Wattenscheid. .

Die Zahl der an Osteoporose erkrankten Menschen hat in den letzten Jahren stetig zugenommen. „Früher dachte man, dass die Osteoporose nur ältere Leute betrifft. Heutzutage hat man mit viel jüngeren Menschen zu tun, die zwischen dem 35. und 50. Lebensjahr schon erste Anzeichen von Osteoporose haben“, schildert das örtliche DRK.

Osteoporose ist ein übermäßiger Abbau der Knochensubstanz, der den ganzen Skelettapparat betrifft. Ein typisches Zeichen dabei ist die Abnahme der Knochenmasse. Dabei wird der Knochen weniger stabil, was zu einer erhöhten Gefahr von Knochenbrüchen führt. Knochenbrüche bei Osteoporose finden häufig an den Wirbelkörpern der Wirbelsäule, am Oberschenkelhals und am Handgelenk statt. Dabei kann jedoch regelmäßige und zielgerichtete Gymnastik den Verlauf stark verbessern.

Um hier aktive Hilfe anzubieten, hat das Wattenscheider Rote Kreuz eine entsprechende Übungsstunde für Osteoporose-Gymnastik eingerichtet, die jeweils montags zwischen 8.30 und 9.30 Uhr im DRK-Saal an der Voedestraße 53 von Marion Fohrmann geleitet wird. Der Kostenbeitrag für diese Übungsstunden wird bei 2,50 Euro (2 Euro für DRK-Mitglieder) pro Veranstaltung liegen. Informationen und Anmeldung unter: 8 70 19.