097 Die magische Lebensmitte | mit Dr. Franziska Rubin

Dr. Franziska Rubin ist TV-Ärztin und mehrfache Bestseller-Autorin. In ihrem neusten Buch befasst sie sich mit einer der wichtigsten Phasen unseres Lebens, der Lebensmitte. Diese Zeit steht wie keine andere für Veränderung und ist für die meisten Männer und Frauen eine ganz besondere Herausforderung. Warum eigentlich?

Conny und Dennis checken in dieser Folge, in welcher „Glücksphase“ des Lebens sie sich befinden, denn genau mit diesem Thema befasst sich die TV-Ärztin und mehrfache Bestseller-Autorin

DR. FRANZISKA RUBIN. Statistisch gesehen haben wir in der Lebensmitte noch rund 30 gute Jahre vor uns, da stellt sich die Frage: Wie nutzen wir sie am besten?

Unsere zwei „Podcast-Hasen“ erfahren, wieso es eigentlich ab dem 18 Lebensjahr nur noch bergab geht, weshalb man zu einer bestimmten Zeit im Leben unzufrieden wird und warum das empfundene Lebensglück bei vielen in einer U-Form verläuft. Machen wir uns nichts vor, bei der derzeitigen Weltpolitischen Lage hat es das persönliche Glück manchmal eher schwer.

Was kann man Schönes für sich tun? Wie startet man mit der richtigen Ernährung ab der Lebensmitte durch? Und welche verschiedenen Phasen des Glücks gibt es eigentlich?

Das Lebensmittel der Woche ist in dieser Ausgabe der Lavendel

Anregungen oder Kooperationsanfragen direkt an podcast@isswashase.de

Die Links aus der Show:

Franziskas Homepage

https://www.franziska-rubin.de/

Franziska auf Instagram

https://www.instagram.com/dr.franziskarubin/?hl=de

Franziskas Buch „Magic Midlife“

https://www.franziska-rubin.de/magic-midlife-wie-die-zweite-halbzeit-zur-besten-ihres-lebens-wird/

Palazzo Tickets für die Spielzeit 2024/25

https://www.palazzo.org/hamburg/de/home/tickets-eventim.html

Cornelia Polettos Pasta Passione