Meschede. Maria Boskamp stammt aus Meschede, hat in Berlin gelebt und ist zurück. Warum? Darüber erzählt sie und auch über zu dünne Rollenideale.
Wer in den 2000er-Jahren aufgewachsen ist, erinnert sich gewiss noch an das damalige weibliche Rollenideal: Skinny, also dünn bis hauchdünn. Dem folgten auch die Mescheder jungen Mädchen damals zum Teil fanatisch. Eine davon, Maria Boskamp, geboren 1981 in Meschede, Abitur 2001 hier am Städtischen Gymnasium, Germanistik-Studium in Freiburg mit Abschluss als M.A. (Magister Artium) verfolgte bis 2009 dieses Ideal. Sie brauchte zehn Jahre, um sich von diesem Schönheitsideal zu befreien, das sie bis dahin verbissen, ehrgeizig und diszipliniert verfolgt hatte. Das änderte sich erst, als sie durch ein ausgewogenes Krafttraining zu mehr Körperakzeptanz gelangte und begriff, wie sie ein realistisches Verhältnis zwischen ihrem Körper und ihrem Essverhalten selbstbestimmt gestalten könne.
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Damals lebte sie in Berlin und beschäftigte sich intensiv mit HAES (Health at Every Size = eine gewichtsneutrale, medizinisch erprobte Anleitung zu mehr Body Positivity, Gesundheit und Wohlbefinden). Sie absolvierte Aus- und Fortbildungen und beschloss 2020 den Sprung in die Selbstständigkeit zu wagen, und das in Meschede, wo sie heute als Fachkraft für Integration durch Sport beim Landessportbund NRW halbtags fest angestellt ist. Daneben arbeitet sie als Sporttherapeutin, und im Bereich Personal Training plus Gesundheitscoaching. Überregional bietet sie diese Bereiche auch online an. Für 2024 ist eine Personal-Trainings-Lounge geplant. Maria Boskamp berichtet über Ihre Rückkehr nach Meschede.
Meschede im Tausch gegen Berlin erfordert eine Erklärung.
16 Jahre Berlin waren insgesamt nicht verlorene, sondern sehr wertvolle Jahre für mich. Mein Lebenskonzept entwickelte sich deutlich und konsequent in Richtung positive Gesundheitsförderung. Alltagstauglichkeit zu vermitteln, rückte in den Vordergrund. Dieser Entschluss wuchs über Jahre. Ausschlaggebend war schließlich der lange Lockdown-Winter, in dem ich viel Zeit zum Nachdenken hatte. Der Wunsch nach einem ruhigeren, beschaulicheren Leben auf dem Land. Auch meine familiäre Bindung an Meschede bekam einen neuen Stellenwert. Ganz oben auf meinem Wunscherfüllungsprogramm stand auch noch der Wunsch nach einem Hund Mein zweijähriger Dackel „Laumann“ liebt die Sauerländer Wälder so wie ich, hadert aber mit dem vielen Sauerländer Regen. Da bleibt er dann lieber zu Hause auf dem Sofa.
Was genau bietet Ihnen Meschede?
In Meschede gibt es viel Raum für neue Ideen, und die Menschen sind offen dafür. Im Vergleich zu Berlin fällt mir auf, dass man sich hier vielmehr an der frischen Luft bewegt und insgesamt die Bewegung oft viel selbstverständlicher in den Alltag integriert. Fitness wird hier nicht idealisiert oder überbewertet, aber ich nehme deutlich mehr gesundheitspositives Verhalten wahr. Das liegt vielleicht auch am stärkeren sozialen Zusammenhalt im ländlichen Raum, der mir auch sehr guttut. Gesundheit ist ja nicht nur „viel Sport und gute Ernährung“. Einsamkeit kann auch krank machen. Sportliche Betätigung mit Gleichgesinnten kann dem entgegensteuern.
Was empfehlen Sie Ihren Mitbürgern in puncto sportlichen Aktivitäten?
Da gibt es absolut kein allgemein gültiges Rezept, sondern diese Frage kann nur individuell beantwortet werden. Dazu muss der Betroffene aber erst einmal wissen, was er selbst möchte, ohne dass er sich bei der Beantwortung von vorgeblichen Idealen oder modischen Trends unter Druck setzen lässt. Wenn ich eine Beratung beginne, ist mein erster Satz häufig: „Erst mal ruhig durchatmen“. Danach findet sich dann oft gemeinsam eine gute Lösung, die den tatsächlichen Wünschen und Bedürfnissen entspricht.
Fühlen Sie sich als Rückkehrerin wieder voll integriert und akzeptiert?
Mein kleines Unternehmen KörperKraftVertrauen wird wahrgenommen und gut akzeptiert. Meine sporttherapeutische Arbeit, das Personal Training und auch mein Coaching-Angebot sind gut gebucht. Ich liebe meine Arbeit und ich liebe mein Umfeld hier in Meschede.
>>> Info
Maria Boskamp, KörperKraftVertrauen – Personaltraining & Gesundheitscoaching. Kontakt: Maria Elisabeth Boskamp, Telefon: 0178 4670270; mail@mariaboskamp.de; www.mariaboskamp.de.