Herne. Am 6. Juni findet der Firmenlauf in Herne statt. Vorab konnten sich die Läufer des WAZ-Teams durchchecken lassen. Wie fit sind sie?

In wenigen Tagen ist es so weit: Am 6. Juni treten Läuferinnen und Läufer wieder gegeneinander an und laufen gut fünf Kilometer beim Firmenlauf der St.-Elisabeth-Gruppe. Auch die WAZ ist dabei und läuft gemeinsam mit einigen Leserinnen und Lesern in einer Gruppe.

Damit alles rund läuft und sich die WAZ-Sportlerinnen und -Sportler bestmöglich auf das Laufevent vorbereiten können, gab es nun für sie einen sportlichen Fitness-Check im St. Anna Hospital in Wanne.

Einer der Leser, der beim Lauf mit dem WAZ-Team mitmacht, ist Willi Baron. Der 67-Jährige ist früher schon Marathon gelaufen, erzählt er. Jetzt seien es nur noch Halbmarathons. „Ich bin froh, wenn ich in ein paar Jahren noch die zehn Kilometer schaffe“, sagt er und lacht. Beim WAZ-Test habe er festgestellt, dass er für sein Alter noch sehr mobil sei. „Da bin ich schon sehr zufrieden.“

Hernerin läuft normalerweise 20 bis 25 Kilometer in der Woche

So wurde unter anderem an einer Station die Balance der Läuferinnen und Läufer getestet. An einer anderen Station wurde der Laufstil analysiert. Dafür wurde der Lauf auf einem Laufband gefilmt und anschließend von Alexander Kröplin, Leiter des Zentrums für Prävention, Therapie, Rehabilitation und sportmedizinische Diagnostik, und Sokratis Tsitselis, stellvertretende Leitung des Zentrums für sportmedizinische Diagnostik, analysiert. Was ist schon gut, was kann besser werden? Worauf kann beim Schuhkauf geachtet werden? All das gaben die Experten den zwei WAZ-Läufern mit auf den Weg. „Das war alles sehr professionell“, freut sich Baron.

Auch Svenja Klein ist am 6. Juni im WAZ-Team dabei. Die Hernerin ist erst seit einigen Jahren aktive Läuferin. „Davor mochte ich Joggen gar nicht“, gesteht sie. Durch eine Freundin sei sie dann ans Laufen herangeführt worden - daraus hat sich ein Hobby entwickelt. 20 bis 25 Kilometer laufe sie in der Woche. Die fünf Kilometer vom Firmenlauf laufe sie nur noch selten. Einen Marathon oder einen Halbmarathon sei sie aber noch nie gelaufen. Das stehe im September auf dem Programm. Dann wolle sie in Bochum den Halbmarathon laufen.

Alexander Kröplin, Leiter des Zentrums für sportmedizinische Diagnostik, berät Svenja Klein auf dem Laufband.
Alexander Kröplin, Leiter des Zentrums für sportmedizinische Diagnostik, berät Svenja Klein auf dem Laufband. © FUNKE Foto Services

Den Sport-Check im Anna Hospital fand Klein „super interessant“. Sie habe viele Dinge neu über sich selbst gelernt und alle Übungen gut gemeistert. Der Test habe gezeigt: „Ich bin in guter Betreuung und auf dem richtigen Weg, mich noch weiter zu verbessern.“ Die 37-Jährige hat sich das Ziel gesetzt, bei dem Fünf-Kilometer-Lauf unter 28 Minuten zu bleiben. Willi Baron möchte gerne in 35 Minuten im Ziel ankommen.

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Um Svenja Klein und Willi Baron optimal auf das beliebte Sportereignis im Juni vorzubereiten, führte das Team neben der Laufanalyse und den Beweglichkeitstests eine Fußdruckmessung und eine Wirbelsäulenvermessung durch. Anschließend wurden beiden WAZ-Lesern bei erkennbaren Defiziten Lösungsansätze an neuen Mobilisationsgeräten präsentiert.

Die Anmeldung für den Firmenlauf ist bis zum 29. Mai möglich - ausschließlich online über die Seite www.firmenlauf-herne.de. Die Teilnahme je Vierer-Team kostet 76 Euro. Anmeldungen vor Ort können nicht vorgenommen werden. Gemeldet werden können ausschließlich Vierer-Teams - trotz des Namens müssen es nicht nur Firmen sein. Das Mindestalter für die Teilnahme beträgt 14 Jahre.

Gestartet wird in drei Wertungsklassen: Damen, Herren und Mixed. Es gibt keine Unterteilung in Altersklassen. Die Zeitnahme erfolgt mit Einweg-Chips, die an den Schnürsenkeln befestigt werden.

Alle weiteren Informationen gibt es auf der Homepage des Firmenlaufs.