Bottrop. Die Handballerinnen von Adler 07 Bottrop erhöhen in der Vorbereitung die Schlagzahl. Das Team absolvierte zuletzt vier Testspiele in zwei Tagen.

Ein knallhartes Programm liegt hinter den Landesliga-Handballerinnen der DJK Adler 07 Bottrop. Das Team absolvierte ein zweitägiges Trainingslager zur Vorbereitung auf die bevorstehende Saison.

Dabei war der Plan der 07er an beiden Tagen prall gefüllt: Vormittags wurden jeweils zwei Übungseinheiten absolviert, im Nachmittagsbereich setzte Trainer Frank Meese je zwei Testspiele an. „Das war natürlich extrem kräftezehrend“, beschrieb der Adler-Coach. Doch der Trainer zog ein positives Fazit: „Die Mädels haben sich voll reingehängt, wir konnten sämtliche Einheiten sehr gut für die weitere Entwicklung nutzen.“

Neben Kondition und Athletik stehen auch neue Systeme auf dem Trainingsplan

Der Übungsplan wurde von den Verantwortlichen klar strukturiert. So standen in den Trainingseinheiten neben Kondition und Athletik auch das Spiel mit dem Ball sowie die Erprobung weiterer Spielsysteme auf dem Zettel. „Wir wollten die eine oder andere Alternative austesten und in verschiedenen Formationen in der Defensive sowie im Angriffsspiel agieren“, so Meese, „Natürlich mangelt es noch an der notwendigen Routine, dafür war die Spiel- und Trainingspause in den vergangenen Monaten einfach zu lang. Aber das Team befindet sich auf einem guten Weg.“

Die Trainingsinhalte wurden schließlich in zwei Trainingsspielen pro Tag in der Praxis angewendet. Am Samstag traten die 07er zunächst gegen Tura Dümpten (28:22) und gegen den VfL Gladbeck (23:31) an. Am Folgetag trafen die Adler dann auf die HSG Vennikel/Rumeln/Kaldenhausen (21:29) sowie auf die SF 75 Düsseldorf (25:16). Unter dem Strich standen für den Landesliga-Klub somit zwei Siege und zwei Niederlagen.

Für Frank Meese sind die Spielergebnisse der Vorbereitung ohne große Bedeutung

„Die Ergebnisse sind für uns absolut zweitrangig“, befand Meese, „wichtiger waren für uns die hinzugewonnenen Erkenntnisse. Wir konnten die verschiedenen Systeme integrieren und auch schauen, wo es noch hapert.“ Insgesamt erkannte Meese das Trainingslager daher als Erfolg an, der Bottroper Coach will in den verbleibenden Wochen bis zum Ligastart an den richtigen Schrauben drehen. „Konditionell sehe ich die Mannschaft absolut auf der Höhe, auch wenn die Beine zum Ende des Tages angesichts der Strapazen natürlich immer schwerer wurden. Wir wollen nun noch sicherer im Spiel mit dem Ball werden und auch die Abwehrstruktur weiter stärken.“

Wofür es für die Adler-Frauen am Ende der Saison reichen könnte, vermag Meese indes noch nicht zu beurteilen. Zuletzt bereitete die dünne Personaldecke dem Trainer einige Sorgen, auch in der weiteren Vorbereitungszeit muss der Übungsleiter Ausfälle kompensieren. „Das erschwert in gewisser Weise die Planung“, so Meese, „wenn wir verletzungsfrei mit unserem Kader durch die Saison kommen, ist sicherlich ein guter Rang im oberen Bereich der Tabelle möglich. Wir werden aber keine Platzierung als Pflichtziel deklarieren. Eher gehen wir mit der Einstellung in die Saison, in jeder Partie das Bestmögliche geben.“

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