Bereits im April erscheint das Buch zur großen Abendblatt-Serie “Hamburg bewegt sich!“ Vier Wochen lang haben unsere Redakteure das Sportangebot der...

Bereits im April erscheint das Buch zur großen Abendblatt-Serie "Hamburg bewegt sich!" Vier Wochen lang haben unsere Redakteure das Sportangebot der Hansestadt genau unter die Lupe genommen und täglich in einer großen Serie darüber berichtet. Die Essenz unserer Serie steckt in diesem Buch. Mehr als 30 Individual- und Trendsportarten - vom klassischen Laufen, Rudern und Radfahren über Inlineskating und Nordic Walking bis hin zum trendigen Pilates, Tai-Chi und Bouncing - stellen wir Ihnen darin vor. Lassen Sie sich anregen, und entdecken Sie neue Sportarten für sich. Sie werden erleben, wie viel Spaß Sie dabei haben werden. Neben den Sportarten finden Sie alle wichtigen Rubriken unserer Serie im Buch. Um Ihnen den Einstieg zu erleichtern, haben wir 25 Sport- und Fitnessstudios von Vereinen und kommerziellen Anbietern auf Herz und Nieren getestet - darunter finden Sie sicher das geeignete ganz in Ihrer Nähe. Oft ist es der vermutete Aufwand, der uns von sportlicher Aktivität zurückhält. Deshalb stellen wir Ihnen 24 einfache Übungen vor, die Sie bequem zu Hause oder im Büro nachmachen können. Alle Übungen finden Sie auch auf der DVD, die dem Buch beigefügt ist.

Und weil Sport vor allem Wohlfühlen bedeutet, geben wir Ihnen eine Handvoll herrlich praktischer Tipps, wie Sie sich gesünder ernähren und besser entspannen können. Für die humorige Note sorgt das Tagebuch eines Unsportlichen von Jens Meyer-Odewald. Das Buch kostet 12,95 Euro. Und so können Sie schon heute vorbestellen: online unter www.abendblatt.de/shop oder per Telefon unter (040) 34 72 65 66. Übrigens: Wenn Sie bis zum 31. März bestellen, erhalten Sie das Buch versandkostenfrei nach Hause geschickt. (