Essen. Im Supermarkt haben Veganer es vergleichsweise leicht. Auf jedem Produkt können sie nachlesen, woraus es hergestellt wurde. In Restaurants ist das schwieriger. Auch unser Autor im veganenen Selbstversuch musste oft fragen: “Ist das vegan?“- und hat sich dabei erstmals wie ein Veganer gefühlt.

Seit ich auf tierische Produkte verzichte gibt es eine Frage, die ich besonders häufig stellen muss: "Ist das vegan" Das ist mitunter ziemlich nervig - weniger für mich, sondern vielmehr für die Leute, denen ich diese Frage stelle. Viele Menschen sind auf soviel Tierschutz anscheinend einfach nicht vorbereitet.

Am Pfingstmontag zum Beispiel habe ich in einem Kiosk Brot gekauft. Meine Frage "Ist das vegan?", konnte der Betreiber des Geschäfts aber nicht beantworten. Ich erntete nur unmotiviertes Schulterzucken. Also fragte ich ihn der Einfachkeit halber, ob Milch oder Eier in dem Brot seien. "Nein, auf keinen Fall", antwortete der Mann.

Doch als ich das Brot es essen wollte, erlebte ich trotzdem eine ziemlich tierische Überraschung: Denn das Brot mag ja ei- und milchfrei gewesen sein, aber im Inneren versteckte sich doch etwas ziemlich unveganes - Speckwürfel.

Veganes LebenUnd dann war da natürlich noch die Verkäuferin in der Eisdiele. Meine Frage nach veganem Eis beantwortete sie mit einem Blick, der den Verdacht nahe legte, sie halte mich für den Fernseh-Außerirdischen Alf, der gerade eine Katze bestellt hat.

Ich fühle mich zum ersten Mal als Veganer

Noch folgenreicher war die Frage "Ist das vegan?" allerdings am vergangenen Freitag. Da war ich mit Freunden zum Essen verabredet. Eine Freundin hatte extra einen Tisch beim Italiener reserviert. Der habe sogar "hausgemachte Nudeln", verkündete sie stolz. Hausgemachte Nudeln? Sicherheitshalber griff ich schnell zum Hörer und rief im Restaurant an.

"Selbstverständlich" bereite er seine selbstgemachten Nudeln mit Ei zu, sagte mir der Mann am anderen Ende. Nach dem Telefonat blieb für mich als Veganer nur ein Produkt auf der Speisekarte übrig: der kleine Salat. Ich war ziemlich wütend auf das Restaurant und fragte mich, warum es so unmöglich sein soll, neben all den Garnelen, Filetspitzen und Hühnchen nicht wenigstens eine vernünftige, vegane Alternative anzubieten. Erstaunt stelle ich fest, dass ich mich zum ersten Mal überhaupt als Veganer fühle.

Ein Burgerladen wie für Greenpeace-Mitglieder

Denn zuvor war ich immer nur darüber wütend, dass ich Produkte nicht essen durfte, weil sie nicht vegan waren. Nun aber war ich wütend, weil ich kein veganes Gericht auf der Karte finden konnte. Ich fühlte mich unfair behandelt. Der Besuch beim Italiener wurde abgesagt.

