Was wir selbst gegen Rückenschmerzen tun können

Was wir selbst gegen Rückenschmerzen tun können

11.03.2024, 00:50 Uhr • Lesezeit: 1 Minute

Core-Traing stärkt die Bauch-, Rücken- und Rumpfmuskulatur. — Core-Traing stärkt die Bauch-, Rücken- und Rumpfmuskulatur. © Monique Wüstenhagen/dpa Themendienst/dpa | Unbekannt

Über kleine Bewegungspausen im Büro freut sich der Rücken - auch wenn es nur eine Minute ist. — Über kleine Bewegungspausen im Büro freut sich der Rücken - auch wenn es nur eine Minute ist. © Catherine Waibel/dpa-tmn/dpa | Unbekannt

Zieht es im unteren Rücken, ist von Kreuzschmerzen die Rede. — Zieht es im unteren Rücken, ist von Kreuzschmerzen die Rede. © Christin Klose/dpa-tmn/dpa | Unbekannt

Rechte Hand auf der Schaltung, linke Hand auf dem Lenkrad: Auf Dauer kann das Ursache einer muskulären Dysbalance sein. — Rechte Hand auf der Schaltung, linke Hand auf dem Lenkrad: Auf Dauer kann das Ursache einer muskulären Dysbalance sein. © Christin Klose/dpa-tmn/dpa | Unbekannt