Kreis Mettmann. . Die DAK-Gesundheit bietet heute von 8 bis 20 Uhr im Kreis eine Hotline zum Thema Fasten an. Per Telefon beraten Ärzte und geben Tipps, wie in den nächsten Wochen gesund gefastet werden kann. Eine Umfrage der DAK-Gesundheit zeigt: Mehr als jeder Zweite will gezielt bestimmte Genussmittel oder Konsumgüter meiden. Die kostenlose Hotline unter 0800/1111 841 können Kunden aller Krankenkassen nutzen.

Die DAK-Gesundheit bietet heute von 8 bis 20 Uhr im Kreis eine Hotline zum Thema Fasten an. Per Telefon beraten Ärzte und geben Tipps, wie in den nächsten Wochen gesund gefastet werden kann. Eine Umfrage der DAK-Gesundheit zeigt: Mehr als jeder Zweite will gezielt bestimmte Genussmittel oder Konsumgüter meiden. Die kostenlose Hotline unter 0800/1111 841 können Kunden aller Krankenkassen nutzen.

Viele wollen auf Süßigkeiten verzichten, gefolgt von Alkohol, Fleisch und Zigaretten. Jeder Vierte möchte weniger online sein. „Damit der Verzicht erfolgreich umgesetzt werden kann, ist ein möglichst konkretes Ziel wichtig“, rät Christian Lipinski, Leiter Servicezentrum der DAK-Gesundheit in Düsseldorf. „Auch mit Rückschlägen sollte man rechnen, damit die Fastenzeit nicht zur Frustzeit wird.“