Kreis Pinneberg. Das Kreis-Gesundheitsamt fordert, bei hohen Außentemperaturen auf gefährdete Personen zu achten. Das sind weitere Tipps.
Warme Tage, laue Nächte – so macht der Sommer Spaß. Steigen die Temperaturen jedoch stark an, wie es in den kommenden Tagen auch im Kreis Pinneberg der Fall sein wird, kann der Sommer auch zur Gefahr für die Gesundheit werden. Aufgrund des voranschreitenden Klimawandels kommt es häufiger zu Extremwetterereignissen, zu denen auch die Hitze zählt. Das Gesundheitsamt des Kreises Pinneberg gibt Hinweise, worauf bei starker Hitze zu achten ist.
„Die Zahl der Hitzetage ist in Norddeutschland noch nicht so hoch wie in Hessen oder Baden-Württemberg“, sagt Dr. Angelika Roschning, Leiterin des Gesundheitsamts. „Auch hier ist es aber wichtig, an besonders heißen Tagen und Nächten Warnzeichen ernst zu nehmen, um dann Erste-Hilfe-Maßnahmen zu ergreifen. Bitte achten Sie auch auf gefährdete Personen in ihrem Umfeld.“
Kreis Pinneberg vor Hitzewelle: Auf Warnzeichen achten
Hohe Temperaturen, erhöhte Ozonkonzentrationen und UV-Strahlung können vor allem bei besonders gefährdeten Personengruppen die Gesundheit belasten. Dazu zählen ältere Menschen, Babys und Kleinkinder, Schwangere, Menschen mit Vorerkrankungen, Menschen, die entwässernde oder blutdrucksenkende Medikamente einnehmen, Menschen, die regelmäßig Alkohol oder Drogen konsumieren sowie hilfebedürftige und sozial vereinsamte Menschen.
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Warnzeichen des Körpers bei Hitze sind Kreislaufbeschwerden und Schwindelgefühle, Muskelkrämpfe in Armen und Beinen, Bauchkrämpfe, Kopfschmerzen, Übelkeit und Erbrechen, ein erhöhter Puls, Gefühl von starker Erschöpfung oder Unruhe, Verwirrtheit und ein trockener Mund.
Damit ist es gar nicht erst zu diesen Symptomen kommt, sollten folgende Grundregeln bei Hitze eingehalten werden: ausreichend trinken, leichte Nahrung zu sich nehmen, Wohnräume nachts und in den frühen Morgenstunden ausgiebig lüften, tagsüber die Fenster geschlossen halten, Markisen, (Außen-)Jalousien und Vorhänge nutzen und auf körperliche Anstrengung verzichten.