Hamburg. Klinik-Clowns auf der Kinder-Krebsstation, Vorträge vor Medizinern – Eckart von Hirschhausen zeigt, wie Humor hilft, gesund zu werden.

Humor hilft Heilen – das ist nicht nur ein Spruch des bekannten Jugendpsychiaters und Komikers Eckart von Hirschhausen, er hat sogar eine Stiftung unter diesem Namen 2008 gegründet, um mehr Humor in die Medizin und Pflege in Kliniken zu bringen. So bringt von Hirschhausen, wenn er vor Medizinstudierenden Vorlesungen hält, für alle rote Nasen mit, das lockert sofort die Stimmung auf.

Eine Krebsdiagnose ist eine ernste Sache, da ist einem nicht zum Lachen zumute

Aber machen wir uns nichts vor: Krankheiten sind eine ernste Sache. Wer eine Krebsdiagnose erhält, dem ist erst mal nicht zum Lachen zumute. Dennoch: Gerade für Kinder, die vielleicht Monate wegen ihrer Krebserkrankung im Krankenhaus bleiben müssen, bieten die Klinik-Clowns Hamburg eine wundervolle Abwechslung im oft öden Stationsalltag.

Wie Humor resilienzfördernd ist, beim Stressabbau helfen kann und das Teamgefühl stärkt

Mehr Kolumnen Von Mensch zu Mensch

Und da von Hirschhausens Stiftung auch Forschungsprojekte zu dem Thema unterstützt, belegt eine neue Studie zur positiven Psychologie wissenschaftlich, dass Humor resilienzfördernd ist, beim Stressabbau helfen kann und das Teamgefühl stärkt.

Wer Probleme hat, witzig zu sein: Es gibt Trainingsprogramme

Das gilt nicht nur für das Krankenhaus, sondern natürlich auch an anderen Arbeitsplätzen. Es tut einfach gut, mit den Kolleginnen und Kollegen zu lachen. Ein witziger Spruch kann den Tag erhellen. Und wer Probleme hat, witzig zu sein, dem empfehle ich das Buch: „Humor – ein ernstzunehmender Gesundheitsfaktor“ (Bern: Hogrefe). Darin wird beschrieben, wie man Humor trainieren kann.