Essen. . Am 12. Juli ist wieder Frauen-Gesundheitstag. Er soll Körper und Seele guttun. 1300 Besucherinnen werden im Kardinal-Hengsbach-Haus erwartet.

Frauen-Gesundheitstag nennt sich das, was sich da am Donnerstag, 12. Juli, ab 9.30 Uhr im Kardinal-Hengsbach-Haus in Werden abspielt. Aber es soll so viel mehr sein. Ein Wohlfühltag, ein Tag zum Durchatmen, zum Glückschmieden oder ein Tag, um nette Menschen kennenzulernen. Einmal im Jahr laden die Contilia und ihre Partner Frauen aus der ganzen Stadt ein – und nach zehn Jahren möchten viele Frauen diesen Tag nicht mehr missen: „Wir erwarten wieder rund 1300 Besucher“, sagt Nadja Frauenhofer von der Contilia.

In diesem Jahr steht der Aktionstag unter dem Motto „Lebenskunst – Jeder Tag ist neu“ und gefüllt wird er mit so vielen Angeboten, dass man sie an dieser Stelle gar nicht alle aufzählen kann. Es gibt Schnupperkurse, Sportangebote, philosophische Vorträge und Infostände. Manches davon hat einen durch und durch medizinischen Hintergrund, anderes soll einfach guttun. „Jeder soll hier etwas für seinen Alltag mitnehmen können“, sagt Ulla Timmers-Trebing vom Verein für Gesundheitssport und Sporttherapie (VGSU) an der Universität Duisburg-Essen. Der Verein gehört ebenso wie die Selbsthilfe-Organisation Wiese zu den Kooperationspartnern der Contilia.

60 Referenten erwartet

Ein paar Beispiele aus dem Programm gefällig? Hier sind sie: Zu den zwar medizinischen, aber leicht verständlichen Themen zählen Alzheimer und Demenz, Herzinfarkt, Darmprobleme oder auch die Schilddrüse. Sportlich wird es beim Faszien-Training, bei Tanz-Angeboten, Rückentraining oder Quigong. Und dann gibt es da noch Lebenshilfe wie „Der perfekte Kleiderschrank“, „Die Jagd nach Selbstwert“ oder „Wenn Ängste unser Leben bestimmen“.

„Wir kümmern uns auch um die Vorsorge und um Angebote für den ganzen Körper“, sagt Nadja Frauenhofer. Weder Kopf noch Fuß sollen zu kurz kommen. 60 Referenten werden erwartet. Männer müssen an diesem Tag leider draußen bleiben, zumindest, wenn es darum geht, die Angebote nutzen zu wollen. Denn manchmal, da sind sich die Veranstalter einig, tut es Frauen einfach gut, wenn sie unter sich bleiben können. „Dazu kommt, dass sich manche Krankheiten und Symptome bei Frauen anders ausdrücken als bei Männern, beispielsweise wenn es um den Herzinfarkt geht“, sagt Frauenhofer.

Zu den Schwerpunkten des Gesundheitstages zählen auch psychologische Themen. „Frauen gehen andere Dinge zu Herzen und sie haben häufiger mit Schlafstörungen zu tun“, sagt Gaby Becker von der Selbsthilfe-Organisation Wiese. Hilfe dazu gibt es unter anderem bei einem Workshop mit dem Titel „Schäfchenzählen“.

Vom S-Bahnhof Werden gibt es einen Shuttle

Der Frauen-Gesundheitstag läuft am Donnerstag, 12. Juli, von 9.30 bis 18 Uhr im Kardinal-Hengsbach-Haus, Dahler Höhe 29, in Werden und auf den Freiflächen. Das genaue Programm ist im Internet einzusehen:
www.contilia.de/Veranstaltungen

Die Teilnahme an allen Angeboten ist kostenfrei. Vom S-Bahnhof Werden sind es fünf Minuten zu Fuß, von 9 bis 11 Uhr gibt es aber auch einen Shuttle.