Diese Zeiten und Weiten müssen 70-Jährige für das Goldene Sportabzeichen erreichen:

50 Meter in 9,4 Sekunden.

1,05 Meter Hochsprung oder 20 Seilsprünge.

3000 Meter in 19,20 Minuten oder 7,5 Kilometer Nordic Walking in 62,30 Minuten.

7,50 Meter Kugelstoßen oder 1,85 Meter Standweitsprung.