Einen Kurs „Zirkel- und Koordinationstraining für junge und jung gebliebene Frauen und Männer“ bietet der Verein Sport für bewegte Bürger (SfbB) ab 9. April in Kooperation mit dem Bildungs- und Begegnungszentrum Brauck (BbzB) an. Veranstaltungsort ist im BbzB, Roßheidestraße 38- 40. Der Kurs findet an zehn Abenden jeweils montags von 19 bis 21 Uhr vierzehntägig statt und wird geleitet von Hans-Dieter Reinsdorff.
Einen Kurs „Zirkel- und Koordinationstraining für junge und jung gebliebene Frauen und Männer“ bietet der Verein Sport für bewegte Bürger (SfbB) ab 9. April in Kooperation mit dem Bildungs- und Begegnungszentrum Brauck (BbzB) an. Veranstaltungsort ist im BbzB, Roßheidestraße 38- 40. Der Kurs findet an zehn Abenden jeweils montags von 19 bis 21 Uhr vierzehntägig statt und wird geleitet von Hans-Dieter Reinsdorff.
In diesem Fitnessprogramm sollen Rückenschmerzen gelindert, ein Muskelkorsett zum Schutz der Wirbelsäule aufgebaut und rückenschonende Alltagsbewegung (wieder) erlernt werden. Die Teilnehmer können individuell ins Training einsteigen und sich schnell gezielt steigern. „Muskel- und Skeletterkrankungen, besonders Rückenschmerzen vielfältiger Art, sind die zweithäufigste Gruppe von Krankheiten durch unsere „bewegungsarme“ Lebensweise“, weiß Hans-Dieter Reinsdorff zu berichten. „Wird die Muskulatur nicht trainiert, verlieren die Menschen mit fortschreitendem Alter 20-40 Prozent ihrer Muskulatur.
Die Kursgebühren betragen 45 Euro für Nicht-Vereinsmitglieder, SfbB-Mitglieder zahlen nichts.