Chips und Fotos - diese Produkte sind überraschend unvegan

Eigentlich treiben Veganer dieselben Sportarten wie Nicht-Veganer. Nur beim Bowling wird es kritisch - und das liegt am Schuhwerk. Denn viele Bowling-Center verpflichten die Spieler dazu, spezielle Bowling-Schuhe zu tragen. Und die sind meistens aus Leder. Unser Tipp: einfach kegeln gehen!
Eigentlich treiben Veganer dieselben Sportarten wie Nicht-Veganer. Nur beim Bowling wird es kritisch - und das liegt am Schuhwerk. Denn viele Bowling-Center verpflichten die Spieler dazu, spezielle Bowling-Schuhe zu tragen. Und die sind meistens aus Leder. Unser Tipp: einfach kegeln gehen! © WAZ FotoPool
Wer glaubt, dass ein Orangensaft vegan ist, nur weil  die namensgebenden Orangen vegan sind, liegt nicht immer richtig. Denn viele Säfte werden mit tierischer Gelatine geklärt. So kann der Saft schneller von seinem naturtrüben Aussehen befreit werden und wird klar. Teilweise wird auch Fischgelatine eingesetzt, um Vitamine im Saft zu binden. Einige Hersteller verzichten allerdings mittlerweile auf den Einsatz von Gelatine. Wer einen gelatinefreien Saft  will, sollte aber sicherheitshalber zu naturtrüben Produkten greifen.
Wer glaubt, dass ein Orangensaft vegan ist, nur weil die namensgebenden Orangen vegan sind, liegt nicht immer richtig. Denn viele Säfte werden mit tierischer Gelatine geklärt. So kann der Saft schneller von seinem naturtrüben Aussehen befreit werden und wird klar. Teilweise wird auch Fischgelatine eingesetzt, um Vitamine im Saft zu binden. Einige Hersteller verzichten allerdings mittlerweile auf den Einsatz von Gelatine. Wer einen gelatinefreien Saft will, sollte aber sicherheitshalber zu naturtrüben Produkten greifen. © WAZ FotoPool
Wein bereitet Veganern dieselben Sorgen wie Saft. Wein wird umgangssprachlich zwar als Rebensaft bezeichnet, aber zur Klärung wird häufig Gelatine eingesetzt. Im Endprodukt sind aber keine tierischen Stoffe mehr enthalten.
Wein bereitet Veganern dieselben Sorgen wie Saft. Wein wird umgangssprachlich zwar als Rebensaft bezeichnet, aber zur Klärung wird häufig Gelatine eingesetzt. Im Endprodukt sind aber keine tierischen Stoffe mehr enthalten. © WAZ FotoPool
Unvegane Fotos? Klingt ziemlich weit hergeholt, aber tatsächlich wird für die Herstellung von Foto-Abzügen fast immer Gelatine eingesetzt. Sie ist ein wichtiger Träger der lichtempfindlichen Bestandteile des Foto-Papiers. Insofern war die Erfindung der Digitalfotografie ein Segen für Veganer.
Unvegane Fotos? Klingt ziemlich weit hergeholt, aber tatsächlich wird für die Herstellung von Foto-Abzügen fast immer Gelatine eingesetzt. Sie ist ein wichtiger Träger der lichtempfindlichen Bestandteile des Foto-Papiers. Insofern war die Erfindung der Digitalfotografie ein Segen für Veganer. © Thinkstock
Jeans werden aus Baumwolle hergestellt und sind somit für Veganer eigentlich völlig unbedenklich. Eigentlich. Denn auf vielen Jeans prangert schließlich ein kaum zu übersehendes Etikett - aus Leder. Und das ist eindeutig unvegan.
Jeans werden aus Baumwolle hergestellt und sind somit für Veganer eigentlich völlig unbedenklich. Eigentlich. Denn auf vielen Jeans prangert schließlich ein kaum zu übersehendes Etikett - aus Leder. Und das ist eindeutig unvegan. © dpa
Günstige Autos sind meistens eine Ansammlung von Metall und verschiedenen Plastik-Arten - und somit absolut vegan. Aber haben Sie schon einmal versucht einen Mercedes, Audi oder Porsche ohne Leder-Lenkrad zu bekommen? Das ist nämlich gar nicht so leicht.
Günstige Autos sind meistens eine Ansammlung von Metall und verschiedenen Plastik-Arten - und somit absolut vegan. Aber haben Sie schon einmal versucht einen Mercedes, Audi oder Porsche ohne Leder-Lenkrad zu bekommen? Das ist nämlich gar nicht so leicht. © dpa
Kerzen spenden Licht, Wärme und außerdem romantische Stimmung. Doch leider sind viele Kerzen nicht vegan. Einige enthalten Bienenwachs, andere sogar tierische Fette wie Rindertalg. Einzig Paraffinkerzen sind vegan. Allerdings wird Paraffin aus Erdöl gewonnen -  und das ist natürlich alles andere als nachhaltig oder gar umweltschonend.
Kerzen spenden Licht, Wärme und außerdem romantische Stimmung. Doch leider sind viele Kerzen nicht vegan. Einige enthalten Bienenwachs, andere sogar tierische Fette wie Rindertalg. Einzig Paraffinkerzen sind vegan. Allerdings wird Paraffin aus Erdöl gewonnen - und das ist natürlich alles andere als nachhaltig oder gar umweltschonend. © dpa
Auch bei Pinseln müssen Veganern aufpassen. Denn die Härchen auf den Zeichengeräten sind nicht selten Borsten - und die stammen von Schweinen. Auch die Haare von Pferden, Wieseln oder Dachsen werden nicht selten für Pinsel eingesetzt. Aber auch Veganer dürfen malen. Längst gibt es  auch synthetische Pinsel.
Auch bei Pinseln müssen Veganern aufpassen. Denn die Härchen auf den Zeichengeräten sind nicht selten Borsten - und die stammen von Schweinen. Auch die Haare von Pferden, Wieseln oder Dachsen werden nicht selten für Pinsel eingesetzt. Aber auch Veganer dürfen malen. Längst gibt es auch synthetische Pinsel. © WAZ FotoPool
Briefmarken, Briefumschläge, Schuhe oder Etiketten. Klebstoff hält die Welt zusammen. Leider sind nicht alle Klebstoffe vegan. Das gilt insbesondere für Kleber, die bei Etiketten eingesetzt werden. Dabei handelt es sich oft um sogenannte Caseinkleber. Casein ist ein Protein und wird vorwiegend aus Milchprodukten gewonnen. Eindeutig unvegan.
Briefmarken, Briefumschläge, Schuhe oder Etiketten. Klebstoff hält die Welt zusammen. Leider sind nicht alle Klebstoffe vegan. Das gilt insbesondere für Kleber, die bei Etiketten eingesetzt werden. Dabei handelt es sich oft um sogenannte Caseinkleber. Casein ist ein Protein und wird vorwiegend aus Milchprodukten gewonnen. Eindeutig unvegan. © Thinkstock
Casein wird übrigens nicht nur in Klebstoffen verarbeitet. Auch für die Herstellung der meisten Kondome wird Casein eingesetzt. Einige Hersteller bieten aber auch vegane Alternativen an.
Casein wird übrigens nicht nur in Klebstoffen verarbeitet. Auch für die Herstellung der meisten Kondome wird Casein eingesetzt. Einige Hersteller bieten aber auch vegane Alternativen an. © WAZ FotoPool
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Also gingen wir anstatt dessen in ein Burger-Restaurant. Das klingt zwar nach Fleischtempel, aber die Speisekarte hätte es auch gerechtfertigt, dort eine Greenpeace-Mitgliederversammlung abzuhalten. Denn neben zahlreichen vegetarischen Burgern stand sogar eine vegane Version auf der Karte.

