Gelsenkirchen. . Mit den Jahren schwinden bei den Menschen unbemerkt die Muskeln, das Sturzrisiko steigt. Ein Infoabend in den Ev. Kliniken Gelsenkirchen erklärt, was dagegen zu tun ist.

Beim letzten WAZ-Medizinforum mit den Evangelischen Kliniken an der Munckelstraße zum Thema „Wenn die Muskeln schwinden: mögliche Sturzursachen im Alter“ war das Interesse der Leser deutlich größer als die Zahl der Plätze beim Forum. Deshalb bieten die Evangelischen Kliniken nun in Eigenregie eine Wiederholung der Veranstaltung an. Diese findet am Mittwoch, 27. April, ab 18 Uhr in der Klinik an der Munckelstraße im Seminarraum im 10. Stock statt.

Dr. Brunhild Wissuwa, Chefärztin der Geriatrie an den Ev. Kliniken, wird in dem Rahmen erklären, wie und warum und in welchem Ausmaß die Muskeln mit zunehmendem Alter – meist unbemerkt – schwinden. Und sie erklärt auch, wie Senioren dagegen arbeiten können. Unter anderem mit der richtigen Ernährung, zu der deutlich mehr Eiweiß gehört, als die meisten zu sich nehmen. Eier, Hartkäse oder Molke zum Beispiel sind ideal, um den Muskelabbau zu bremsen.

Praktische Übungen mit Alltagsgegenständen daheim

Welche körperlichen Übungen zudem beim stark bleiben helfen, zeigen die beiden Physiotherapeutinnen der Station, Carolin Otto und Anja Kreter. Dabei handelt es sich um einfache Übungen, als Trainingsgeräte genügen ein Stuhl oder ein Besenstiel. Der Chefarzt der Klinik für Unfall-, Hand und Orthopädische Chirurgie, Dr. Oswin Wamsler, wird schließlich erklären, welche Operationstechniken bei den häufigsten Brüchen bei älteren Menschen – Oberarmkopf, Schenkelhals und Unterarmspeiche – angewendet werden. Und er wird auch erklären, warum bei Senioren Operationen oft sinnvoller sind als bei jungen Menschen.

Die Teilnahme an der Veranstaltung ist kostenfrei. Um Anmeldung bei Martina Bergomaz in der Klinik wird unter 160-3401 (Mo-Do 8-16 Uhr, Fr 8-14 Uhr) gebeten.