Entspannt ins neue Jahr: Das St. Marien-Hospital lädt zum Schnupperkurs „Autogenes Training“: Freitag, 19. Januar, beginnt der nächste Kurs. Die Teilnehmer lernen an vier Terminen, jeweils freitags (19.01., 26.01., 02.02., 09.02.) von 18.45 bis 19.45 Uhr die Entspannungsmethoden näher kennen. Die Gebühr beträgt 50 Euro. Um Anmeldung wird gebeten: 432162. Treff ist das Foyer am Haupteingang an der Adolfstraße.

Entspannt ins neue Jahr: Das St. Marien-Hospital lädt zum Schnupperkurs „Autogenes Training“: Freitag, 19. Januar, beginnt der nächste Kurs. Die Teilnehmer lernen an vier Terminen, jeweils freitags (19.01., 26.01., 02.02., 09.02.) von 18.45 bis 19.45 Uhr die Entspannungsmethoden näher kennen. Die Gebühr beträgt 50 Euro. Um Anmeldung wird gebeten: 432162. Treff ist das Foyer am Haupteingang an der Adolfstraße.

Die Kath. Familienbildungsstätte bietet ebenfalls einen Schnupperkurs in der Entspannungstechnik an. Ab Freitag, 19. Januar, kann man an acht Abenden, 17 bis 18.30 Uhr, Autogenes Training lernen. Anmeldung/Information unter 85996-41 oder www.kefb-bistum-essen.de.

Mit Autogenem Training kann man Beschwerden wie Schlaf- oder Konzentrationsbeschwerden, Bluthochdruck, aber auch Ängste oder Nervosität positiv beeinflussen.