Neviges. Im „Gesundheitspark“ in Velbert-Neviges geht es seit 22 Jahren um mehr als um Fitness: So gehört auch eine Stoffwechselanalyse zum Trainingsplan.
Morgens um 10 Uhr ist die Welt im Gesundheitspark in Velbert-Neviges in Ordnung: Die ersten sind schon fertig und gehen runter zum Duschen, andere haben gerade Halbzeit-Pause, töttern ein bisschen. „Machst Du mir einen Kaffee?“, fragt eine ältere Dame an der kleinen Rezeption und macht es sich am Bistro-Tisch gemütlich, gibt ja so einiges zu erzählen.
Die Atmosphäre ist heiter-entspannt und familiär. Nicht etwa, dass nicht konzentriert und ernsthaft trainiert wird, im Gegenteil. Alle kommen mindestens zweimal in der Woche mit dem Ziel, „die Lebensqualität zu verbessern“, wie Jürgen Kinnen es nennt, Inhaber des „Gesundheitsparks“ an der Siebeneicker Straße.
Diplom-Sportlehrer hat das Studio vor 22 Jahren in Velbert-Neviges eröffnet
Vor genau 22 Jahren hat der Diplom-Sportlehrer das etwas andere Fitness-Studio eröffnet, die große Sause zum 20-Jährigen fiel wegen Corona aus. „Die Mitglieder waren sehr solidarisch und haben uns geholfen, zu überleben“, so Jürgen Kinnen. Mitglieder wie Martin Felchner (63), früherer Handballspieler und -trainer: „Ich bin seit 20 Jahren hier, das Konzept ist gut, die Trainer top ausgebildet.“ Keine muskelbepackten Männer, keine Modenschau zwischen Crosstrainer und Laufband, keine Bumm-Bumm-Musik. Wer hier trainiert, ist in der Regel ab 50 und will vor allem eines: gesund bleiben oder gesund werden. „Das war von Anfang an das Konzept“, sagt Diplom-Sportlehrer Kinnen.
Die Stoffwechselanalyse gehört im „Gesundheitspark“ in Neviges zum Startpaket
So gehöre zum Startpaket eine „Stoffwechselanalyse über Atemgasmessung“, danach werde ein passgenauer Trainingsplan erstellt. „Dadurch erreichen die Leute ihre Ziele, etwa Verbesserung der Blutwerte oder Gewichtsabnahme“, ist Jürgen Kinnen überzeugt.
Auch eine Gang- und Laufschule gehört dazu, hier zeigt Kinnen ein kleines Vorher-Nachher-Video, das einen humpelnden Sportler auf dem Laufband zeigt „Der Mann kam aus Amsterdam, besuchte hier in Neviges einen Freund und litt unter den Folge eines Fersenbeinbruchs.“ Auf Empfehlung habe er sich im Gesundheitspark vorgestellt, sei dann sechs Wochen zwischen Amsterdam und Neviges hin und her gependelt, für Daheim habe es spezielle Übungen als „Hausaufgabe“ gegeben. Der Mann sei geheilt worden. Kinnen: „Das war schon irre.“
Trainieren in persönlicher Atmosphäre
Zurück ins Studio: An der „Beinpresse“ hebt Karin Longa langsam den Oberschenkel rauf und runter, beobachtet dabei konzentriert den Bildschirm. „Man kann kontrollieren, ob man die Übung richtig ausführt, das ist ganz praktisch.“ Die 80-Jährige trainiert seit sechs Jahren zweimal in der Woche. „Hier ist immer jemand, den man fragen kann, der einen betreut.“ Nebenan an der Brustpresse stählt Wolfgang Werner (70) seine Oberarme. Im Sommer fährt er Kanu oder ist mit dem Rad unterwegs, Sport gehört für ihn zum Leben dazu. „Wenn man das Glück hat, das Alter hinaus zu ziehen, sollte man das nutzen“, meint er lächelnd. „Man ist hier unter Leuten, das ist nicht so anonym wie in vielen anderen Studios. Das Miteinander, das ist es, was einem im Alter gut tut.“
Trainingserfolg: Keine Probleme mehr wegen Arthrose
Ellen Seifer trainiert gerade am „Beinbeuger“, die 74-Jährige ist eine Freundin klarer Worte: „Ich fühle mich hier sauwohl, konnte früher wegen meiner Arthrose nicht richtig laufen.“ Wie oft sie trainiere? „Viermal die Woche und einmal Reha-Sport.“ Wegen „extremer Rückenprobleme“ war Sabine Schäfl vor zehn Jahren das erste Mal im Gesundheitspark, „jetzt ist alles weg“. Die 57-Jährige verbrennt gerade ordentlich Kalorien auf dem Crosstrainer. „Jeder bekommt hier, was er braucht. Und wenn es nötig ist, kommt auch ein Physiotherapeut dazu und bespricht die Trainingspläne.“
Beliebt ist das Tippspiel „Alle gegen Jürgen“
Als Walter Goltzsche mit Ehefrau Barbara vor 22 Jahren zur Eröffnung kamen, „da haben wir uns gesagt, man muss ja was tun, man wird älter und träger. Und es tut uns wirklich gut“. Zwei Durchgänge im Geräte-Parcours hat der drahtige 79-Jährige hinter sich, jetzt ist Zeit für die wirklich wichtigen Dinge des Trainings. „Mal gucken, wie wir aussehen, ob es am Ende was gibt“, sagt Walter Goltzsche und kramt einen großen Zettel hervor.. „Alle gegen Jürgen“, steht obendrüber: Beim Bundesliga Tippspiel gegen Inhaber Jürgen Kinnen bekommen die Gewinner etwas ausgezahlt – auch das ist anders in diesem Fitness-Studio.
>>>Aktion „Gute Vorsätze“
Der Gesundheitspark Neviges, Siebeneicker Straße 15, hat Montag bis Freitag von 8 bis 22 Uhr geöffnet, Samstag von 9 bis 17 Uhr und Sonntag von 10 bis 16 Uhr. Es gibt eine Sauna und Infrarot-Kabine.
Die Sonderaktion „Gute Vorsätze und Gewichtabnahme“ läuft zurzeit über fünf Wochen. Mehr auf Facebook, Instagram oder der Homepage www.gesundheitsparkneviges.de. Kontaktaufnahme über 02053 49 32 42 oder per E-Mail: info@gesundheitsparkneviges.de.