Der Aquapark am Centro startet nach den Osterferien mit 170 Fitness- und Schwimmangeboten ins nächste Kursquartal. Dazu greift das Freizeitbad ab dem 8. April als Erster in NRW mit einem Aqua-Nordic-Walking und Water-Cycling-Kurs neue Sportarten auf. Ein Schnupperangebot startet bereits am morgigen Mittwoch.

Der Aqua-Nordic-Walking Kurs ist ein neues Geh- und Lauftraining im stehtiefen Wasser. Durch abwechselnde Bewegungsabläufe werden die Ausdauer trainiert, das Herz-Kreislauf-System gestärkt, der Stoffwechsel und die Durchblutung angeregt. Stöcke brauchen Teilnehmer dazu allerdings nicht, vielmehr gibt es speziell angefertigte Kunststofftrichter für jeden.

Hinter „Radfahren im Wasser“, dem Water-Cycling-Magic-Kurs, steckt ein spezielles Rumpftraining auf Fahrrädern im Wasser. Geradelt wird in der Gruppe mit Musik und unter qualifizierter Anleitung.

Die Aquafitness-Kurse sollen Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer der Teilnehmer steigern und ihre Entspannung fördern.

Alle Kurse finden in dem Kursbecken der Malocherhalle statt. Grundsätzlich sind diese Sportangebote im flachen oder auch tiefen Wasser für alle Altersgruppen geeignet, da das Kursbecken einen Hubboden besitzt. Wasser erleichtert übergewichtigen Menschen oder Menschen mit Rückenproblemen das Training.

Zum Ausprobieren lädt das Team des Aquaparks am morgigen Mittwoch, 3. April, sowie am 4. April von 13 bis 19 Uhr zu den Schnupper-Fitnesstagen ein.