Mit den ersten Sonnenstrahlen blühen nicht nur viele Menschen auf. Der Frühlingsanfang ist auch der Startschuss für die Heuschnupfensaison. Bei Allergikern führt der Blütenstaub von Gräsern und Bäumen zu Augenjucken, Nasenkribbeln, Abgeschlagenheit und Kopfschmerzen. Elmar Kappenberg, Gesundheitsberater der Techniker Krankenkasse (TK): „Heuschnupfen ist die häufigste Allergie in Deutschland. In Oberhausen leiden schätzungsweise 33 000 erwachsene Menschen unter Heuschnupfen.“

Umso wichtiger sei es, die Krankheit gar nicht erst ausbrechen zu lassen. Mit einem Allergologen sollte daher getestet werden, welche Pollen für die Symptome verantwortlich sind. Elmar Kappenberg kennt darüber hinaus Tipps, die Allergikern das Leben erleichtern. Die Wäsche nicht im Freien trocknen, die Wohnung nur nachts lüften und am Abend vor dem zu Bett gehen die Haare waschen. Auch hilft es, die Freizeitaktivitäten nach der Pollenkonzentration in der Luft zu planen. Dauerläufer sollten in der Stadt eher morgens als abends joggen, weil dann in der Luft weniger Pollen schweben. Auf dem Land ist dies umgekehrt!

Weitere Information und Tipps zum Thema gibt es in der TK-Broschüre Allergien. Sie kann kostenlos im Internet angefordert oder heruntergeladen werden unter http://www.tk.de, Webcode: 049140