.000 Quadratmeter große Steigenberger Hotel im niedersächsischen Bad Pyrmont (5-Sterne).

Der auch für Tagesgäste zugängliche Spa- und Wellnessbereich ist 1500 Quadratmeter groß und gefällt mit seinem orientalisch-maurischen Stil. In der Kosmetik-Abteilung werden Männer und Frauen mit Flüssigkeitsampullen und dem dampfenden Vapazon behandelt. Nicht weit vom Hotel sprudelt im „Hylligen Born“, einem Brunnentempel, eine der ältesten Heilquellen Deutschlands. Das Wasser soll bei Erkrankungen der Harnwege helfen.

Serail SPA & Wellness Bad Pyrmont im Steigenberger Hotel and Spa, Heiligenangerstraße 2-4, Bad Pyrmont. Diverse Spa-Angebote für externe Gäste auf Anfrage. Tel. 05281-1502. Zwei Übernachtungen mit „Well-Being – Entspannen mit Ayurveda“ ab 305 Euro.

145 Meter lange Rutsche

Badespaß für die ganze Familie bietet die Ostseetherme in Scharbeutz, eine 14.000 Quadratmeter große subtropische Anlage am Strand.

Die ganze harten Saunagäste kühlen sich am liebsten im eiskalten Wasser der Ostsee ab. Die Kinder nutzen derweil die „Green Mamba“, die 145 Meter lange grüne Wasserrutsche, die längst zum Wahrzeichen der Ostseetherme geworden ist. Von Nichtschwimmerbereichen und Kinderbecken bis zum Babyschwimmen ist für Familien alles dabei. Im Gastrobereich mit Selbstbedienung können sich die Gäste stärken. Die Preise für Familien sind allerdings in den vergangenen Jahren deutlich gestiegen.

Ostseetherme, Strandallee, Tel. 04503-352630, Sauna und Wasserwelt: 23 Euro (3 Stunden). Familientarif: 50 Euro (4 Stunden).

Vom Penthouse ins Spa

Was für ein Panorama: Auf der Steuerbordseite (rechts) der kleine Hafen von Niendorf (Schleswig-Holstein), backbord die Küstenlinie von Sierksdorf und Grömitz. Wer in der Penthouse-Suite in der 9. Etage des Grand Hotels Seeschlösschen in Timmendorfer Strand schlummert, braucht eigentlich nicht mehr ins tiefer gelegene Spa. Und doch lockt die 2300 Quadratmeter große Wellness-Landschaft mit Saunen, Wärmebank, Ayurveda, Hamam und Massagen. So lässt sich der Winter genießen.

Seeschlösschen Hotel, Strandallee 141, Tel. 04503 / 601 1. Penthouse-Suite: pro Nacht ab 409 Euro.