Vegan bedeutet nicht immer gesund

Wohl um klar zu stellen, dass der Burger wirklich ohne tierische Produkte hergestellt wurde, hat er den äußerst kreativen Namen "Veganer Burger" bekommen. Dazu der Hinweis "Auch die Soße ist natürlich zu 100 Prozent vegan". Ich wollte niemanden ärgern und habe deshalb ausnahmsweise mal nicht nachgefragt, ob das Essen vegan ist.

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Zu meiner großen Überraschung war der Burger aber nicht nur vegan, sondern auch köstlich. Neid auf die Fleischesser am Tisch kam zu keiner Sekunde auf. Dazu gab es Pommes mit Ketchup und Guacamole. Vegane Ernährung muss schließlich nicht immer gesund oder vernünftig sein.

Zum Schluss gibt es deshalb noch einen kleinen Tipp für Veganer, die Cocktails oder den Film "The Big Lebowski" mögen. Das Lieblingsgetränk von Jeffrey Lebowski, der "White Russian" aus Milch, Wodka und Kahlua, schmeckt mit Sojamilch nämlich sogar besser als mit normaler Milch. Habe ich natürlich selbst getestet.

Haben Sie als Veganer auch schon oft die Frage "Ist das vegan" stellen müssen? Schreiben Sie mir eine E-Mail an vegan@derwesten.de oder melden Sie sich via Twitter bei @laurenzvegan.