Das neue Programm des Gesundheitshauses bietet Kurse für mehr Vitalität, Energie und Lebensqualität.

Wer sich regelmäßig bewegt, ausgewogen ernährt und gut mit Stress umgeht, bleibt länger gesund, fühlt sich besser und ist leistungsfähiger. Deshalb liegen, so wie in den letzten Jahren, die Schwerpunkte in den Bereichen: Bewegung, Ernährung/Abnehmen, Wellness, Entspannung/Stressbewältigung und Tanz. Die Angebote richten sich an Kinder, Jugendliche, Erwachsene sowie Senioren. Bei vielen Präventionskursen werden die Kursgebühren von den Krankenkassen zum Teil oder in voller Höhe übernommen.

Anmeldung beginnt

Interessenten können sich bereits jetzt zu den Kursen anmelden. Bewegung garantieren folgende Kurse: Wirbelsäulengymnastik, Rückentraining, Bauchkiller, Fatburner, Pilates, Step-Aerobic, Problemzonengymnastik, Fit Ball, Gymnastik für Mollige, Aerodance für Jugendliche u.v.m. Ruhe und Gelassenheit kann man trainieren bei: Hatha-Yoga, Autogenes Training, PMR, Tiefenentspannung. Außerdem gibt es Massagen für Körper, Geist und Seele. Das Gesundheitshaus Gelsenkirchen bietet außerdem Kurse für die gesunde Entwicklung von Kindern an: Spielkreis, Psychomotorik, Mutter-Kind-Turnen, Selbstverteidigung. Merkfähigkeitstraining, Rehasportkurse und zahlreiche Ernährungsangebote für jede Altersgruppe.

Weitere Infos im Gesundheitshaus Gelsenkirchen Franziskusstraße 18-24 in Bismarck oder unter 98 22 320.