In Bottrop leiden schätzungsweise 18 000 erwachsene Menschen unter Heuschnupfen. Mit dem Auftauchen des ersten Blütenstaubs von Gräsern und Bäumen beginnt für sie in diesen Wochen eine Leidenszeit. Elmar Kappenberg, Gesundheitsberater der Techniker Krankenkasse: „Heuschnupfen ist die häufigste Allergie in Deutschland.“ Umso wichtiger sei es, die Krankheit gar nicht erst ausbrechen zu lassen.

Mit einem Allergologen sollte daher getestet werden, welche Pollen für die Symptome verantwortlich sind. Nach der erfolgreich durchgeführten Diagnostik könnten Arzt und Patient dann gemeinsam überlegen, wie weitere allergische Reaktionen verhindert werden können.

Kappenberg nennt Tipps, die Allergikern das Leben erleichtern. Die Wäsche beispielsweise nicht im Freien trocknen, die Wohnung nur nachts lüften und am Abend vor dem zu Bett gehen die Haare waschen. Es helfe, die Freizeitaktivitäten nach der Pollenkonzentration in der Luft zu planen. Dauerläufer sollten in der Stadt eher morgens als abends joggen, weil dann in der Luft weniger Pollen schweben. Auf dem Land sei dies aber umgekehrt. Die beste Zeit für sportliche Aktivitäten sei die nach einem Regenschauer.