Die Bottroper Sport- und Fitnessgurus des KSC Bottrop, die unter dem Namen „Hartmetall Ruhrpott“ bekannt sind, stehen seit 2013 für ein gnadenloses und forderndes Trainingsprogramm. Die Profis möchten das Möglichste aus jedem Sportler herauskitzeln, Teilnehmer bis an ihre persönlichen Leistungsgrenzen bringen.

Die Bottroper Sport- und Fitnessgurus des KSC Bottrop, die unter dem Namen „Hartmetall Ruhrpott“ bekannt sind, stehen seit 2013 für ein gnadenloses und forderndes Trainingsprogramm. Die Profis möchten das Möglichste aus jedem Sportler herauskitzeln, Teilnehmer bis an ihre persönlichen Leistungsgrenzen bringen.

Am Sonntag, 14. Januar, lädt die Gemeinschaft zum diesjährigen „Tag der offen Tür“ in ihre Räume an der Weusterstraße 7 ein. Unter dem Motto „Wir machen dich fit 2018“ ist jeder gerne gesehen, der etwas für sein Wohlbefinden und seinen Körper tun möchte. Dabei sollte er aber leistungsbereit sein. „Wir haben die passenden Workouts für jeden, die richtige Motivation, die stärkste Gruppendynamik und die coolsten Vereinsmitglieder“, ist sich das Team von Hartmetall einig.

Alle Muskelgruppen werden trainiert

Ab 10 Uhr geht es beim Probetraining mit unterschiedlichsten Übungen wie „Burpees“, Leistungsstützstecksprüngen, oder „Squats“, Kniebeugen, los. Einzelne Gruppenaufgaben warten auf untrainierte Hobbysportler und geübte Profitathleten gleichermaßen. Alle 30 bis 45 Minuten startet ein Workout, das den Besuchern alles abverlangt.

Markus Adam, der Gründer und leitende Trainer der Bottroper Sportler erklärt: „Der Kern des Workouts ist die Vielseitigkeit, mit der wir alle Muskelgruppen trainieren. Es soll den Leuten Spaß machen, aber zugleich anstrengend sein.“

Er verspricht: Wer am Probetraining teilnimmt, der hat die Chance Preise zu gewinnen, hochwertige Springseile sind zum Beispiel mit dabei. Interessierte Sportler könnten sich zudem direkt anmelden und Vorteile sichern. Bei der Anmeldung am Veranstaltungstag wären die ersten sechs Wochen gratis.