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Fit werden und auch bleiben mit dem Julius-Leber-Haus der Arbeiterwohlfahrt (Awo), das einen Tai Chi Chuan/Qi-Gong -Kursus anbietet. Start ist in den Räumen an der Meistersingerstraße 50 am Samstag, 30. August. Trainiert wird immer samstags von 10 bis 11.30 Uhr.

Kampfkunst und Weltanschauung

Kursleiter Rolf Hardieck stellt beide chinesische Künste vor und zeigt deren Unterschiede und Gemeinsamkeiten. Die Teilnehmer erwarten ruhige Atemübungen des Qui Gong aber auch Aktion, in Form von fließenden Bewegungen des Tai Chi Chuan. Tai Chi Chuan ist ein altes chinesisches Bewegungssystem dessen Wurzeln sowohl der Kampfkunst als auch der Weltanschauung des Taoismus entspringen.

Beim Tai Chi werden Heilgymnastik, Atemübungen und Kampfkunst zu einem harmonischen Ganzen zusammen gefügt. Charakteristisch für den Yang-Stil sind seine ruhigen, fließenden Bewegungen, die mit geringer Muskelanspannung ausgeführt werden. Fehlhaltungen des Körpers werden korrigiert und Selbstheilungskräfte verstärkt. Kurseinstieg für Anfänger jederzeit möglich. Kosten: 81,50 Euro.; Kontakt: 59 12 59.