Sport ist gesund, steigert die Leistungsfähigkeit von Körper – und Geist.

Bewegung für Körper und Geist: Sport steigert nicht nur die körperliche Leistungsfähigkeit, sondern bringt gleichzeitig auch die kleinen, grauen Zellen auf Trab. Das ist nicht nur für die Entwicklung bei Kindern und Jugendlichen wichtig, auch im Erwachsenenalter wirkt sich regelmäßige körperliche Aktivität positiv aus: Auf die Bildung von Synapsen im Gehirn, die für das Lernen notwendig sind genauso wie auf das physische und psychische Wohlbefinden.

Körperliche und geistige Fitness

Neue Studien belegen, dass sportliche Aktivitäten sogar Depressionen lindern können und vorbeugende Wirkung bei Demenz haben. Getreu dem Motto „Schlau laufen“ zeigen inzwischen immer mehr Untersuchungen, dass die grauen Zellen körperlich aktiver Menschen weitaus leistungsfähiger sind als die von Sportmuffeln.

Bewegung heißt also das Zauberwort für Körper und Geist. Wie gut, dass Sportvereine in NRW ein breites Programm für jeden Geschmack bieten. Darf es Laufen, Volleyball, Walken oder Kinderturnen sein? Oder lieber Yoga, Fußball, Reha-Sport? Chi Gong, Wassergymnastik oder Rückenfitness? Rund 19000 Vereine bringen Nordrhein-Westfalen auf Trab.

Eine Fülle an Sportangeboten

„Es ist großartig, dass der Landessportbund NRW über die Vereine so vielseitige Möglichkeiten anbietet“, freut sich Axel Weber, Sprecher von Westlotto. Seit sechs Jahrzehnten tragen Tipper mit ihren Spieleinsätzen bei Deutschlands größtem Lotterieveranstalter dazu bei, die gesellschaftlichen Träger zu fördern. Rund fünf Millionen Mitglieder profitieren allein in den Sportverein Tag für Tag davon. Axel Weber: „Ob Sport für Kinder, Jugendliche oder ältere Menschen – Bewegung soll Spaß machen. Dass dabei noch die grauen Zellen gefördert werden, ist ein willkommener Nebeneffekt.“